Forskellen mellem Thailandsk Massage og dyb vævsmassage og fordelene – Calm Home Spa

Massageterapier er tilgængelige i forskellige metoder, mønstre, former og størrelser, hvor hver enkelt af dem tilbyder sit eget sæt fordele. En bestemt type kan arbejde med at forbedre cirkulationen i kroppen, mens en anden er ideel til stressaflastning, og en anden er bedst til muskeltonus. I slutningen af dagen er det, der betyder mest, dit særlige problem, da det bestemmer den specifikke terapi, der kan fungere bedst for dig. Deep tissue massage og Thai massage er to former for massage terapier, der er populære i disse dage på grund af deres ubestridelige effektivitet.

Thai Massage og dens fordele

Thai massage er en fremragende gammel kunst af terapi, der sporer sine rødder tilbage til Buddhas tid. Det indebærer strækning og dyb massage for at justere en persons energi til et bestemt udløb. Det kaldes også Thai yoga massage, da de fleste af de involverede strækninger ligner yogastrækninger, hvor knæ, hænder, fødder og ben bruges til at forbedre muskelbevægelsen, øge cirkulationen og mobilisere leddene.

en anden teknik, der bruges i mange kurbade, der tilbyder thailandsk massage, er akupressur. Det er en teknik, der er ekstremt afslappende og energigivende på samme tid. Det bruger forskellige metoder til at opnå fleksibilitet, ilte blodet, berolige sindet og massere de indre organer for at tilbyde de fleste af fordelene ved yoga kombineret med fordelene ved klassisk Massageterapi.

Thai massage tilbyder en række fordele for en person. Det gør brug af blidt pres på energilinjerne og strækker sig svarende til yoga for at slappe af hele kroppen på et meget dybere niveau. Et sådant dybere afslapningsniveau gennem thailandsk massage i Docklands kan forbedre personens personlige udsigter såvel som hans eller hendes følelsesmæssige status. Det er blevet afsløret, at dyb afslapning også kan fremme en dybere og mere genoprettende søvn hver nat. Med denne dybere søvn får kroppen til at helbrede sig fysisk, så du kan føle dig opdateret næste morgen, når du vågner op.

Thai massage kan også hjælpe med at reducere stressniveauet hos en person og forbedre cirkulationen som helhed. Det opnås gennem individets gradvise bevægelse gennem forskellige yoga-lignende positioner. Det forbedrer personens fleksibilitet til det bedre bevægelsesområde. Fleksibiliteten og det forbedrede bevægelsesområde kan reducere muskelbelastning og stress og hjælpe med at forhindre fald-og tripulykker.

langsomme bevægelser i thailandsk massage lader også ånden og sindet bremse og forkæle sig med en reel følelse af afslapning. Det fokuserer på personen og forhindrer stressorerne i at påvirke personen overdrevent. Det hjælper også med at balancere blodtrykket. Senere i livet kan disse stressfaktorer føre til hjerteproblemer. Når du centrerer dig selv og sænker din reaktion på forskellige stressfaktorer, kan du også reducere risikoen for hjerteproblemer.

Deep Tissue Massage og dens fordele

Deep tissue massage er en anden type massage, der eksplicit fokuserer på de dybere bindevæv i fascia og muskel. I stedet for at fusionere adskillige effektive terapier til en enkelt behandling som i thailandsk massage, gør en dyb vævsmassage et enkelt job, og det gør det usædvanligt godt. Dette er grunden til, at dette betragtes som en meget fokuseret og specifik behandling. Dette gør brugen af forskellige teknikker fra svensk massage endnu generelt, og dette er intens for så vidt angår det anvendte tryk. I stedet for blot at være en primær afslappende terapi, er en dyb vævsmassage beregnet til at arbejde på en mere målrettet måde mod adhæsioner eller knuderne af muskelspænding.

hvis en person oplever en konstant spænding, vedvarende skade eller stivhed i deres ledbånd, sener og muskler, kan disse danne båndet af stive og stive væv kendt som vedhæftninger eller i daglig tale benævnt knuder. Mens et flertal af disse vedhæftninger hovedsageligt er mindre, kan de ekstreme tilfælde begrænse fleksibilitet og bevægelse, blokere cirkulation og kan også være meget smertefuldt. Normalt er den eneste måde at løse disse adhæsioner på ved hjælp af dybe vævsmassagebehandlinger.stivhed, spænding og adhæsioner kan alle være forbundet med flere kroniske tilstande, hvor patienter finder den lindring, de har brug for fra dyb vævsmassage i Richmond. Denne form for terapi kan gøre underværker for helbredelse og behandling af senebetændelse, kronisk muskelsmerter og smerter forårsaget af gigt samt til rehabilitering fra skade. De problemer, som deep tissue massage fokuserer på at styre, inkluderer følgende:

•spændinger eller spasmer i musklerne
•manglende mobilitet og begrænset bevægelse i muskler og LED
•Skadesgendannelse fra Fald, sportsskader og andre
•kroniske smerter ved de mindste bevægelser
•skader forårsaget af gentagen belastning såsom karpaltunnelsyndrom
•smerter på grund af slidgigt
•problemer med kropsholdning
•fibromyalgi

Thai massage og deep tissue massage har begge specifikke anvendelser, og hver af dem har sit eget sortiment af fordele. Det bedste du kan gøre er at besøge en pålidelig kvalitet spa for den mest effektive dyb vævsmassage og thailandsk massage for at vide, hvilken af disse to der passer bedst til dine behov for dig at komme med en klog beslutning.