Er Prænatale Vitaminer Gode Efter Udløbet?
Prenatal vitaminer er multivitamintilskud designet specielt til gravide kvinder. De indeholder typisk højere mængder af visse vitaminer og mineraler end almindelige multivitaminer, såsom folsyre, jern og calcium. Prænatal vitaminer er tilgængelige både i håndkøb og på recept.
udløbsdatoer på over-the-Counter vitaminer
Food and Drug Administration kræver ikke, at producenterne sætter en udløbsdato på over-the-counter vitaminer. Imidlertid, mange producenter sætter udløbsdatoer på deres produkter, selvom de ikke er forpligtet til at gøre det.
udløbsdatoer på receptpligtige vitaminer
Sådan fortæller du, om du er gravid, når du tager prævention
Lær mere
alle receptpligtige lægemidler, inklusive receptpligtige prænatale vitaminer, skal mærkes med en udløbsdato. Udløbsdatoen er normalt et år fra den dato, hvor recepten er fyldt. Prænatal vitaminer kan faktisk være gode i længere tid end et år.
Hvordan ved du, om vitaminer stadig er gode?
ifølge Glen Shue, en kemiker og ernæringsekspert for FDA, er vitaminer normalt gode i fire eller fem år fra den dato, de fremstilles. Hvis dine vitaminer ikke har en udløbsdato på dem, er du sandsynligvis sikker på at antage, at de vil være gode i cirka fire år, efter at du har købt dem. Hvis farven, lugten eller smagen af vitaminerne har ændret sig, er de sandsynligvis ikke gode længere.
holder prænatale vitaminer længere end almindelige vitaminer?
hvordan vitaminer kan hjælpe med at beskytte dig mod hudsvamp
Lær mere
Prenatal vitaminer varer ikke længere end almindelige vitaminer. Den eneste forskel mellem prænatal vitaminer og regelmæssige vitaminer er, at prænatal vitaminer indeholder højere niveauer af nogle næringsstoffer.
Hvad sker der, når prænatal vitaminer udløber?
at tage udløbne prænatale vitaminer vil ikke skade dig, men det vil nok heller ikke hjælpe dig. Vitaminer mister deres styrke over tid. Hvis du tager udløbne vitaminer, får du sandsynligvis ikke alle de næringsstoffer, du ønsker eller har brug for fra dem.