Hvad Er Lav Libido, Og Hvad Kan Du Gøre Ved Det?

da der ikke er nogen streng definition for en “normal” libido, kan det være lidt vanskeligt at definere en “lav” libido. Lav i forhold til hvad? Eksperter som Carol Dronning, forfatter af køn & Fornøjelsesbog og personaleseksolog ved San Franciscos gode vibrationer, siger kønsfrekvens varierer, og at ” nogle mennesker er tilfredse med meget lidt køn, og andre vil have det hver dag.”

når det er sagt, betragtes “lav” libido generelt som nedsat seksuel lyst i lang tid, der kan påvirke dit liv negativt. Som dronning har påpeget, snarere end at spørge “hvor meget køn er normalt?, “det kan tjene dig bedre at spørge “hvor meget køn er normalt for mig?”Hvis du har en ret sund ide om, hvor du normalt står på seksuel lystskala, og du bemærker en pludselig eller gradvis ændring, kan det være et tegn på, at der er noget værd at undersøge.

mens nedsat libido ikke nødvendigvis er et tegn på noget alvorligt, er det værd at vide, at visse alvorlige medicinske tilstande kan reducere seksuel lyst betydeligt. Både fysiske sygdomme (som kræft) og mentale problemer (som depression) kan alvorligt påvirke en persons kønsdrift. Men medicin kan også i høj grad påvirke libido — især visse antidepressiva — har vist sig at have en negativ indvirkning på ophidselse og orgasme. Andre fysiske problemer som overdreven eller for lidt motion, alkohol og stofbrug kan alle tage en vejafgift på libido, ligesom hverdagens stress og forholdsproblemer. Så for at sige det enkelt: der er ingen enkelt årsag til lav libido. Den gode nyhed: der er masser du kan gøre ved det.