Sådan bliver du personlig træner
at være lidenskabelig for fitness og leve den fit livsstil er en fantastisk præstation i sig selv. For nogle mennesker er det dog bare ikke nok! Hvis du vil tage denne lidenskab til det næste niveau og hjælpe andre med at leve fit, kan du overveje at blive en personlig træner og gøre det, du elsker, til en fuldtids karriere.
livet som certificeret personlig træner er ikke kun tilfredsstillende, det har et stort potentiale for vækst. Personlige trænere har fleksible timer, gør hvad de elsker, og få til at hjælpe enkeltpersoner med at nå deres fitnessmål og føle sig bedst.
Når du har taget beslutningen om at forfølge en karriere inden for personlig træning, skal du huske, at du er nødt til at investere en hel del tid og penge for at få succes, som det er tilfældet med de fleste ting i livet. Kunder ønsker at arbejde med undervisere, der er kyndige og erfarne i deres håndværk, så det er meget vigtigt at tage de nødvendige skridt for at blive certificeret.
disse syv trin hjælper dig med at få din personlige træningskarriere startet på højre fod!
Trin 1. Vælg en certificering
en række forskellige organisationer og akkrediterede programmer tilbyder certificeringer i fitnessbranchen. Det er vigtigt, at du vælger den rigtige certificering til dine karrieremål. Vær opmærksom på, at alle disse programmer kræver, at du har et GED-eller gymnasiumseksamen.
som et sted at starte anbefaler jeg at gå med et af følgende fem certificeringsorganer:
- American Council on Motion (ACE)
- National Academy of Sports Medicine (NASM)
- International Sports Sciences Association (Issa)
- American College of Sports Medicine (ACSM)
- National Strength and Conditioning Association (NSCA)
alle disse programmer er velrenommerede, så udvælgelsesprocessen er noget subjektiv. (Tjek sammenligningsdiagrammet i denne artikel for mere information om hvert program.) Hvis du allerede har et motionscenter i tankerne, som du vil arbejde for som personlig træner, skal du kontrollere, at gymnastiksalen accepterer den certificering, du forfølger.
for eksempel kræver kædegymnastikjævndøgn en NASM-certificering, mens byens sportsselskab (NYSC, BSC, PSC) kræver ACE.
Trin 2. Vælg en specialitet
vil du arbejde en-til-en med klienter i gymnastiksalen? Vil du hellere kommandere et rum med 20 personer klar til at svede? Forskellen mellem en certificeret personlig træner og en certificeret gruppe fitness instruktør er temmelig klar. Begge er fremragende karrierevalg i fitnessbranchen, og dit valg kommer ned til personlig præference. Du kan endda gøre begge dele! Du kan blive certificeret i den ene nu og den anden senere. Bare vær opmærksom på, at der er omkostninger involveret, og der er forskellige certificeringer for hver karrierevej. Sørg for at vælge den der bedst passer til dine mål.
“forskellen mellem en certificeret personlig træner og en certificeret gruppe fitnessinstruktør er ret klar. Begge er fremragende karrierevalg i fitnessbranchen, og dit valg kommer ned til personlig præference.”
Trin 3. Invest
certificeringsprogrammer er ikke billige. De fleste spænder fra $400 – $1.000 afhængigt af pakken bundle du køber. Det vil være dyrere at medtage flere materialer, du ønsker i et studiebundt: lærebog, online portal, øvelsestest, flashkort og andre muligheder. Selvom disse pakker er dyre foran, skal du se på det som en investering. Det er vigtigt at få en certificering, så du kan lære færdighederne til lovligt og sikkert at træne klienter, mens du tjener en betydelig indkomst.
Hvis du er tæt på penge, skal du finde et motionscenter til at sponsorere dig. Nogle har on-boarding programmer, som kan have et certificeringsprogram inkluderet. Hvis du finder den rigtige situation, kan du lande et job på et motionscenter og eliminere omkostningerne ved din certificering.
Trin 4. Undersøgelse, undersøgelse, undersøgelse
Jeg kan ikke understrege dette nok. Din testdato kommer rundt om hjørnet, før du ved af det, og du vil ikke være uforberedt på en så vigtig eksamen. Sæt en plan og hold dig til den! Studer lidt hver dag, så når testdagen kommer, vil du være afslappet og kende materialet som bagsiden af din hånd.
Når du studerer, skal du kontakte dit certificeringsorgan for onlineportaler for at hjælpe dig med at forberede dig. Jeg er ACE-certificeret og besøgte regelmæssigt ACE-Eksamensforberedelsesbloggen. Jeg udnyttede også ACE Study Facebook-siden. Det kan også være en god ide at konsultere andre undervisere, der for nylig har taget eksamen. De kan hjælpe dig med prep.
Trin 5. Find et motionscenter eller studie
når du er blevet certificeret—tillykke!—du skal finde et sted at arbejde, hvis du ikke allerede har gjort det. Du har brug for et sted at træne klienter og har sandsynligvis ikke mange startkontanter til at opbygge dit eget motionscenter.
Du har to muligheder:
- arbejde for et selskab som jævndøgn, LA Fitness, Lifetime Fitness eller Crunch
- arbejde som en uafhængig personlig træningsentreprenør
“Når du tilmelder dig en gym-arbejdsstyrke, vil den have en specifik on-boarding og klient-akkumulation proces. Hvis du vælger at arbejde for dig selv, er trængslen dog lidt mere kritisk.”
der er frynsegoder til begge valg. Når du tilmelder dig en gym-arbejdsstyrke, det vil have en specifik ombordstigning og klientakkumuleringsproces. Hvis du vælger at arbejde for dig selv, er trængslen dog lidt mere kritisk. Sørg for at læse dine kontrakter! Du kan starte på et motionscenter og derefter flytte ud på egen hånd, men vær opmærksom på hvornår og hvis din kontrakt tillader denne bevægelse.
Du kan finde et motionscenter eller studie, der tillader uafhængige entreprenører, hvor du “lejer” tid til at bruge anlægget. I dette tilfælde skal du netværke, markedsføre og opbygge din egen kundekreds. Ulempen ved at opbygge din egen virksomhed er mangel på tidlig stabilitet og fordele: sundhedsforsikring, pensionering og stabil løn. Men i dette scenario kan du have evnen til at oprette din egen tidsplan, være din egen chef og arbejde med et ubegrænset potentiale for karrierevækst.
Trin 6. Forsikring
Du kan ikke begynde at træne klienter, før du erhverver en velrenommeret forsikring. Dette beskytter dig mod ansvar og dækker dig mod eventuelle krav, der er mulige. Når du arbejder på et motionscenter, kan dette muligvis leveres, men hvis du arbejder for dig selv, er det afgørende, at du køber forsikring, før du starter din personlige træning odyssey.
vær sikker, ikke ked af det! Tjek med dit certificeringsorgan-det skal tilbyde forsikring. Hvis du er utilfreds med priserne, skal du shoppe rundt hos virksomheder som Markel og IDEA Fit til en pris og pakke, der fungerer for dig.
Trin 7. Øv det, du prædiker, og hold dig aktiv
når du forfølger en karriere i fitnessbranchen, er det vigtigt at være i form. Dine kunder vil respektere dig og se op til dig som en fit rollemodel, og du vil være fysisk i stand til trygt lede enkeltpersoner gennem træning. Hvis du kan gennemføre et regime på egen hånd uden problemer, vil din rep blive styrket.
det er også vigtigt at prøve alt. Vær ikke den bodybuilder, der undgår CrossFit eller spininstruktøren, der undgår yoga! Bliv godt afrundet med hver nye bue i fitnesscirklen. Forøg dine egne fysiske fitnessparametre, så du kan hjælpe andre efter bedste evne.
men husk at du er en ny træner. Gå ikke Og tal som om du ved det hele, fordi du ikke gør det—ikke engang tæt på. Vær åben for at lære og få ny information fra efteruddannelse, kolleger og andre fagfolk i fitnessbranchen. Forfølge flere certificeringer inden for specifikke områder som kettlebells, styrketræning og yoga. Mulighederne er næsten uendelige, da fitness fortsætter med at udvikle sig med nye metoder.
Jeg bor i fitness-fokuseret Ny York City og er heldig nok til at have mulighed for at prøve en bred vifte af fitness stilarter og butik studios på en regelmæssig basis. Gør det samme, hvis du kan. Tjek alle de lokale fitnesscentre og studier i nærheden af dig. Vær ikke bange for at udrydde dig selv for at benytte lejligheden i en ny by.
tal med erfarne undervisere. Træn med forskellige trænere. Stil spørgsmål! Prøv så mange forskellige ting som du kan. Du lærer meget tidligt, og du vil til sidst opdage din niche, dit ekspertiseområde og de stilarter, rum og nuancer, der fungerer bedst til din egen træning.