Lær Massage teknikker

specifikke Massage teknikker

anatomi: undersøgelsen af kroppens dele, især muskler og knogler

aromaterapi: brugen af rene æteriske olier (fra forskellige planter) i en massage for at forbedre afslapning eller opnå andre fordele såsom forbedring af hudkvaliteten

akupressur: anvendelse af let tryk med fingrene på specielle punkter på kroppen for at forbedre sundheden eller mindske problemet – disse er de samme punkter som brugt til at i akupunktur

dybt væv: Arbejde, der fokuserer på de forskellige dybe lag af kropsvæv, ofte anvendt på langsigtede problemområder

Energimassage: teknikker til at afbalancere kroppens energi, der er baseret på videnskabelig information om kroppen som et elektromagnetisk felt

fodrefleksologi: en afslappende fodmassage, der siges at adressere hele kroppen, da områder af foden “afspejler” forhold/områder af hele kroppen

Hot Stone Massage: påføring af varme sten på kroppen, enten i en stationær position eller brugt som “glideværktøjer” sammen med olie

kinesiologi: Et andet navn på anatomi, dette er studiet af kroppens bevægelse og specifikke muskler i detaljer

lymfemassage: dybt massagearbejde, der skyller toksiner ud af kroppen

patologi: undersøgelsen af sygdomme eller unormale kropsbetingelser

Myofascial Therapies: Myo-fascial Therapies (myo betyder muskel, fascia er en “foring” mellem hud og muskel og omkring muskelbundter) inkluderer avancerede teknikker designet til at løse problemer i hvert større område af kroppen: nakke, skuldre, ryg osv

fysiologi:

graviditetsmassage: Massage, der tager højde for de særlige behov, såsom kropspositionering og advarsler, af en gravid kvinde

Rocking & rystning: holde kroppen i en kontinuerlig rockende bevægelse for at frigive stramme muskler og løsne leddene

Shiatsu: en arbejdsstil med oprindelse i Japan, der bruger fingertryk og strækker sig til kropsafslapning; udført på en gulvmåtte uden brug af olie

sports massage: Teknikker specielt til atleter og meget aktive mennesker, der bruges til at hjælpe dem med forbedret ydeevne og hurtigere bedring efter skade

svensk: en populær stil med oliemassage, der bruger bevægelser, såsom lange svævestrøg, der er rettet mod afslapning og øget fysisk velvære

Thai Massage: den traditionelle massage i Thailand, der fokuserer på yogiske strækninger

traditionel kinesisk medicin: det gamle system, der ser kroppen ud fra et “energi” synspunkt og danner grundlaget for akupunktur; hos NHI er TCM grundlaget for vores Shiatsu-klasser og akupressurklasser