Gymnema Sylvestre: hvad er det, og hvordan man tager det

Hvis slik er din undergang, vil du måske tjekke urten Gymnena sylvestre. Her forklarer vi, hvad Gymnema sylvestre er, fordelene ved Gymnema sylvestre og hvordan man tager Gymnema sylvestre.

Hvad er Gymnema sylvestre?

Gymnema sylvestre kommer fra en hårdfør busk hjemmehørende i Indien, Sri Lanka, Afrika og Australien. Det er også kendt som “østrigsk koplante” eller “skovens periploca.”Dens Hindi navn,” gurmar “oversætter til” destroyer of sugar”, hvilket er det, det er blevet mest berømt for.

fordele ved Gymnema sylvestre

der er en forbindelse i Gymnema kaldet guarmarin, der forhindrer dine smagsløg i at opdage søde fødevarer. Og under fordøjelsesprocessen antages dets syrer at hæmme absorptionen af sukkerarter. Alle gode nyheder for dem, der er på en diæt med højt fedtindhold, vægtrejse eller bekymret for at opretholde sunde blodsukkerniveauer.

• reducerer sukkertrang, især vigtigt, hvis du er på en keto-diæt
• gør søde fødevarer mindre tiltalende
• undertrykker smagen af sødme
• kan understøtte blodsukkerniveauet (allerede i det normale interval)
• fremmer glukosemetabolismen
• fremmer kardiovaskulær sundhed
• understøtter vægttabsmål
• bekæmper oksidativ stress

Sådan tager du Gymnema sylvestre

du finder Gymnema sylvestre i væske ekstrakter, tabletter og kapsler alene eller som ingrediens i forskellige kosttilskud, især dem til blodsukkerstøtte. Lær mere nu.