gode grunde til seksuel afholdenhed
mange unge og voksne vælger at afholde sig fra køn i disse dage af mange forskellige grunde. Selv hvis du har haft køn før, afholdenhed kan give mening på bestemte punkter i dit liv, for både din følelsesmæssige og fysiske sundhed.
afholdenhed betyder forskellige ting for forskellige mennesker. Mange heteroseksuelle, der vælger afholdenhed, anser det for at betyde ikke at have vaginalt samleje, især for at bevare jomfruelighed. Andre siger, at afholdenhed ikke betyder vaginal, oral eller anal samleje. For nogle betyder afholdenhed at undgå al seksuel adfærd, herunder kysse.
hvorfor siger unge mennesker nej til køn?
afholdenhed fra vaginal samleje er det eneste 100 procent effektive middel til at forhindre graviditet, og det ses af nogle som den bedste måde for unge at undgå både graviditet og seksuelt overførte sygdomme.
men hvis du stadig deltager i oral køn eller anal køn, har du en chance for at få en seksuelt overført sygdom (STD). Kun afholdenhed fra alle former for køn kan beskytte dig mod kønssygdomme 100 procent af tiden.
Der er også langsigtede sundhedsrelaterede grunde til, at unge forbliver afholdende indtil senere i livet. Kvinder, der afholder sig fra køn indtil tidligere deres teenageår er mindre tilbøjelige til at få kønssygdomme, der kan føre til livmoderhalskræft og infertilitet. Ligeledes, unge mænd, der undgår seksuel aktivitet, kan have en lavere risiko for kønssygdomme forbundet med kondomer og ansætte andre sikre køn praksis.
hvorfor kan voksne beslutte at sige nej til køn?
voksne, der ikke længere er jomfruer, vælger ofte at udøve seksuel afholdenhed af andre årsager end prævention eller undgå kønssygdomme. De kan være:
- venter på, at den rigtige person skal være seksuelt aktiv med
- sorg over tabet af en væsentlig anden
- fokus på arbejde eller uddannelse
- Gendannelse fra en sygdom
- opretholdelse af et moralsk eller religiøst princip
at holde sig til din beslutning om seksuel afholdenhed
det kan være svært at forblive afholdende. Du bliver muligvis nødt til at håndtere gruppepres for at blive seksuelt aktiv, især hvis du er jomfru. Eller du kan være i et intimt forhold, hvor køn virker som det næste skridt.
Du kan mere succesfuldt opretholde din afholdenhed, hvis du:
- Tal med din partner om din beslutning om at afstå fra køn, især før tingene når det niveau. Vær åben, ærlig, og ligetil om dine grænser — selvom det føles pinligt.
- deltag ikke i fysisk kontakt, der kan føre til ophidselse.
- overvej ikke din afholdenhed midt i en seksuel situation. Gå tilbage fra situationen og tag dig tid til at reflektere over de faktorer, der påvirkede din beslutning om at forblive afholdende i første omgang.
- tænk fremad, hvad du ville sige eller gøre for at stoppe fysisk intime aktiviteter, hvis du føler, at tingene går for langt. Øv dig faktisk på at sige ordene, og tænk over, hvad din partners svar ville være.
- lad ikke nogen presse dig ind i køn. Det er din beslutning alene at opgive din jomfruelighed eller deltage i seksuel aktivitet.
- Deltag i aktiviteter, der involverer venner eller grupper, f.eks.
en ulempe ved afholdenhed er, at mange mænd og kvinder beslutter at afslutte det uden at forberede sig fuldt ud. Hvis du beslutter dig for at blive seksuelt aktiv, være sikker på at beskytte mod uønsket graviditet og seksuelt overførte sygdomme ved konsekvent at bruge kondomer og anvende andre sikre køn praksis. Tag dig tid til at lære om de forskellige metoder til prævention, og sørg for, at du har adgang til dem, hvis du vælger det.