Korrigeret METs-kompendium af fysiske aktiviteter
kompendiet affysiske aktiviteter (Kompendium) blev udviklet i slutningen af 1980 ‘ erne til brug inepidemiologiske og overvågningsundersøgelser for at standardisere de MET-intensiteter, der blev anvendt i forskellige spørgeskemaer om fysisk aktivitet. Kompendiet blev ikke udvikletat bestemme de præcise energikostnader for aktiviteter inden for en person.Kompendiet bruges dog ofte uden for dets oprindelige anvendelsesområde.Derfor er det af interesse at levere en metode, der er acceptabel for adjustingMET-værdier, der passer til denne ekstra applikation.
termmeterne bruges i kompendiet for at afspejle energikostnaderne for fysiskaktivitet. MET-niveauerne i kompendiet fra 2011 er en direkte oversættelse af massespecifikke energikostnader, beregnet ved at tage energikostnaderne (VO2ml.kg-1.min-1) og dividere dem med 3,5 ml.kg-1.min-1. Dette resulterende MET-niveau kaldes en”standard MET” – værdi. Som sådan er standarden MET en kort måde at udtrykke de massespecifikke energikostnader på aktiviteter1. Det skal bemærkes, at det er ønskeligt at udtrykke standard MET-værdierne i forhold til kropsvægt, fordi dette normaliserer dataene og minimerer variationen mellem store og små individer.
TheCompendium bruger 3,5 ml.kg-1.min-1 som en værdi for den hvilende metaboliske hastighed (RMR) på 1 MET. RMR afspejleromkring 50 til 75% af ens daglige energiforbrug med variation efter alder, vægt,højde, køn og magert kropsmasse. RMR er højere hos mænd end kvinderog stiger med højde, vægt og magert masse, og det falder med alderen2.
udviklet i 1989 og offentliggjort i 19933, 20004 og 20115 præsenterer kompendiet standard MET-værdier. Det korrigerer ikke MET-niveauerne foder, kropsmasse, og køn. For nylig har der været bekymring for nøjagtigheden afbrug af 1 MET = ml. kg-1.min-1 som en fuldmægtigværdi for RMR på grund af dets potentiale til at overvurdere målte RMR-værdierder er mindre end 3,5 ml.kg-1.min-1 6-11.Kritikere hævder Kompendiumets brug af ml. kg-1.min – 1som RMR-referenceværdien til beregning af METs undervurderer den sande energikostnad for fysiske aktiviteter opnået ved brug af en målt RMR. Et nyligt offentliggjort papir, Kosey et al.10 brugte følgende eksempel til at demonstrerederes punkt til at beregne MET-værdien for en aktivitet med en målt Vo2af 20 ml.kg-1.min-1. to værdier blev anvendt til RMR: standardværdien (3,5 m ml.kg-1.min-1)og en målt værdi (2,5 ml.kg-1.min-1)opnået ved indirekte kalorimetri.
eksempel fra Kosey et al.10
standard MET: 20 ml.kg-1.min-1/3, 5 ml.kg-1.min-1= 5,5 METs (moderateintensitet)
målt MET: 20 ml.kg-1.min-1/2,5 ml.kg-1.min-1= 8,0 METs (kraftig intensitet)
kritikken af at bruge standard MET som referentværdi for RMR er således, at den undervurderer de målte met-værdier 89% af tiden10. Desuden, Kosey et al.10 fandt,at standardmetmisklassificerer intensitetskategorien 12,2% af tiden sammenlignet med målte Metværdier med større fejlklassificering hos personer, der er overvægtige, ældre, lav pasform eller kvinder.
seneste indsats er blevet gjort af Byrne et al.7 og kose etal.10 at bestemme en passende metode til at korrigere MET-værdier for at tage højde for personlig variation i køn, kropsmasse, højde og alder for at give mere nøjagtige estimater af fysisk aktivitet på individuelt niveau. Ved at dividere standarden MET (3,5 ml.kg-1.min-1) med en forudsagt RMR opnået fra Harris-Benedictekvation2 (ved hjælp af alder, højde, kropsmasse og køn) blev undervurderingen og klassificeringen af MET-værdier i kompendiet reduceret betydeligt.The resulting MET value is referred to as a “corrected MET” value. Theprocedure is illustrated in Figure 1
Figure1. Equation for Compendium ofPhysical Activities corrected MET values for estimated RMR
Harris Benedict equation2for RMR (kilocalories per day):
Male = 66.4730 + 5.0033 (Height cm) + 13.7516 (Vægt kg) – 6.7550 (alder år)
kvinde = 655.0955 + 1.8496 (højde cm) + 9.5634 (Vægt kg) – 4.6756 (alder år)
for at konvertere kilokalorier pr.dag opnåetfra Harris Benedict-ligningen2 til ml.kg-1.min-1,anvendes følgende formel.
kcal.dag-1/1440 = kcal.min-1; kcal.min-1/5 = L. min-1; L. min-1/(vægtkg)H1000 = ml.kg-1.min-1
de korrigerede MET-værdier, der er vist i tabel 1, giver et indblik i, hvordan en persons variation i alder, højde og kropsmasse kan påvirke intensiteten af fysisk aktivitet. Dette er illustreret med syvaktiviteter ved hjælp af standarden og de korrigerede MET-værdier for en middelaldrende(35 år) normalvægt mand og kvinde sammen med en ældre (55 år) overvægt mand og kvinde. En oversigtsværdi I MET-minutter (MET-minutter en aktivitet udføres) beregnes for hver kolonne ved hjælp af 30 minutters deltagelse peractivity til sammenligningsformål.
Tabel1. Standard og korrigeret MET-værdierfor udvalgte aktiviteter: 2011 Kompendium
2011 compendium metvalue og met-minutter opnået ved anvendelse af standard met-værdien på 3,5 ml.kg-1.min – 1 er fremhævet med fed skrift. Dataene viser virkningen af en persons højde, kropsmasse, alder og køn på de anslåede energikostnader for en aktivitet. I alle aktiviteter i tabel 1 undervurderede standardMET-værdierne fra 2011-kompendiet energiomkostningerne i de forskellige rapporterede aktiviteter. Personer i kategorien normal kropsmasseindeks (BMI) og med en yngre alder har korrigeret MET-niveauertættere på Kompendiumværdierne i 2011. Men som BMI og alder stiger, denfaktiske energiomkostninger ved aktiviteten stiger. Den potentielle formisklassificering af energiomkostningerne ved fysisk aktivitet eksisterer, når man sammenligner standard og korrigerede MET-værdier. I retningslinjerne for fysisk aktivitet fra 2008 forAmericans12 (USPAG) defineres fysisk aktivitetsintensiteter som,lys < 3.0 METs, moderat 3.0-5.9 METs og kraftig Kurt 6.0 METs. For de flesteaktiviteter er intensitetskategorierne for standardværdier og korrigerede markedsøkonomisk behandling ens. For aktiviteter med et standard MET-niveau i det øverste interval af en intensitetskategori (dvs.5.8 met ‘ er, moderat intensitet) eller for personer med høj kropsmasse og ældre alder kan korrektion af standard MET-niveauet øge intensiteten af en aktivitet til den næste højere kategori (f.eks. 6.3, kraftig intensitet).
der er nogenuaftale om at definere en MET og korrigere MET-værdier ved hjælp af RMR. Brugen af korrigerede MET-værdier er blevet kritiseret af Hvordan13 i en vejledning skrevet til Journal of PhysicalActivity and Health som svar på Kosey et al.10publikation indførelse af de korrigerede Mets-procedurer. Han siger, ” brugen af aratio af arbejdsmetabolismen til den hvilende metaboliske hastighed (RMR) har været omkring i omkring 150 år. I 1861 udviklede Smith13 denne forholdsmetode til at beskrive træningsintensitet, og han tildelte avalue på 1,0 til liggende stilling, 3,0 til at gå 3 miles i timen (mph) OG7, 0 til at løbe ved 6 mph. I 1930 ‘ erne brugte Dill denne forholdstilgang tilbeskrive intensiteten af fysisk arbejde i løbet af en 8-timers arbejdsdag15.Brugen af en persons målte RMR-værdi, som beskrevet ovenfor af Etal.10, er i overensstemmelse med denne tilgang; men den resulterendeværdier er ikke”METs”.”13 (s. 141). Ved at give en historisk sporing af udviklingen af MET, konkluderer han sin redaktionelle og bemærker, at “…aMET-værdi tildelt et bestemt trin i en graderet træningstest, opført i kompendiet af fysiske aktiviteter eller anvendt i fysiske aktivitetskategorieraf USPAG er intet andet end et alternativt udtryk for VO2in ml.kg-1.min-1. Hvis efterforskere vilbrug forholdet mellem arbejde VO2 til hver enkelt persons målte RMR, det erfint, men de skal tildele et navn til dette forhold andet end MET, hvilket er ved definition begrænset til nævneren på 3,5 ml.kg-1.min-1″13 (s 142).
mens den korrigerede Metadjusteringsprocedure beskrevet af Kosey et al.10 giver en metodefor at justere en standard MET-værdi for en persons estimerede hvilemetaboliskrate er standard MET-værdien præsenteret i 2011-kompendiet af fysisk aktivitet offentliggjort manuscript5 og hjemmeside (https://sites.google.com/site/compendiumofphysicalactivities).Så vidt vi ved, har det ikke vist sig, at det at udtrykke energiomkostningerne som korrigeret METs ville være bedre til normalisering af dataene. Ikke desto mindre kan det korrigerede MET-niveau være passende til brug af klinikere og fitness-fagfolk, der bruger kompendiet til at udvikle individuelle træningsrecepter og til at estimere individuelle daglige energiudgifter til fysisk aktivitet. De standardværdier for markedsøkonomisk behandling, der offentliggøres i kompendiet, bør anvendes til at klassificere intensiteten af fysiske aktiviteter, der er forsikringsforskningsindstillinger, for at sikre sammenhæng mellem undersøgelser og for at undgå virkningerne af at indlejre højde, vægt, alder og køn i fysiske aktivitetsforanstaltninger i statistiske analyser.
sammenfattende bruges MET-korrektionen ved hjælp afharris-Benedict2-ligningen og defineret som korrigeret METs tiljustere standard MET-niveauet (3,5 ml.kg-1.min-1)til personlige egenskaber, der kan ændre en persons RMR (dvs. alder, køn, højde og kropsvægt). De korrigerede met ‘ er kan være hensigtsmæssige til at tilvejebringe personaliserede MET-værdier for at afspejle en persons energiomkostninger ved fysisk aktivitet og dermed undgå potentiel underestimering og fejlklassificering af energiomkostningerne ved PA rapporteret ved brug af standard MET-værdier. Det skal dog understreges, at den korrigerede JUSTERINGSPROCEDURE for markedsøkonomisk behandling ikke bør erstatte brugen af Standardmålværdier ved generalisering af PA ‘ s energiomkostninger til populationer, til brug overvågning og epidemiologiske forskningsaktiviteter og i indstillinger, når data sammenlignes mellem grupper. Endelig erstatter hverken standarden eller de korrigerede metværdier den direkte vurdering af RMR-eller energiudgifter og fjerner ikke alle fejl og fejlklassificering identificeret ved direkte måling.
1. Hej ET. Du Bad Om Det: Spørgsmål Myndighed. ACSM Sundhed Fitness J. 2000;4(1): 6, 40.
2. Harris JA, Benedict FG. En biometrisk undersøgelse af menneskelig basal metabolisme. Proc Natl Acad SciUSA. 1918;4(12):370–373.
3. B, Haskell, Leon a, Jacobs Dr Jr., Montoye HJ,Sallis JF, Paffenbarger RS, Jr. kompendium af fysiske aktiviteter: klassificering af energiomkostninger ved menneskelige fysiske aktiviteter Med Sci Sportsøvelse. 1993; 25: 71-80
4. Det er en af de mest almindelige måder at gøre det på.Kompendium af fysiske aktiviteter: en opdatering af aktivitetskoder og Metintensiteter. Med Sci Sportsøvelse. 2000; 32 (9Suppl): S498-S504
5. Han er en af de mest kendte i verden, og han er en af de mest kendte i verden.. 2011 kompendium af Fysiskeaktiviteter: den anden opdatering af aktivitetskoder og mødte intensiteter for at klassificere energiomkostningerne ved menneskelige fysiske aktiviteter. Manuskript under forberedelse.
6. Brooks AG, visner RT, Gore CJ, et al. Måling og forudsigelse af METs under husstandenaktiviteter i 35 – Til 45-årige kvinder. EUR. J. Appl. Physiol.2004;91(5-6):638-648. Tilgængelig på:.
7. Metabolsk ækvivalent: En størrelse gør det ikkepasser til alle. J. Appl. Physiol. 2005;99(3):1112-1119. Tilgængelig på:.
8. Gunn S, Brooks A, visner R, Gore C, N, Booth M, og Bauman A. Bestemmelse af energiforbrug under nogle husstandeog haveopgaver. Med Sci Sport Udøve 34: 895-902, 2002.
9. Gunn S, Van Der Ploeg G, visner R, Gore C, Bauman A og CormackJ. Måling og forudsigelse af energiudgifter hos mænd Under husholdnings-og haveopgaver. Eur J Appl Physiol 91: 61-70, 2004.
10.Se S, Lyden K, Staudenmayer J, Freedson P. fejl i MET-estimater af fysiske aktiviteter ved hjælp af 3.5 ml kg(-1) min(-1) som baseline iltforbrug. J PhysAct Sundhed. 2010;7(4):508-516. Tilgængelig på:.
11.Standard iltforbrugsværdien svarende til en metaboliskækvivalent (3,5 ml/min/kg) er ikke egnet til ældre. Int J FoodSci Nutr. 2004;55(3):179-182. Tilgængelig på:.
12.Retningslinjer for fysisk aktivitet Rådgivende Udvalg, retningslinjer for fysisk aktivitet rådgivende udvalg rapport. 2008: USA ‘ s sundhedsministerium, DC.