Sådan bruges koriander til at afgifte kviksølv fra din krop – hurtig

vidste du, at koriander kan bruges til hurtigt at afgifte kviksølv og andre tungmetaller fra din krop?

koriander, en populær kulinarisk og medicinsk urt, har mange afgiftende og fornyende egenskaber, som de fleste ikke engang kender til.

i denne artikel vil vi diskutere farerne ved kviksølvforgiftning og dele nogle øjenåbnende fakta om de afgiftende fordele ved koriander samt give dig en køreplan for at lave din egen kviksølvafgiftning derhjemme.

farerne ved tungmetalforgiftning

tungmetaller, såsom kviksølv, bly og aluminium, akkumuleres i kroppen over tid.

overdreven eksponering for tungmetaller kan føre til tungmetalforgiftning og påvirke kroppens normale funktion.

desværre kan disse farlige metaller findes overalt omkring os, inklusive vores mad og vand.

vidste du for eksempel, at kviksølv stadig kan findes i mange kosmetiske produkter såvel som vores batterier og pærer?

du behøver ikke at arbejde på en fabrik eller pludselig komme i kontakt med en stor mængde tungmetaller for at føle deres ubehagelige (og ofte farlige) bivirkninger.

kronisk eksponering for tungmetaller over tid kan gøre lige så meget, hvis ikke mere, skade på din krop.

det kan forårsage betydelig skade på dine organer, øge risikoen for kræft og reducere din krops evne til at håndteredaglige opgaver.hvis du oplever symptomer forbundet med tungmetalforgiftning (kvalme, opkastning, diarre, mavesmerter), kan din krop have behov for tungmetalafgiftning.

hvordan koriander kan hjælpe med at afgifte kviksølv fra din krop

koriander kan direkte hjælpe chelationen af tungmetaller samt støtte din krop under afvænningsprocessen.

denne urt har vist sig at forbedre kviksølvudskillelsen efter fjernelse af dental amalgam.

det har også vist potentiale for faldende blyabsorption i visse humane og dyreforsøg.

desuden tilbyder koriander en lang række andre sundhedsmæssige fordele, der kan være nyttige under afvænningsprocessen.

en lille mængde koriander (4 gram) kan give dig 2% af dit daglige C-vitaminbehov og 5% af dit a-vitaminbehov.derudover indeholder koriander kraftige antioksidanter, som kan hjælpe med at reducere betændelse, langsom aldring og endda hæmme væksten af kræftceller.

Sådan gør du en Tungmetalafgiftning ved hjælp af koriander

diæt

medmindre du er en person, der absolut hader koriander, bør det være relativt nemt at indarbejde det i din almindelige kost.

koriander er en fantastisk tilføjelse til en række saucer og vinaigrettes og kan let tilsættes juice og smoothies.

for at opbevare frisk koriander derhjemme skal du trimme bunden af stilkene, tilføje dem til en krukke med et par centimeter vand og placere krukken i køleskabet.

kosttilskud

Hvis du vil forbruge en større dosis koriander, kan det være nemmest at tage det i form af et supplement.

Cilantro kosttilskud findes oftest i form af kapsler.

selvom overdosering med koriander er usandsynlig, anbefaler vi, at du holder dig til den anbefalede dosis, der er vist på emballagen.

yderligere anbefalinger

koriander bruges ofte sammen med chlorella: en type grønalger, der kan hjælpe med at sænke tungmetaltoksicitet og forbedre immunfunktionen under afvænningen.

sørg desuden for at spise en sund, afbalanceret diæt, der understøtter din krop under afvænningsprocessen.

potentielle bivirkninger af Tungmetalafgiftning

almindelige afgiftningsbivirkninger

under afgiftningsprocessen arbejder din krop meget hårdt for at slippe af med tungmetaller og andre farlige toksiner.

derfor er nogle af de mest almindelige bivirkninger af en tungmetalafgiftning:

• hovedpine
• gas og oppustethed
• tarmbevægelsesforstyrrelser
• hudirritation
• træthed
• humørsvingninger
• Cravings

Nogle mennesker kan også opleve rastløshed, angst og endda søvnløshed eller støde på flu-lignende symptomer som lavgradig feber og sinusbelastning.

de fleste af disse bivirkninger er ret kortvarige og bør ikke give anledning til bekymring.

men hvis dine symptomer bliver alvorlige eller vedvarer i mere end en uge, skal du overveje at tjekke ind hos din læge.

Korianderspecifikke bivirkninger

nogle mennesker kan opleve en allergisk reaktion på koriander.

en allergisk reaktion kan manifestere sig som nældefeber, hævelse i ansigtet og hævelse i halsen efter indtagelse af koriander.

urten kan også forårsage nældefeber eller kløe efter kontakt med huden.

Husk, at koriander har moderate interaktioner med antikoagulerende / antiplatelet-lægemidler og fotosensibiliserende lægemidler.

Sådan minimeres bivirkninger ved afvænning

Vi anbefaler, at du altid tjekker ind hos din læge, før du begynder en afvænningsprotokol.

de kan muligvis opdage fødevareallergier, som du ikke vidste om, eller ændre din medicin, så du kan fortsætte med afvænningsprotokollen sikkert.

endelig, selvom det kan være fristende at springe direkte ind i din afvænningsprotokol, skal du starte langsomt.

Opbyg op til din måldosis af koriander over et par uger, og sørg for at støtte din krop med masser af hvile, hydrering og tilstrækkelig ernæring under processen.

Endelige tanker

Cilantro er en af de bedste urter til at indarbejde i din kost, hvis du hurtigt vil afgifte tungmetaller fra din krop.

Ønsker du at få den nyeste scoop på skønhed og velvære tendenser?

Tilmeld dig vores nyhedsbrev nedenfor!