Orange ananas yoghurt Smoothie
Deling er omsorgsfuld!
en yoghurt smoothie var det perfekte valg i denne uge! Når det kommer til at finde ud af, hvad man skal lave til Mini Chef mandage, det er ofte en ansporing for øjeblikket. Ofte finder jeg en ingrediens i butikkerne, der er meget eller bare lyder lækker, og jeg prøver at lave en opskrift med den ingrediens. I sidste uge handlede jeg på Sam ‘ s Club og fandt en hel del på en enorm 10 pund taske med Californien navle appelsiner. De smager fantastisk! Intet slår en saftig, smagfuld navle orange. Da mine alle mine børn havde fridag sidste fredag fra skolen, spurgte min ældste søn Lucian, om vi kunne lave en yoghurt smoothie. Vi gik den tropiske rute med denne Orange ananas yoghurt Smoothie, der smager så forfriskende!
Smoothie Opskrifter til børn
Smoothies er sådan en nem måde at få børn involveret i køkkenet. Det er næsten umuligt at skrue en smoothie op, så det er en god mulighed for børn at lege med deres yndlingsingredienser. Lad dine børn hjælpe dig med at designe deres egne smoothie smag. Min mellemste søn, der er meget kræsen med grøntsager, indså, at han elskede denne spinatsmoothie og beder om det ofte nu. Du kan også blive kreativ som denne Drage frugt smoothie eller agurk avocado smoothie.
det gøres også på få minutter, så hvis du har et barn som Lucian, der nyder at lave ting, men mister interessen efter et stykke tid, er smoothies en hurtig sejr!
Sådan laver du en Yoghurt Smoothie
yoghurt smoothies er min favorit. De skaber en tykkere konsistens, mens der tilsættes yderligere protein. Jeg foretrækker at bruge en vanilje sødmælk eller græsk yoghurt, men en almindelig yoghurt fungerer også godt med så meget sød smag i frugten. Jeg tilføjer typisk 1/4 kop til 1/2 kop pr.yoghurt smoothie servering, afhængigt af størrelse og hvor meget frugt jeg inkluderer.
prøv denne Orange ananas yoghurt Smoothie til din næste session i køkkenet med dine børn. Ifølge min yngste smagte denne yoghurt smoothie som”himlen”. Lucian sagde, ” ja, mor, Det er som Lille Baby Jesus lavede disse smoothies bare for os!”Selvom det kan være en overdrivelse, var de bestemt en af de bedste smoothies, jeg nogensinde har lavet.
det er den perfekte morgenmad eller snack, når som helst på dagen! Hold øje med næste uge, når vi fortæller, hvordan vi brugte appelsinskal fra denne opskrift til at lave en let dessert.
- 1 kop græsk yoghurt
- 2 appelsiner, skrællet
- 4 spyd frisk ananas
- 1 banan
- 2 kopper is
- bland alle ingredienser sammen.
- pynt med frugt (hvis ønsket)
- server straks.
Hvad har du lavet med dine mini kokke i denne uge?
jeg er vært for Mini Chef Mondays sammen med 4 fantastiske bloggere, find ud af mere om Mini Chef Mondays Team!Deltag i vores facebook-gruppe for at finde endnu flere opskrifter og dele opskrifter også!
- Pinterest: tjek vores Mini Chef Mondays board
- Instagram: Brug vores hashtag #MiniChefMondays, så vi kan repost din mini chef
- kvidre: Vi gentager hvert indlæg med #MiniChefMondays
sørg også for at tjekke hver af deres Mini Chef-indlæg!
- frisk jordbær limonade opskrift // Courtney ‘ s slik
- frugt og yoghurt Parfait til børn // spise rigt
- Ingen Bage Cashey Cookie Dej bider // Vegging ved kysten
- Chokolade Jordnøddesmør bider // min Mini eventyrer
/ div > 