Golf Stance Feet, Set up Position
golfsvinget arbejder med en årsag og virkning forhold. Derfor spiller golfopsætningen og fodpositionen en vigtig rolle i, hvordan du svinger klubben. Placeringen af dine fødder er en grundlæggende grundlæggende, der har en enorm indflydelse på golfsvinget. Hvis du sætter op for at indsnævre en holdning, vil det være næsten umuligt at opretholde den passende balance gennem svinget. At sætte fødderne op for bredt får hovedet til at bevæge sig med dårlig vægtskift og forhindrer at komme tilbage til venstre side og slå korrekt.
den korrekte golf oprettet fødder position skaber en stabil base og placerer dine fødder ca skulderbredde. Tænk på en pyramide for at forstå vigtigheden af en solid base. Stabilitet er nødvendig for at opretholde balancen gennem svingets rotationsbevægelser. Derfor, når hver klub bliver længere, lad dine fødder blive lidt bredere for at understøtte svingets rotationsbevægelse og bredere bue. Nogle spillere foretrækker at dreje deres forfod lidt åben til mållinjen.
Chip oprettet
chippen er et lavt skud, der bevæger sig i luften en lille del af tiden og ruller på det grønne størstedelen af vejen mod hullet. Den korrekte golf oprettet fødder position er drastisk anderledes for en chip skud i forhold til en fuld sving.
Placer dine fødder tæt sammen (ca. 6-8 tommer) og drej dem 45 grader mod målet. Størstedelen af din vægt er placeret på forfoden, mens bolden er placeret fra indersiden af bagfoden. Under chip shot-svinget forbliver vægten på forfoden, og begge fødder forbliver flade på jorden. Chipskuddet er dybest set kun en kort sving med arme og skuldre.
Pitch Set Up
pitch shot udføres længere væk fra det grønne, og bolden bevæger flertallet i luften og ruller resten på jorden. Større gynger kræver en bredere base, der hjælper med at opretholde din balance under hele svingen. Derfor golf oprettet fødder position svarer til chip shot undtagen med en bredere holdning. Derudover skal du placere størstedelen af din vægt på forfoden og vedligeholde den på forsiden gennem hele svingen. Opsætning med din vægt på den forreste fod hjælper med at levere klubben med den rette nedadgående angrebsvinkel, der er nødvendig for at ramme bolden i luften.
fuld sving
fuld sving sæt op adskiller sig fra chip eller pitch sat op. Opsætning til fuld sving kræver, at du placerer dine fødder ca.skulderbredde. Skulderbredde indebærer indersiden af hæle med ydersiden af skuldrene. Dette er den grundlæggende startposition for en fuld gang. Ideen er at lave en gentagelig sving og give klubben mulighed for at skabe et andet resultat baseret på loftet og længden af klubben.
Boldposition starter midt i din holdning med korte strygejern og bevæger sig trinvist fremad med hver klub. Hver klub er en halv tomme længere end den foregående klub. Tænk derfor på boldposition, der bevæger sig fremad i din holdning en halv tomme for hver klub. En anden variabel til opsætningen inkluderer, hvor langt væk dine fødder er placeret fra bolden og mållinjen. Da hver klub bliver længere, skal du kompensere og stå længere væk fra bolden og mållinjen.
Start med dine fødder skulderbredde og peg tæerne mod mållinjen. Lad derefter venstre tå blusse ud cirka 30 grader til venstre. Tæerne på højre fod er normalt firkantede og peger direkte på mållinjen og skaber en 90 graders vinkel. Nogle spillere foretrækker at åbne højre fod op og pege lidt til højre for at tilskynde til en hoftevending under tilbagesvinget. Fleksibilitet og kropsbevægelse bestemmer den passende fodplacering for hver spiller.
Boldposition i forhold til fødderne
korte strygejern (8-PV, av, SV, LB)
placer bolden i midten af din holdning.
Midtjern (5-7 jern)
bolden bevæger sig mod forfoden cirka 3-4 tommer fra midten af din holdning.
lange jern (3-4 jern), hybrider, Farvandskove
De længere køller i din taske skal placeres cirka 4-6 tommer foran midten i din holdning.
Driver
bolden er placeret direkte fra indersiden af venstre fod. Kompensationer er påkrævet, når bolden spilles mod midten af stance, eller når bolden er placeret til venstre for venstre fod.
fodposition for lige skud
placeringen af dine fødder kan hjælpe med at påvirke boldflyvning. Hvis din hensigt er at ramme bolden lige position dine fødder, knæ, hofter og skuldre parallelt med mållinjen. Sving klubben ned ad linjen, og bolden skal starte lige.
fodposition for en Fade
fremme en fade ved at placere dine fødder, knæ, hofter og skuldre til venstre for målet. Dette er kendt som en åben holdning. Sving køllen ned ad mållinjen, og påvirkningen skal resultere med køllefladen i en let åben position. Bolden skal starte til venstre og kurve tilbage til højre.
fodposition for uafgjort
Hvis du har brug for at ramme en uafgjort oprettet med en lukket holdning. Placer dine fødder, knæ, hofter og skuldre til højre for mållinjen. Lav en normal sving ned ad linjen, og påvirkningen skal skabe en let lukket kølleflade, der får bolden til at kurve højre mod venstre.