december 26, 2021

Lav Carb Philly Cheesesteak fyldte peberfrugter

dette indlæg kan indeholde affilierede links, se mine Affiliates Disclosure.

60.7 kshares

Brug dit resterende oksekød til at fremstille disse fyldte peberfrugter med lavt kulhydratindhold! På cirka 30 minutter kan du få denne familie favorit, lav carb og diabetes venlige hovedretter på bordet. Et måltid med en skål betyder mindre oprydning!

philly cheesesteak fyldte peberfrugter i sort stegepande

denne opskrift oprindeligt offentliggjort oktober 2017, Nu opdateret med nye trin for trin instruktioner, Ofte Stillede Spørgsmål og ekspert tips.

Du kan spørge ” Hvad kan hun muligvis gøre, der har philly cheesesteak i opskriften?”Tilsyneladende er Philly cheesesteak obsession* her for at blive… i så fald, lad os tjekke den seneste opskrift med lavt kulhydratindhold!! Paprika gør den perfekte spiselige skål med lavt kulhydratindhold til den kødfulde, osteagtige fyldning.

*betragtes det som en besættelse, hvis du har så mange philly cheesesteak opskrifter? (Beder om en ven.)

lav Carb kylling Philly fyldt courgette
Philly Cheesesteak fyldte svampe
lav Carb Philly Cheesesteak skål
dette bliver pinligt
lav Carb kylling Philly Cheesesteak skål
lav Carb Philly Cheesesteak kopper

Jeg opdagede også en måde at tilberede peberfrugterne på, så du kan lave dette i en gryde på komfuret. Jeg har brugt 2 typer ost-smeltende ost sammen med den traditionelle provolone ost. Nedenfor har jeg trin for trin billeder til at vise dig præcis, hvordan man laver lav carb philly cheesesteak fyldte peberfrugter!

hvorfor denne opskrift fungerer:

denne opskrift bruger enhver type bøf– brug dine rester eller hvad du har i fryseren.
tidsbesparelse-peberfrugterne dampes i stegepanden. Intet behov for ekstra tid brugt madlavning opskriften i ovnen.
bruger 2 typer ost til en smagseksplosion.
kun 10gms kulhydrat!
umm det er philly cheesesteak så hvorfor ville det ikke fungere? jk

hovedingredienserne:

paprika-vælg peberfrugter i større størrelse for at have plads til påfyldningen.
bøf-vælg din favorit eller brug rester.
ost– vi bruger provolone. Kombinationen tilføjer en ekstra dybde af smag.

Sådan laver du denne opskrift:

Foto 1: Brug enhver type bøf, du foretrækker. Her har jeg tyndt skåret minut bøf, som jeg vil tilføje vocestershire sauce. Bøf vil blive kogt til en lækker gyldenbrun.
foto 2: Paprika oven på en seng med skiver løg. Disse dækkes for at hjælpe med at blødgøre peberfrugterne uden at skulle bage dem i ovnen (tidsbesparelse).
foto 3: Når peberfrugterne koger og damper, begynder de at brune og blødgøre. Dette vil gøre dem ømme og lettere at spise.
foto 4: løg blandes med den kogte bøf, inden de fyldes i paprika.
foto 5: Placer 1/2 skive provolone i bunden af hver peberhalvdel…
foto 6: Fyld peberfrugterne med påfyldning og tilsæt mere ost ovenpå. Placer under slagtekyllingen for at smelte ost eller blot dække panden og lad osten smelte.
foto 7 (ikke vist): tygge ned på fyldte peberfrugter!

sautéed onions with green bell pepper halves on top — Photo 1

Expert Tips:

kog bøf i portioner (medmindre du bruger rester) for at hjælpe med bruning.
dæk og kog peberfrugterne i den anbefalede tid for at sikre, at de er bløde og møre.
hvis du ikke har 2 typer ost, skal du bare bruge det, du har, og det vil være fint. Du kan prøve monterey jack, cheddar, cheddarella.
denne opskrift gør stor genopvarmet. Gør ekstra til senere!

ofte stillede spørgsmål:

hvor mange kulhydrater er der i fyldte peberfrugter?

denne opskrift indeholder 10gm carb.

skal du koge kødet, før du fylder peberfrugterne?

Ja. Fyldningen skal være fuldt kogt, inden du fylder peberfrugterne.

kan du fryse fyldte peberfrugter?

fyldte peberfrugter er en ideel mad til frysning. Genopvarm blot fra frosset i en 350 graders ovn i cirka 20-30 minutter, eller indtil de når 165 grader for fødevaresikkerhed.

lav carb philly cheesesteak fyldte peberfrugter

håber du nyder denne opskrift! Tjek disse andre favoritter med lavt kulhydratindhold:

Kylling Cordon Bleu gryderet
10 bedste Diabetes Kylling Opskrifter
lav Carb kylling skål
sund Bagt Laks Opskrift

Leder du efter flere philly cheesesteak fyldte peber opskrifter?

tjek følgende fantastiske blogs for flere ideer:

Fyldte Peberfrugter med lavt kulhydratindhold

Philly Cheesesteak fyldte peberfrugter fra fredskærlighed og lavt kulhydrat

lavede du denne opskrift? Indtal din stjernebedømmelse og kommentar nedenfor og tjek vores hjemmeside historie for lav carb philly cheesesteak fyldte peberfrugter!