Hvad er distended gut og hvad forårsager det?

den distended gut det er et fænomen, der foregår i bodybuilding realm, en der aldrig var rigtig til stede i guldalderen af 70 ‘ erne bodybuilding. Det er noget, der er vokset mere og mere udbredt siden 80 ‘erne til 90’ erne og derover. Men hvad er årsagen bag nogle af de udspilede mave, som vi ser i dag bodybuilding?

hvad er forskellen mellem HGH gut og Palumboism?

• Distended gut (GH gut) – navn for oppustet mave forårsaget af mave og tarmforstørrelse.
• Palumboism-sjældent fænomen af ukendt oprindelse, hvilket fører til udbredt tarm og atrofi af muskler, især lemmer (ben, arme osv.).

væksthormon

sandsynligvis den største synder bag den udspilede tarm er ingen ringere end brugen af væksthormon. Det er et emne, som mange mennesker ønsker at undgå, men GH samt steroider er absolut en del af sporten, der ikke vil gå væk. For at komme til en så massiv størrelse vil det tage mere end bare at spise protein og løfte vægte.

sagen ved GH er, at det ikke bare vokser dine muskler, men det kan også have en effekt på dine organer. De indre organer, i dette tilfælde tarmene og maven, kan vokse sammen med dine muskler, der får mavemusklerne til at skubbe ud og stikke ud.

n generelt væksthormon hjælper meget med fedt tab. Dette er en af de primære årsager bodybuildere tage det under hele deres forberedelse – at opretholde lave kropsfedt niveauer. Så hvis væksthormon er så godt for fedt tab, hvordan ville det forårsage vækst i midtersektionen?
Et for højt niveau af HGH i kroppen kan få organerne, herunder hjerte, lever og nyrer, til at vokse til en for stor størrelse. Dette kan føre til organsvigt eller farlige tilstande som hypertension, diabetes og aterosklerose.

ekstremt høje niveauer af det humane væksthormon i systemet kan også få knoglerne til at vokse med en usund hurtig hastighed, hvilket øger risikoen for skade under fysisk aktivitet eller naturlige vækstperioder.

Insulin

væksthormon på egen hånd kan forårsage den massive ændring i muskelvækst, men når du kombinerer det med insulin, så vil du se nogle store ændringer. Insulin blev mere og mere populært i 80 ‘ erne og ville vise sig at være et effektivt redskab til at få blodgennemstrømning i musklerne. Dette ville give store gevinster for enhver bodybuilder. Når det kombineres med GH, bliver resultaterne dobbelt så effektive. Dette gælder for den muskelvækst, du finder i mavevæggen, og med inkluderingen af GH vil organerne skubbe mod muskelen og få maven til at bule ud.

Insulin er et peptidhormon, der produceres af betaceller i bugspytkirtlen og er centralt for regulering af kulhydrat-og fedtstofskifte i kroppen. Det får celler i skeletmusklerne og fedtvæv til at absorbere glukose fra blodet. Bodybuildere injicere insulin til at drive næringsstoffer ind i musklen efter træning. Forkert brug af insulin kan dog forårsage ekstreme bivirkninger, herunder koma og død.

en af de vigtigste tilstande forårsaget af overskydende intra-abdominal fedtvæv er insulinresistens, defineret som insulinets manglende evne til at udføre mange af dets vigtigste metaboliske funktioner. De fleste beviser peger på en årsagssammenhæng mellem overskydende intra-abdominal fedt og insulinresistens såvel som mellem insulinresistens og de sundhedsmæssige komplikationer forbundet med intra-abdominal fedme.

high carb diets

hver bodybuilder ved, at hvis de vil pakke på størrelse og muskel, så vil kost være en vigtig faktor. Du skal spise stort for at blive stort er tankegangen og virkelig, hvis du ønsker at konkurrere på pro-niveau, så bliver du nødt til at spise og spise en hel masse. Problemet med det er, at du pakker din mave med masser af kulhydrater, proteiner og fedtstoffer. Det er bestemt ikke den største årsag til distension, men det har noget at gøre med det. I modsætning til konkurrenterne i går er de fleste bodybuildere i den åbne vægtafdeling massemonstre, der vejer mere end 250 kg (115 Kg).

hver af jer har sikkert bemærket, hvordan din mave bloats efter et stort måltid på cirka 600-800 kalorier. Professionelle bodybuildere spiser 6000-7000 kalorier hver dag opdelt i 8-9 gange-800 kalorier hver gang. Deres mave og tarme er oppustet hele dagen i årevis følgelig. Det er klart, at mekanisk pres på maven forårsager dets afstand. Kæmpe muskler i dag bodybuildere har brug for mere mad end i den gyldne æra af bodybuilding, så maver er større.