naturlig behandling for endometriose og fibroider
både endometriose og fibroider påvirkes af hormoner. Endometriose er resultatet af unormal vækst af endometrievæv uden for
endometrium (livmoderens indre væg). Uterine Fibroids er muskulære tumorer, der vokser i livmodervæggene. Selvom disse tumorer er godartede,
De, såvel som endometriose kan forårsage mange problematiske symptomer for kvinder i hele menstruationscyklussen. De mest almindelige symptomer omfatter: smertefuld
kramper, overdreven menstruationsblødning og koagulation, smertefuldt samleje og infertilitet. Disse symptomer kan dramatisk påvirke en kvindes livskvalitet.
der er en række teoretiske årsager til endometriose og fibroider. Disse omfatter retrograd blødning, hormon ubalancer, kompromitteret immunfunktion og overskydende eksponering for miljømæssige østrogener (fra den mad, vi spiser og miljøet). Vestlig medicin tilbyder en række behandlinger for disse tilstande; selvom der ikke er nogen kendt kur. Disse omfatter brugen af p-piller (for at reducere østrogeneksponering), laparoskopisk kirurgi (for at fjerne endometriose), livmoderablation (for at reducere blodgennemstrømningen til fibroid) og hysterektomi.
Naturmedicin har vist sig at være meget effektiv til at håndtere de skadelige symptomer forbundet med denne tilstand; tillader kvinder at føre sunde og produktive liv.
ernæring: en diæt med højt fiberindhold (45 mg/dag) anbefales til at hjælpe med regelmæssig tarmfunktion. Regelmæssig eliminering hjælper med at skylle overskydende
toksiner og østrogener ud. Fiberrige fødevarer inkluderer fuldkorn, klid, frugt, grøntsager, nødder, frø og bælgfrugter. Reduktion af rødt kød, svinekød, fjerkræ og mejeri, som sænker arachidonsyreniveauet og reducerer smerte og betændelse. Når man spiser kød og mejeri, er det meget vigtigt at spise kun organiske, hormonfrie produkter for at undgå at udsætte os for yderligere østrogener. 2 spiseskefulde om dagen af hør eller hørfrøolie. Hør indeholder sunde phytoøstrogener, som menes at binde til østrogen
receptorsteder i kroppen uden at stimulere det.
kosttilskud: Gurkemeje-Gurkemeje er en urt, der har vist sig at reducere miljømæssige østrogener, mindske inflammation og støtte
leverfunktion. 2 eller flere spiseskefulde dagligt anbefales. Essentielle fedtsyrer (fiskeolier) har udbredte fordele i vores krop. Vigtigst er det, de er nyttige i
faldende inflammation, endometrie vækst og smerter forbundet med endometriose og fibromer. Anbefalet dosis er 2000 mg – 3000 mg/dag.
mælketistel, mælkebøtte rod og artiskok er alle urter, der hjælper med at maksimere leverfunktionen. Leveren hjælper med at støtte afgiftning og behandling af toksiner i vores krop.
mange undersøgelser har vist, at akupunktur og traditionel kinesisk medicin kan være til stor gavn for at håndtere symptomerne forbundet med fibroider og endometriose. Akupunktur virker for at afbalancere vores krops energi og kan også slappe af livmoderen, stimulere blodgennemstrømningen til livmoderen og øge endometrial modtagelighed. Derudover kan kinesisk urtemedicin hjælpe med at reducere fibroider og endometriose. Endelig kan yoga og yoga terapi give øjeblikkelig lindring fra symptomer relateret til endometriose og fibroider. Poserer som cobra, fremadbøjning og nedadvendt hund kan fremme blodgennemstrømning og balance hormoner. Derudover er åndedræt og alternativ næsebor vejrtrækning meget beroligende at øve under PMS. Det slapper af kroppen og fokuserer sindet og hjælper med at afbalancere humørsvingninger og følelsesmæssige følelser
, der kan opstå under PMS.holistisk medicin mener, at det aldrig er nogen ting, der er “kur” eller svaret på vores sundhedsspørgsmål; det er snarere en kombination af ting, der, når de gøres sammen, giver os mulighed for at tage os af vores krop, sind og ånd.