er depression genetisk? Depression er forårsaget af en kombination af gener og miljøfaktorer

der er mange forskellige typer depression, og for de fleste af dem kan genetik have stor indflydelse på, om du udvikler den. Men miljømæssige og livsstilsfaktorer bestemmer også din risiko. Her er hvad du behøver at vide.

er depression genetisk?

der er ikke noget specifikt gen, der vides at forårsage større depression. Mere sandsynligt er der flere eller flere gener, der — hvis du arver nogle af dem fra dine biologiske forældre — vil øge din risiko.

Hvis du for eksempel har en forælder eller søskende med depression, er din risiko for at udvikle depression 20% til 30% større end den gennemsnitlige person, der har en 10% risiko.

“vi ved, at der er genetiske faktorer, det ser ud til at være arveligt, men vi ved også, at der er mange andre faktorer involveret,” siger Renee Hvidlen, MD, en psykiater i Portland, Maine.Tvillingestudier har været en nyttig metode for forskere til at undersøge, hvor meget af en rolle arvelighed spiller i udviklingen af depression. Arvelighed refererer til, hvor meget dine gener tegner sig for forskellige træk. Tvillingundersøgelser bruges ofte, fordi identiske tvillinger har de samme gener, hvilket eliminerer gener som en variabel. et tvillingestudie fra 2009 i Tvillingregistret anslog arveligheden af depression til at være på 58% blandt 1.064 kvindelige tvillingpar.

en anden undersøgelse fra 2006 af tvillinger i Sverige offentliggjort i American Journal of Psychiatry fandt, at arvelighed af større depression var 42% hos kvinder og 29% hos mænd, hvilket tyder på, at nogle genetiske risikofaktorer kan være specifikke for køn.

risikofaktorer for depression

hvid siger, at årsagen til depression er multifaktoriel, så mens dine gener kan øge din risiko for at udvikle genetik, er de ikke slut-alt-alt.

miljø-og livsstilsfaktorer kan også bidrage til depression. For eksempel siger vi, at følgende kan øge din risiko:

• traume. En undersøgelse fra 2015 undersøgte 349 kronisk deprimerede patienter og fandt, at 76% rapporterede barndomstraumer — inklusive seksuelt, fysisk eller følelsesmæssigt misbrug.
• stofmisbrug. Ifølge en meta-analyse fra 2009 i Journal of Substance Abuse Treatment kæmper næsten halvdelen af kvinder og en fjerdedel af mænd med alkoholforstyrrelse også med større depression.
• social isolation. En undersøgelse fra 2017 offentliggjort i Public Library of Science af næsten 2.000 voksne fandt, at de, der følte sig mere socialt isolerede, også var mere deprimerede.
• finansiel bekymring. Stress over penge — såsom at bekymre sig om at være i stand til at betale regninger, have store mængder gæld eller endda skulle indgive konkurs-kan bidrage til depression. Faktisk fandt en undersøgelse fra CDC, at depression hos voksne falder, når indkomsten stiger.

derudover er der visse typer depression, der har en specifik trigger. Disse omfatter:

Postpartum depression

en ud af ni kvinder oplever postpartum depression eller PPD, ifølge CDC. Mange kvinder oplever lavt humør efter fødslen, men det betragtes ikke som PPD, medmindre det varer mere end to uger. Mænd kan også få postpartum depression, selvom det er mindre almindeligt.

forskere mener, at ændringer i hormonniveauer efter graviditet kan bidrage til PPD. Andre faktorer, der øger risikoen for PPD, inkluderer en familie eller personlig historie med depression, manglende støtte fra familie og venner, og forhold, eller økonomiske problemer.

Dødsdepression

en elskedes død kan også forårsage depression. 40% af de efterladte kriterierne for større depressiv lidelse en måned efter døden. Efter to måneder er det omkring 24%, og efter 1 år er det omkring 15%.

en gennemgang fra 2007 offentliggjort i tidsskriftet Psychological Medicine fandt, at dødsfald depression er mere almindelig hos mennesker, der er unge, har personlige eller familiehistorier af depression, har dårligt helbred og har dårlig social støtte.

Seasonal affective disorder (SAD)

Det anslås, at 10 millioner amerikanere er ramt af sæsonbetinget affektiv lidelse — eller sæsonbetinget depression — hvilket er når store depressive episoder forekommer i løbet af vinteren eller koldere måneder. 55% af personer med SAD rapporterer at have et familiemedlem med depression, hvilket tyder på, at der er en stærk genetisk komponent.

kræftrelateret depression

depressionshastigheden hos kræftpatienter er op til tre gange højere end den generelle befolkning, ifølge en gennemgang i tidsskriftet Oncology Letters.

ud over den følelsesmæssige stress ved at have kræft er der nogle tegn på, at fysiske symptomer på kræft og kræftbehandling kan bidrage. For eksempel, ifølge gennemgangen, patienter med mere smerte er mere tilbøjelige til at blive deprimeret, hvilket antyder, at det kan være det fysiske ubehag, der forårsager depression.der er også teorier om, at betændelse, et almindeligt kræftrelateret symptom, kan forårsage depression. En meta-analyse fra 2010 offentliggjort i Biologisk Psykiatri kiggede på 24 undersøgelser og fandt, at proinflammatoriske cytokiner, en type protein, er højere hos patienter med depression.

grillbarer

Depression er forårsaget af en kombination af faktorer. Mens dine gener kan sætte dig i en højere risiko, garanterer de ikke, at du vil udvikle depression — miljø-og livsstilsfaktorer vil også spille en rolle.

Hvis du mener, at du har en højere risiko for depression eller måske udvikler den, kan du læse mere om, hvordan du håndterer depression og besøge din læge for diagnose og behandling.

relaterede artikler fra Sundhedsreference:

• de 4 bedste måder at hjælpe nogen med depression
• Hvordan håndteres depression og løfter dit humør
• er jeg deprimeret? En test til at måle dine symptomer og finde den rigtige behandling
• motion for depression: hvordan regelmæssig fysisk aktivitet kan hjælpe mental sundhed