Hvorfor fravalg af amning var det bedste, jeg gjorde | TODAY.com

følgende indlæg er et tilpasset uddrag fra den nye bog til gravide og nye mødre, FAB Mom ‘ s Guide: Sådan kommer du Over bumpen & Bounce tilbage hurtigt efter Baby.

vær ikke bange for at lukke mælkefabrikken, nye mamas. Hvis det er det, du føler, og du bare ikke kan ryste det, så gør det. Bliv uddannet om fordelene ved modermælk, søg hjælp fra en amningskonsulent (hvis du er fast besluttet på at prøve) og derefter træffe et valg. Se dig ikke tilbage. Spørg ikke dig selv. Vær ikke opmærksom på nogen, der får dig til at føle dig mindre-end på grund af dit valg.

fravalg af pleje mine babyer viste sig at være det bedste, jeg gjorde — ikke kun for mig, men for min familie. Ikke amning sprang mig tilbage i sind og ånd.

Jeg ved, hvad du tænker… Hvilken ny mor vælger at amme sin nyfødte bare fordi? Er bryst ikke bedst? Er dette endnu en smack-talking krig over sygepleje i offentligheden? Svarene på alle disse spørgsmål er: denne; ja det er det absolut; og nej.

Dette handler om valg for at være ærlig og forblive selvsikker, modstandsdygtig og fokuseret på at gøre det, der er bedst for hele din familie som ny mor.Spørg enhver ny mor, hvad hendes mest trættende, altomfattende og udfordrende pligt til nyt moderskab er, og hvis hun er som de fleste af de kvinder, jeg har kendt i det virkelige liv og online, kan hun fortælle dig, at sygepleje tager sin vejafgift på en mental, fysisk og følelsesmæssig måde, som ingen nogensinde advarede hende om. Hun kan fortælle dig, at det er svækkende for hendes selvværd som mor. Hun kan fortælle dig, at hun bare ikke finder glæde i det.

eller, hvis du er som mig: hun kan fortælle dig alt det ovenstående og tilføje, hvor absolut forstenet hun var at gøre det på grund af sin irrationelle frygt i moderskabets rejse i første omgang. (Jeg går ind i store detaljer om dette i min nye bog og beskriver, hvordan jeg “hoppede tilbage” i sind og ånd for at komme over den bump af skræmmende nyt moderskab — fordi jeg er fokuseret på at gøre det rigtige af hele min familie efter at have en baby startet med at få min egen crap sammen, ved du?)

grunden til at jeg ikke ammede nogen af mine babyer er, at jeg simpelthen var for usikker og freaked ud for at gøre det. Jeg kunne ikke komme forbi frygten for denne del af mom-programmet, så jeg sagde nej til at gøre det, der skræmte mig mest.

fravalg af sygepleje hjalp mig med at tage positiv kontrol over at blive mor. Fravalg af sygepleje tillod mig også at føle mig fysisk uafhængig, fri for smerte, og eksponentielt mindre udmattet i de første måneder af moderskabet sammenlignet med de fleste af mine kammerater, der tog den traditionelle rute og plejede.

Var jeg umoden? Helt sikkert. Har jeg brug for mere uddannelse? Sandsynligvis. Men, vælger mig, to gange på to år, Sæt mig på en meget glad, selvsikker, robust og produktiv bane som ny mor. Jeg tog moderskabet meget lettere, fordi jeg ikke gjorde noget, der fik mig til at føle mig utilstrækkelig eller ukendt med mig selv.

Jeg respekterer og ærer kvinder, der plejer (de fleste af mine venner har eller gør), og… brystmælk er bedst! På trods af de nyligt rapporterede resultater fra tidsskriftet Pediatrics (der fandt amning irrelevant for at gøre børnene smartere i det lange løb), fastholder American Academy of Pediatrics fast, at de sundhedsmæssige fordele ved amning, herunder øget immunitet og sygdomsbeskyttelse, opvejer negativerne forbundet med sygepleje.

det er jeg også enig i.

men når du er en bange ny mor, forsøger at finde ud af, hvordan du bedst tager sig af dit barn, mens du prøver at kontrollere din egen angst for det, er det bedste at gøre et valg, der bedst tjener alle. Du kan kun gøre, hvad der virker for dit livs større gode i det øjeblik. Så det gjorde jeg.

Jeg fortryder det ikke en smule.

det hele startede under min første graviditet, da mine veninder spurgte mig: Hvorfor har du ikke tilmeldt dig ammepuder, aftagelige BH ‘ er og brystvorte cremer? Svar: Jeg kunne bare ikke forestille mig, at jeg gjorde alle de ammende ting. Jeg overvejede halvdelen af sygepleje, da min forfaldsdato nærmede sig, hovedsageligt på grund af presset til at gøre det og de fakta, jeg lærte af den minimale uddannelse, jeg fik om fordelene for mor og baby inden levering.

endelig spurgte jeg min mand (en pædiatrisk kirurg): “vil du vende ud, hvis jeg ikke plejer? Er jeg dum over det her?”Han (og hans ti plus år med medicinsk skole og specialkirurguddannelse) trak på skuldrene, “Nej. Det er dit valg.”Og det var mit valg.

samtidig opfordrede min mest utrolige børnelæge mig til at genoverveje min store plan om at flaske-feed lige før baby blev født. De førsteklasses sygeplejersker, der plejede mig Dagen efter fødslen, var ubarmhjertige med at uddanne mig om modermælk og forsøgte at få mig til at skifte mening. Jeg smilede, modstod, og respektfuldt lukke dem ned så høfligt som jeg kunne. (Denne oprørsindstilling kommer fra den samme kvinde, der inderligt tror på at lytte til læger og sygeplejersker, fordi de ved så meget mere end resten af os. Forvirrende, jeg ved det.)

dagen efter min levering var jeg overbevist om at prøve at pumpe takket være dem, der solgte mig på colostrums magiske, nærende kraft.

min tålmodighed til pumpning varede nøjagtigt otte dage. Jeg producerede ikke meget mælk alligevel (måske på grund af mine stressede, midlertidige højt blodtryksproblemer efter fødslen første gang) og endte med at blande min enhjørning-made Flydende guld colostrum med butikskøbt formel for at fylde min nye datters lille mave alligevel.

på trods af afsløringen af et kig på hvad-min-krop-kan-producere skuespil, pumpning var smertefuldt, irriterende, udmattende, og virkelig dræne mig fysisk og følelsesmæssigt hver anden time på prikken. Jeg kan ikke fortsætte sådan og være normal eller glad, jeg kan huske at være smertefuld. Efter de otte dage lukkede jeg min mælkefabrik. Ingen skyld, ingen ser tilbage, ingen beklager at bum mig ud.

eksklusiv formel fodring det var.

jeg gentog mit pumpemønster for min andenfødte datter halvandet år senere i et forsøg på at give hver nyfødt den samme pleje. Men at håndtere de fysiske virkninger af uventet engorgement, lækkende bryster, smertefuld pumpning og håndtering af en nyfødt efter en anden C-sektion viste sig at være endnu mere smertefuld og udfordrende med et andet lille barn i huset. Det var alt for meget. Alt, hvad jeg husker, at den første uge efter min anden datter blev født, var den gennemtrængende smerte ved mælk, der eksploderede mod mine bryster indefra og ud og min indre panik over, hvordan jeg skulle overvinde den fysiske tortur, mens jeg også tog mig af min ældre datter (som stadig var et år gammel på dette tidspunkt).

hvorfor sætter jeg mig selv igennem dette?!? Rend mig. Hvis jeg ikke kan give mine døtre og mand en funktionsdygtig og glad version af mig selv, så vil vi alle gå ned og brænde hurtigt. Efter nøjagtigt otte dage igen lukkede jeg heldigvis min egen mælkeproduktion. Det var sværere at gøre denne gang, men jeg var ubarmhjertig.

eksklusiv formel-fodring det var igen. Gæt hvad? Livet med baby — og mit lille barn — blev bemærkelsesværdigt let og virkelig glad, virkelig hurtig.

Her er øjeblikkelige frynsegoder, som jeg fandt nyttige og beroligende ved flaskefodring:

1) Jeg vidste præcis, hvor meget mælk baby fik. (Nogle gange giver mulighed for en hel 3-timers strækning mellem fodringer!)

2) Far, venner og familie kunne hjælpe med at fodre — ikke noget problem. (Mange børnelæger anbefaler ammende mødre at introducere en flaske, når amning er veletableret, så familie og venner kan hjælpe… og nej, der er ikke sådan noget som “brystvorte forvirring.”)

3) mine brystvorter blødede ikke. (Jeg vil ikke engang tilbyde detaljer om dette .)

4) min energi var ikke udtømt. (Fysisk, mentalt og følelsesmæssigt).)

5) min krop blev min igen, hvilket var mere større end jeg nogensinde havde forestillet mig at være.

men hvad med mine babyer? De var absolut blomstrende, tilfredse og sunde… og fortsatte med at være på den måde gennem deres første år og den dag i dag. Selv med formel.

Jeg holdt min flaskefodring hemmelig fra mange af de højt profilerede forældregrupper, jeg var involveret i på det tidspunkt, fordi hvis du ikke ammer i Los Angeles, så snyder du! Når mine venner ville tale om sygeplejeudfordringer eller kondolere over, hvor meget de ønskede, at deres sygeplejedage skulle være forbi, jeg ville bare være stille og stille bekymret for, om min beskidte hemmelighed ville blive fundet ud af.

det var først år senere, at jeg kom ren med min hemmelighed til Cheryl Petran, administrerende direktør og ejer af sygeplejestøtten Mekka pumpestationen & Nurtury i Santa Monica, Californien. Til min overraskelse, Cheryl lo af mig og svarede med, ” Dom? Nej, ingen dom her!”Cheryl gik senere på rekorden for et af mine TV-nyhedssegmenter, der adresserede skyld og formelfodrende mødre og sagde: “Uanset om hun ikke er i stand til eller blot vælger ikke at amme, bør ingen mor have nogen skyldfølelse . . . det tjener intet formål for moderen eller barnet med hensyn til sundhed, trivsel og tilknytning.”Jeg smiler stadig, når jeg tænker på Cheryls ord — al denne støtte og visdom kommer fra en kvinde, hvis tro og levebrød drejer sig om ammende babyer. Og her troede jeg, hun ville slette mig fra sin venneliste.

siden min tid som ny mor har et par flere erkendelser ramt mig: hvis adoptivforældre og homoseksuelle par kan fodre deres børn med formel, og nye arbejdende mødre kan få børnepasning til at hjælpe dem med at opdrage deres babyer, mens de er på arbejde, så kan enhver ny mor også sige nej amning og drage fordel af sikker, FDA-godkendt formel til at fodre hendes baby uden dom eller skam fra andre. Vi har alle ret til vores valg, så længe vores valg ikke er flade ud farlige for de involverede.

Dr. Tanya Altmann, en børnelæge og forfatter af den bedst sælgende hvad du skal fodre din babybog (og en personlig ven af mig), vakler ikke fra American Academy of Pediatrics’ ammeanbefalinger, men ignorerer heller ikke, at sygepleje undertiden kan forårsage svækkende stress hos nye mødre, der påvirker deres evne til at producere nok mælk og pleje sig selv på en følelsesmæssigt og mentalt sund måde.

“modermælk giver visse immunfordele, som du ikke kan replikere selv med den bedste formel,” Dr. Altmann sagde: “men hvis omkostningerne ved at gøre det resulterer i en ny mors ekstreme angst eller hendes manglende evne til at fodre hendes baby nok modermælk til korrekt vækst, skal der absolut anvendes formel. FDA-godkendt formel er ikke gift.”

vi lever i et amme-eller-forsvare-dig selv-til-døden-samfund, men at være ærlig over for mig selv som en ny mor dengang (og handle på det), mod al populær praksis og mening, gjorde mig til en selvsikker forælder, som jeg er stolt over at være nu. Jeg vil ikke lyve: Min egen søster forstår stadig ikke, hvordan jeg sprang ud på Sygepleje og føler mig helt okay med det. Men det var et personligt valg-det bedste valg jeg lavede som ny mor, rent faktisk. Det satte et mest uventet fundament af styrke, der har været hos mig seks år senere. De, der ikke er bange for at træffe deres egne valg, at gøre det rigtige for deres alle i deres familier (inklusive dem selv), er de bedste slags mødre.

hvilket får mig til at sige på posten: hvis du har drømt om at pleje din baby, og det virker for dig, så gør det! Nyd det! Svælge i det! Bare Klag ikke over det (mens du fortsætter med at gøre det), hvis det ikke bringer den glæde, du forestillede dig. Jeg siger det med ægte beundring og respekt for de ammende mødre, der utrætteligt nyder det uden nogen klage…

Bliv fokuseret efter babyer-(Aha, der er f-A-B… er du med?) — til gavn for hele din familie, inklusive dig. Vores børn har brug for dygtige og selvsikre mødre mere, end de har brug for vores faktiske bryster. Vi har valg, så lav dine egne valg (så længe de er sikre). Det er et af de mest fantastiske privilegier ved at være mor.

Jill Simonian er en TV / digital forældre livsstil personlighed og mor til to unge døtre. Hendes blog, TheFABMom.com, sigter mod at holde livet fokuseret efter babyer (f-A-B). Jill ‘s debutbog, the FAB Mom’ s Guide: Sådan kommer du over bumpen & Bounce Back Fast After Baby (Skyhorse), er en motiverende og modstandsdygtighedsopbyggende læsning, der beskriver personlige valg, berømthedshistorier og ekspert livsstilstips drysset hele vejen igennem-for at øge enhver første gangs mors sind, krop og ånd.

relateret video: