forstå virkningerne af skilsmisse på børn

af: Mason Komay

Opdateret januar 05, 2021

medicinsk gennemgået af: Karen Devlin, LPC

når en mor og far skilles, kan effekten på deres barns adfærd være uforudsigelig. Den negative effekt af skilsmisse på børn kan strække sig langt ud over de indledende følelsesmæssige reaktioner af tristhed, vrede, og vrede.

børn af fraskilte forældre er mere tilbøjelige til at lide akademisk eller ende i problemer med loven i hele deres unge voksenalder. Ikke alle børn reagerer på situationen på samme måde. Stadig, nylige statistikker viser, at oddsene for, at et barn lider mere langsigtede virkninger af, at deres forældre deler sig, er ret høje.

denne hjemmeside ejes og drives af BetterHelp, der modtager alle gebyrer forbundet med platformen.

kilde:. com

hvordan påvirker skilsmisse børn?

afhængigt af hvor gammel barnet er, kan skilsmisse have en anden effekt på dem. For eksempel, hvis de er unge, kan en skilsmisse være lettere, fordi de allerede har praktiseret deres uafhængighed, mens et yngre barn stadig afhænger af deres forældre til hverdagens behov.

så hvis barnet vågner op fra et mareridt og vil have far til at trøste ham, kan Far nu bo i et andet hus, hvilket kan være skræmmende i en så ung alder. Til sammenligning kan en teenager, der er flyttet forbi mareridtfasen, have lettere ved at klare skilsmissen, fordi de allerede er begyndt at danne deres følelse af uafhængighed.

dog kan unge voksne også have svært ved skilsmisse. For det første, teenagere, hvis forældre bliver skilt, er mere tilbøjelige til at misbruge ulovlige stoffer, har ubeskyttet køn, og komme i problemer med loven. Dette er normalt fordi de ikke ved, hvem de skal henvende sig til. Som et resultat kanaliserer de deres negative energi til dopaminpakket afhængighed og skadelig adfærd.

en anden grund til denne form for nedadgående spiral er, at nogle husstande falder ned til en indkomst, når forældrene bliver skilt. Dette sætter børnene i denne husstand i fare for at leve i et fattigdomsniveau fem gange højere end for børn, der bor sammen med begge forældre.

børn i skolen, uanset deres alder, kan se et fald i deres akademiske præstationer. Deres karakterer kan glide, og de kan afstå fra at deltage i rekreative eller efterskolesport eller aktiviteter, fordi de distraheres af deres liv derhjemme.

ikke alle børn, hvis forældre skiller sig, får dårlige karakterer. Faktisk, nogle fortsætter med at blive akademiske præstationer med enestående succes. Imidlertid, som mere forskning udfolder sig, vi har opdaget, at selv børn, der klarer sig godt i skolen og ser helt fine ud, faktisk kan lide af langvarige traumer under overfladen.

skilsmisse og dens relaterede sundhedseffekter

børn kan flaske deres tristhed og vrede, når deres forældre gennemgår en skilsmisse. Dette kan få dem til at blive syge oftere og komme sig langsommere, end de normalt ville.

selvfølgelig spiller psykologiske problemer også en rolle og kan udvikle sig til langsigtede forhold. For eksempel, skilsmissebørn kan være mere tilbøjelige til at lide af tilstande forårsaget af en traumatisk begivenhed, som depression, angst, posttraumatisk stress, eller fobier. Børn kan også føle, at de har skylden for skilsmissen, og de kan blive forvirrede over, hvilken forælder de forventes at lytte til. Dette gælder især, hvis forældrene bruger deres børn som våben mod hinanden, i modsætning til civilt medforældre til børnene.

skilsmissebørn er også mere tilbøjelige til at få kræft. Dette skyldes, at de er mere tilbøjelige til at deltage i aktiviteter som rygning, ubeskyttet køn, og overforbrug af alkohol – aktiviteter, der har vist sig at øge sandsynligheden for at udvikle kræft.

desværre lider skilsmissebørn også af nedsat forventet levealder. Dette skyldes hovedsageligt sundhedsrisikoen ved at deltage i skadelige aktiviteter samt den vejafgift, som langsigtede mentale tilstande kan have på et barns helbred. For eksempel, nogen, der lider af langvarig depression og ensomhed, er mere tilbøjelige til at få sygdomme som kræft og hjertesygdomme. Derudover kan de også have en langsommere genopretningshastighed.

manglende forståelse

uanset hvor mange forskellige måder forældre forklarer deres skilsmisse til deres børn, kan børnene stadig ikke forstå, hvorfor deres forældre blev skilt. Desværre kan dette vare langt ind i voksenalderen. Dette skyldes ofte, at deres forældre er så fokuserede på at finde lykke og stabilitet igen, at de ikke lægger så meget vægt på deres børns behov. Som følge heraf føler børnene sig forladte og forvirrede. De kan have tanker som ” Hvorfor kunne ikke mor bare være tilfreds med far?”

kilde: rawpixel.com

en anden almindelig misforståelse er, hvorfor skilsmissebørn ty til oprørsk adfærd. Den typiske antagelse er, at de simpelthen finder måder at klare deres smerte på, og muligvis at straffe deres forældre. I virkeligheden er det et forsøg på at genvinde kontrollen over et liv, som de føler, er ude af kontrol.

en følelse af orden

hvis to forældre beslutter at blive skilt, er det vigtigt, at den forælder, der bor sammen med barnet, forsøger at opretholde en vis følelse af orden og rutine for at hjælpe barnet med at føle sig tryg og sikker. Du skal også regelmæssigt forsikre barnet om, at de kan stole på begge deres forældre for at hjælpe dem med det, de har brug for, når de har brug for det.

dette vil opbygge barnets tillid til pålideligheden og rutinen i deres hjemmeliv. Husk, at de har at gøre med en hård situation, der kommer med temmelig stærke følelser. De har brug for at vide, at de har et sikkert sted at tale om disse ting.

for yngre børn kan det være svært at acceptere en skilsmisse for, hvad det virkelig er. Barnet kan stadig tro, på trods af hvad deres forældre fortæller dem, at deres forældre vil komme sammen igen en dag. Af denne grund kan det gøre mere skade end godt at deltage i aktiviteter sammen, når du allerede har delt op. For eksempel, i stedet for at dele tid med barnet på helligdage, nogle forældre mødes for dagen, så de begge kan tilbringe tid med barnet. Imidlertid, børn, der ser deres forældre sammen, giver dem ideen om, at de vil komme sammen igen, hvilken, i de fleste tilfælde, er langt fra sandt.

Remarriage

Remarriages kan også være stressende for børn. Ikke kun skal de lære en ny at kende, men at en ny vil fungere som deres forælder. Derudover kan den nye ægtefælle allerede have deres egne børn, så børnene bliver nødt til at lære at komme sammen og leve sammen.

der kan være endnu flere mennesker, der konkurrerer om forældrenes opmærksomhed end før, som den nye ægtefælles familie og venner, som alle er nye karakterer i barnets liv. Dette er meget at bede et barn om at tilpasse sig – især når det aldrig var deres beslutning i første omgang.

genægteskab kan også være smertefuldt, hvis barnet ikke bor hos den forælder, der bliver gift igen. Dette skyldes, at den gifte forælder skal bruge mere tid på deres nye familie, som kan omfatte flere børn, som barnet kan se som deres “udskiftninger.”Dette er mere udfordrende, når den gifte forælder flytter til en ny by væk fra barnet. Barnet kan føle, ” hvorfor gider? Mor har en ny familie nu. Hun har ikke brug for mig længere.”

genovervejelse

par, der har børn, bør ikke hoppe ind i en skilsmisse som den nemme vej ud. Hvis du er utilfreds, og du ikke er sikker på, hvordan du løser ting, kan du overveje parrådgivning eller endda individuel rådgivning for at styrke dit ægteskab.

Nogle gange kan du prøve alt, og intet virker. I dette tilfælde kan skilsmisse være den bedste løsning. Nogle par, der er i følelsesmæssigt eller fysisk misbrug relationer kan gøre mere skade end gavn i opholder sig sammen, især hvis misbrugeren nægter at søge hjælp. Og selvom barnet ikke bliver misbrugt, kan det at se deres forældre i en vold i hjemmet være permanent skadeligt for deres velbefindende.

skilsmisse bør ikke tages let, når børn er involveret, uanset hvad. En skilsmisse kan være et utroligt mørkt kapitel i et barns liv. For eksempel skal de nu blandes mellem forældre, når de bliver fortalt. De bliver muligvis nødt til at lære at kende og blive en del af den gifte forældres nye familie, som er helt uden for deres kontrol.

kilde:. com

mens forældre kan investeres i at søge deres tilfredshed og lykke – noget de har ret til at gøre – bør de altid sikre, at deres børns behov bliver lige opfyldt. Det sidste, børn, der gennemgår deres forældres skilsmisse, har brug for, er at føle sig forladt af den forælder, de bor sammen med, oven på alt andet.

søger hjælp

når du beskæftiger dig med en skilsmisse, vil du støde på alle mulige forskellige følelser, hvilket kan gøre det udfordrende at overveje at tale med en professionel rådgiver. Imidlertid, i en situation som denne, at tale med en autoriseret terapeut kan hjælpe med at lette de traumatiske virkninger af skilsmisse, ikke kun for dig, men for hele din familie. De kan give dig og din partner de værktøjer, du har brug for for at gøre hele processen så trøstende som muligt for dine børn.at skille sig fra din partner er svært nok, som det er, og det sidste, du skal have at gøre med, er at organisere utallige ansigt til ansigt rådgivningssessioner. Det er her online rådgivningstjenester som ReGain tilbyder løsninger. Med vejledning fra en af vores autoriserede terapeuter, online rådgivning skærer behovet for lange drev og ubelejlige aftaletider. I stedet har du friheden til at nå ud til din rådgiver, når og hvor du vil, til en brøkdel af prisen. Nedenfor er nogle anmeldelser af ReGain counselors, som du kan gennemgå, fra personer, der oplever lignende problemer.

rådgiver anmeldelser

“Dr. Anstadt er fantastisk. Jeg sætter pris på, at han altid når ud for at sikre, at tingene går glat mellem vores sessioner. Han følger op og virkelig bekymrer sig om min situation. Jeg vil anbefale Dr .. Anstadt til alle, der søger indsigt i coparenting og nye forhold efter skilsmisse. Tak for alt!”

” Lisheyna er fantastisk person med virkelig smuk indsigt. Jeg kæmpede med min adskillelse, og hun hjalp mig med at genvinde ny indsigt, som hjalp med at blive venner med min ekskone igen og også forstå hendes perspektiv. Jeg er taknemmelig for Lisheyna for hendes støtte og vil meget anbefale hende til alle, der søger nogen form for personlig eller forholdsrådgivning.”

konklusion

at gå gennem en skilsmisse er udfordrende nok, som det er, men det betyder ikke, at dine børn skal udholde de samme effekter. Dit barn vil klare adskillelsen på deres egen måde, og det er vigtigt at ære og respektere deres følelser. Imidlertid, uanset hvor alvorlige ting der er kommet mellem dig og din partner, du har stadig tid til at få de råd, du har brug for for at hjælpe dine børn gennem processen. Vi er her – tag det første skridt i dag.