naturlige måder at blege dine tænder

har du været på udkig for at blege dine tænder, men har ikke haft tid til at komme ind i tandlægen? Hos Salvatore Dental, betjener Ballston Spa og Malta, NY, vi ønsker, at vores patienter skal opnå optimal mundhygiejne og et smukt smil.

det er derfor i dagens blog, vi vil diskutere nogle naturlige tandblegning tips til at holde dit smil uberørt, når du ikke kan gøre det til tandlægen, og du vil hellere undgå at-home kridtning produkter.

klassikerne

når du ønsker at naturligt blege dine tænder, er det vigtigt at huske, at børstning og tandtråd er de gennemprøvede metoder, der skaber grundlaget for rene, sunde og hvide tænder.

generelt fjerner børstning og tandtråd bakterier fra dine tænder, mens tandpastaen arbejder på at trække op og fjerne pletter fra dine tænder, der opbygges over tid.

Ved at børste og tandtråd rutinemæssigt arbejder du for at holde din mund og tænder rene, hvilket i sidste ende vil holde dine tænder hvidere i det lange løb.

børste med bagepulver

for at fremme virkningerne af tandblegning, der leveres ved regelmæssig tandbørstning, skal du bruge bagepulver. Du kan enten bruge en tandpasta, der indeholder bagepulver, eller du kan blande en teskefuld bagepulver med ca.to teskefulde vand og bruge pastaen som du ville have en kommerciel tandpasta.

der er to store tandblegningsfaktorer, der gør bagepulver til en fantastisk naturlig tandblegemiddel. For det første har bagepulver slibende egenskaber, hvilket betyder, at når du bruger det til at børste, er det ekstremt effektivt til at skrubbe væk både plakopbygninger såvel som overfladepletter på dine tænder.

derudover fremmer bagepulver et alkalisk miljø, som hæmmer væksten af bakterier.

igen, børstning og tandtråd dine tænder regelmæssigt, selvom du bruger bagepulver er ikke en overnatning rettelse for misfarvede tænder. Korrekt, rutinemæssig børstning er simpelthen al den vedligeholdelse, din mund kræver for at forblive ren, sund og smuk.

brug brintoverilte

før vi går i detaljer med at bruge brintoverilte til at gøre tænderne lysere, er vi nødt til at sige, at overforbrug kan føre til emalje erosion, tandfølsomhed og irritation af tandkødet. Derudover har der ikke været undersøgelser, der udelukkende undersøger virkningerne af brintoverilte, men der er forskning, der viser tandpastaer, der indeholder brintoverilte, hvide tænder betydeligt mere end tandpastaer uden brintoverilte.

med det ude af vejen, lad os diskutere, hvordan brintoverilte hjælper blege tænder samt hvordan du kan bruge det til at blege dine tænder. brintoverilte er ekstremt effektivt til at dræbe bakterier, så ligesom bagepulver hjælper det med at fjerne bakterier fra munden og skaber således et renere og sundere miljø for dine tænder. Derudover kan brintoverilte passere ind i tanden, hvor den nedbryder de komplekse molekyler, der er årsagen til misfarvning af tænder.

for at bruge brintoverilte derhjemme til en naturlig tandblegemiddel er der et par metoder, du kan bruge. Som med bagepulver er der masser af tandrensningsprodukter, du kan købe kommercielt, der indeholder brintoverilte.

Du kan dog også bruge brintoverilte som mundskyl inden børstning og tandtråd, eller du kan bruge det i stedet for vand, når du laver en bagepulver tandpasta. Bare husk, hvis du bruger brintoverilte, skal du sørge for, at det er enten 3% eller 1,5% styrke, og brug lejlighedsvis i løbet af ugen.

æblecidereddike

på samme måde som brintoverilte kan du bruge æblecidereddike til at blanke og rense tænder. Dette skyldes, at æblecidereddike indeholder eddikesyre, som dræber bakterier i munden. Der er også undersøgelser, der har vist blegningseffekter som følge af påføring af æblecidereddike på tænderne.

når det er sagt, på grund af æblecidereddike syresammensætning, har det potentialet til at blødgøre eller erodere tandemaljen, hvis den bruges overdrevent.

for at bruge æblecidereddike til at blanke tænder, brug det som mundskyl i ca.et minut, og skyll derefter munden med vand. Gør dette sparsomt, en til to gange om ugen, og afbryd brugen, hvis du finder ud af, at dine tænder føler sig følsomme.

olie trækker

olie trækker er i det væsentlige bare at svinge om en spiseskefuld af enhver form for olie i munden. Selvom beviset for dets tandblegningsegenskaber stort set er anekdotisk, kan det ikke benægtes, at praksis er effektiv til at reducere tilstedeværelsen af bakterier i munden.

undersøgelser viser fordelene ved olie trækker på oral sundhed. Som vi har nævnt adskillige gange ovenfor, forbedrer fjernelse af plak og bakterier fra munden ikke kun sundheden i dine tænder, men giver dig også mulighed for at have hvidere tænder, da bakterier og plak ikke får chancen for at forårsage misfarvning.

for at udnytte olieudtrækning skal du blot tage en spiseskefuld olie, placere den i munden og svinge den rundt om munden og gennem tænderne i femten til tyve minutter. Når tiden er gået, skal du spytte olien i skraldespanden og skylle munden!

det, der er godt ved denne metode, er, at den ikke udgør nogen risiko for at erodere emalje eller forårsage irritation af tandkødet, så det kan gøres dagligt.

Ikke sikker på hvad du skal bruge? Kokosolie er populær til olietrækning på grund af dens smag og sundhedsegenskaber. Derudover er sesamolie blevet brugt til olietrækning siden begyndelsen.

Overvej din kost

hvad du spiser bidrager til hvidheden af dine tænder. Der er fødevarer, der kan hjælpe med at blegge tænder, og der er fødevarer og drikkevarer, der forårsager misfarvning af tænder.

fødevarer, der hjælper

først og fremmest ved at spise frugt og grøntsager, gør du ikke kun din krop en tjeneste, men du hjælper dine tænder. Den fysiske sammensætning af frugt og grøntsager hjælper faktisk med at gnide plak fra dine tænder, når du spiser dem.

der er også en tendens til at bruge jordbær og bagepulver pasta til at børste dine tænder, med den tro, at det bleger tænder. Dette er ikke endeligt bevist, men der er masser af mennesker, der sværger ved metoden. Derudover menes det, at ananas har tandblegningsegenskaber, da den indeholder et kaldet bromelain, som findes i nogle tandpastaer. Igen er dette ikke blevet bevist, men der er en række anekdotiske beviser, der tyder på, at det i det mindste er et forsøg værd!

ud over frugt og grøntsager kan du spise mad, der indeholder calcium i et forsøg på at styrke emaljen og forhindre erosion og dermed opretholde sundere, hvidere tænder.

fødevarer hjælper ikke

Der er fødevarer, der vil plette dine tænder, så hvis du er bekymret for at hvidte dine tænder eller holde dem hvide, kan det være bedst at undgå dem. Når det er sagt, for drikkevarer, der er kendt for at plette tænder, kan du bruge et strå til at forbruge dem i et forsøg på at undgå, at de kommer i kontakt med og potentielt pletter dine tænder. Du kan også børste tænderne straks efter indtagelse af disse fødevarer for at forhindre, at potentielle pletter sætter sig.

Tandfarvende stoffer omfatter:

• kaffe
• rødvin
• mørke bær
• Ketchup/tomatsauce
• mørk chokolade
• sorte valnødder
• soda
• te
• tobaksvarer (tygge/ryge)

sammen med stoffer, der har tendens til at plette tænder, påvirker fødevarer med højt sukkerindhold negativt tandhelsen ved at fremme væksten af plak og bakterier.

hvid dine tænder på en eller anden måde

mens disse metoder ikke er sikre-brand måder at få hvide tænder natten over, kan de flytte bjerge med hensyn til at opretholde en ren mund og gradvist blegning af tænder. Men hvis du planlægger at bruge nogen af disse hvidtekalkningsmetoder, skal du huske, at det er vigtigt, at du bruger dem sparsomt, hvis der er potentiale for emalje erosion eller irritation af tandkød.

og hvis du ønsker at blege dine tænder uden trial and error kræves for at perfektionere disse metoder, eller hvis du leder efter en øjeblikkelig tandblegning løsning, kommer i Salvatore Dental, Maltas bedste tandlægepraksis.

Vi tilbyder en bred vifte af tandblegning tjenester og ville være glade for at hjælpe dig på din rejse til et perfekt smil!

ring til os i dag for at planlægge din aftale.