fordelene ved en holistisk tilgang til sundhed
velvære handler ikke kun om at være glad, velhavende/vellykket eller i god fysisk sundhed/velvære. Det handler om en kombination af vores kærlighed til det, vi gør hver dag, sikkerheden i vores økonomi, kvaliteten af vores forhold, vores fysiske sundhed og vores rolle og bidrag til samfund (Rath & Harter 2010). Den medicinske tilgang til sundhedsydelser har tendens til at se hvert af disse områder separat; men i virkeligheden er de helt sammenflettet og kan ikke adskilles. Det kan synes lettere at behandle de kritiske områder i vores liv, som om de er uafhængige, men et intenst fokus på et område med velvære kan faktisk være skadeligt og føre til følelser af frustration og endda fiasko. Et godt eksempel på dette er vægttab; hvor vi er hurtige til at købe ind i diæt/træningsprogrammer, der lover at hjælpe os med at tabe sig, men sandsynligvis vil give op, hvis de er i konflikt med andre områder af vores liv.
amerikansk psykiater, Dr. George Engel udtrykte først behovet for en ny medicinsk model i 1977, hvilket tyder på, at læger i stedet for at adskille kroppen fra den følelsesmæssige sammensætning af patienter i bør vedtage en biopsykosocial model. Han mente, at det var vigtigt at undersøge alle områder af livet, herunder krop-sind sundhed, interaktioner med dit miljø og andre, med disse interaktioner er indbyrdes afhængige ikke uafhængige af hinanden.
med så stor interesse for nylig inden for epigenetik (faktorer, der tænder og slukker for vores gener), viser Dr. Engels teori korrekt. Hvis vores gener kan tavles eller aktiveres over tid af kemiske ændringer forårsaget af livsstilsændring; kost, motion, sociale interaktioner, stressniveauer og endda niveauer af lykke, vores tilgang til sundhedsydelser skal tage en holistisk tilgang og adressere alle områder af velvære. Den gode nyhed er dog, at epigenetik er reversibel, og vi har derfor mere indflydelse på vores velbefindende end ofte ført til at tro.
rollen som en holistisk terapeut er at gøre netop dette og se på deres klient som en hel person snarere end en samling af symptomer.
en holistisk terapeut tager højde for, at alle er unikke og skræddersyr behandlingen til den enkelte; udvikle deres fysiske, mentale, åndelige og følelsesmæssige bevidsthed og velvære. Den holistiske terapeut har brug for mange færdigheder for at vurdere og hjælpe enkeltpersoner med at udvikle disse aspekter af velvære. Nøglen til et vellykket terapeutisk forhold handler om at opbygge en rapport baseret på tillid. For at gøre dette skal en terapeut ‘tune ind’ til deres klient fra det øjeblik de mødes ved at observere deres kropssprog og nonverbal kommunikation, være opmærksom på individet og interesseret nok i klienten til at udforske alle aspekter af klienternes liv. At kunne stille de rigtige spørgsmål på den mest hensigtsmæssige måde, dvs. at være interesseret, men ikke nysgerrig, er også afgørende for at opbygge et tillidsfuldt forhold. Ideen er at vurdere klientens fysiske lidelser og relatere dette til individets liv. Dette kan være alt fra stressede situationer, balance i arbejdslivet, tidligere erfaringer, kost, motion, familieliv, socialt liv, personlighedstype. Holistiske terapeuter vil derefter bruge en kombination af behandlingsteknikker, der er mest passende for den enkelte, til at arbejde sammen med deres klient for at hjælpe med at forbedre deres velbefindende. Dette kan omfatte massage teknikker, Reiki, refleksologi og meditation og mindfulness teknikker blandt andre.
et andet nøgleelement til at være en holistisk terapeut er at forstå andre tilgange til sundhed og velvære, der kan støtte klienten og sikre, at de opnår deres potentiale samt tilskynde dem til at være proaktive i deres velbefindende. Andre behandlinger kan omfatte ernæringsrådgivning, rådgivning eller fysioterapi.
røn hus anerkender den holistiske model som værende afgørende for optimal sundhed og velvære. Vores logo identificerer velvære som multidimensionelt med alle dimensioner overlappende og forbundet med den enkelte.
vi vil meget gerne have dig til at deltage i vores online community! Få de seneste nyheder, begivenheder, blogs og tilbud fra Roundhouse sendt direkte til din indbakke hver måned!