Sådan bruges ricinusolie til hårvækst
Hvis du har at gøre med overdreven hårfald eller beskadiget hår eller ønsker at tilføje en ny lejekontrakt for at tørre, halte hår, prøv ricinusolie. Anekdotiske beviser tyder på, at det kan fremme hårvækst, fugte hårskaftet, forhindre skæl og behandle andre hovedbundsinfektioner.
i denne artikel vil vi nedbryde, hvorfor ricinusolie er god for håret, dets bivirkninger, og hvordan du indarbejder det i dit almindelige hårplejeprogram. Læs videre for at vide mere!
Indholdsfortegnelse
Hvordan virker ricinusolie?
denne vegetabilske olie er koldpresset og ekstraheret fra ricinusbønner. Det er en lysegul, tyktflydende og ikke-flygtig olie, der har været brugt i årevis. Det er også en udbredt skønhed hæftning for hårvækst og hovedbund behandling, der virker uden stripping off naturlige hår fugt.
den unikke struktur af ricinusolie med en fedtsyreprofil gør det til et perfekt fugtighedsbevarende middel til at forsegle fugt, give næring til hårskaftet og fremme hårvækst.
Her er hvorfor du kan vælge ricinusolie til hårvækst.
Hvorfor vælge ricinusolie til hårvækst
- ricinusolie, når den kombineres med andre bærerolier, stimulerer hårvækst på grund af tilstedeværelsen af E-vitamin og fedtsyrer. Det stimulerer blodcirkulationen og styrker hårrødderne (1).
- ricinoleinsyre, en af de vigtigste bestanddele af ricinusolie, har antiinflammatoriske egenskaber (2). Derfor kan det hjælpe med at reducere hovedbundsbetændelse.
- de antibakterielle, antifungale og antioksidante egenskaber af ricinusolie kan hjælpe med at behandle hårtab (3). Olien kan også forhindre hovedbundsinfektioner.
- ricinusolie indeholder den højeste procentdel af fedtsyrer (langkædede kulsyre (99%), som omega-6 fedtsyrer) sammenlignet med enhver anden bærerolie (4). En undersøgelse viste, at omega-6 fedtsyrer (arachidonsyre) fremmer hårvækst ved at øge vækstfaktorerne i humane dermale papillaceller (celler, der fremmer dermal-epidermale reaktioner for at regulere hårvækstcyklussen) (5).
- ricinusolie kan forbedre udseendet af hår og øge sin glans (6).
- i gennemsnit vokser hårsækkene omkring 0,5 til 1,7 cm pr. Men visse anekdotiske undersøgelser viste, at ricinusolie (takket være dets stærke fedtsyreindhold, inklusive 90% ricinoleinsyre) stimulerer prostaglandin E2 (aktiv lipidforbindelse), der aktiverer udvidelsen af blodkar for at forbedre blodgennemstrømningen. Bedre blodgennemstrømning leverer mere ilt og næringsstoffer til dermal papilla eller hårrødderne, hvilket fører til sundere hårvækst.ricinusolie indeholder også antioksidanter, der beskytter håret mod miljømæssige aggressorer og styrker hårrødderne (3).
- en undersøgelse viste, at ricinusolie, når den fortyndes med andre bærerolier, hjælper med at reducere splittede ender, hårtab og hårskader (7).
i næste afsnit har vi diskuteret, hvordan man bruger ricinusolie effektivt til hårvækst. Fortsæt med at læse.
Sådan bruges ricinusolie til hårvækst
ricinusolie kan bruges på forskellige måder til at fremme hårvækst. Mens nogle masserer det i hovedbunden og lader det være tændt i 2-3 timer, før de vaskes væk, lader andre olien stå natten over. Du kan vælge den metode, der er behagelig for dig. Kontroller følgende opskrifter for effektiv anvendelse af ricinusolie for at forhindre hårtab og fremme hårvækst.
Sådan bruges ricinusolie til at bekæmpe hårtab
hvad du har brug for
- 1/2 kop ricinusolie
Kørselsvejledning
- tag noget ricinusolie i din krop, så du kan bruge ricinusolie til at Palm og arbejd det gennem dit hår fra roden til spidsen (på samme måde som du anvender almindelig olie). Massage godt. Castorolie har en tykkere tæthed og kan være vanskelig at vaske ud. Sørg derfor for, at du ikke bruger for meget olie.
- lad olien være i mindst 15-20 minutter. Du kan også lade det stå natten over.
- du skal shampoo flere gange for at slippe af med olien. Du kan også konditionere dit hår med en kommerciel balsam 30 minutter før du tager et brusebad.
- når du vasker dit hår, forsigtigt håndklæde tørre det. Undgå at bruge varmestylingsværktøjer med det samme.
mens dit hår kan føles fugtigt, vil det tage et stykke tid, før du ser betydelige resultater.
Bemærk: Denne behandling fungerer bedst på let fugtigt hår.
Sådan bruges ricinusolie til hårgenvækst
nogle anekdotiske beviser tyder på, at ricinus kan hjælpe med at behandle hårtab og endda stimulere hårgenvækst. Da den er tyk og tung, kan du parre den med en anden olie for at fortynde den. Castorolie har også en ejendommelig lugt, der måske ikke passer godt til alle. Parring med andre olier, som mandelolie, kan hjælpe med at løse dette problem.
følgende potion er en kombination af fire olier – kokos, sød mandel, sesam og ricinus. Mens du kan tilføje eller fjerne olier afhængigt af tilgængelighed og præference, kan du bruge alle fire olier sammen til at give dig de mest effektive resultater.
hvad du har brug for
- 2 spsk ekstra jomfru kokosolie
- 2 spsk sød mandelolie
- 2 spsk sesamolie
- 1 spsk ricinusolie
retninger
- Bland de fire olier og masser blandingen i din hovedbund, fra roden til spidsen. Du kan let varme olieblandingen for hurtigere penetration.
- hold blandingen tændt i cirka 60 minutter. Du kan også lade det stå natten over.
- Shampoo dit hår og vask olieblandingen af.
denne olieblanding kan hjælpe med at fremkalde hårvækst. Du kan gøre det i store mængder og gemme. Tilsætning af en vitamin E-kapsel til blandingen kan øge holdbarheden.
Du kan også lave visse DIY-hårmasker med ricinusolie for at fugte, nære og genoplive dine låse. Nedenfor er nogle af de hjemmelavede opskrifter med ricinusolie, der hjælper med hårvækst.
DIY hårmasker med ricinusolie til hårvækst
ricinusolie og Olivenolieblanding til hår
hvad du har brug for
- 1-2 spsk ricinusolie
- 1-2 spsk olivenolie
- 5-6 hibiscus kronblade
hvad du skal gøre
- Bland lige store andele af de to olier i en lille kop.
- Tilføj hibiscus kronblade til olieblandingen.
- opvarm olieblandingen på en medium flamme i 10 sekunder og påfør den på dit hår.
- Massage din hovedbund forsigtigt i 10-15 minutter.
- pak dit hoved med et dampet håndklæde for at forsegle fugtigheden.
- lad det være i en time. Vask det af med lunkent vand og shampoo.
- Gentag denne proces ugentligt for at få de bedste resultater.
hvordan det hjælper med hårvækst
olivenolie indeholder en høj andel mono – og poly-umættede fedtsyrer, der kan beskytte hårets fugtbarriere og forsegle fugtigheden. Dens andre forbindelser fungerer også som fugtighedsgivende midler (8). Det hjælper også med at konditionere dit hår og reducere hårtab (7). I en undersøgelse af telogen musehud, topisk administration af 0.4 mg olivenolie resulterede i anagen hårvækst (en aktiv vækstfase af hårsækkene) (9).
Bemærk: Du kan også bruge en blanding af ricinus -, oliven-og lavendelolier.
ricinusolie og kokosolie blandes til hår
hvad du har brug for
- 2 spsk ricinusolie
- 2 spsk kokosolie (flydende)
hvad du skal gøre
- Bland ricinusolie og kokosolie i en skål og påfør forsigtigt på tørt hår.
- Massage din hovedbund godt i mindst fem minutter.
- spred olieblandingen grundigt ind i dit hår og tag en badehætte på.
- hold hårmasken tændt i mindst to timer, før du vasker den af. Du kan også lade det stå natten over.
- Følg denne behandling to gange om ugen i to til tre måneder for at genvinde håret i et hurtigere tempo.
hvordan det hjælper med hårvækst
kokosolie indeholder både mellem-og langkædede fedtsyrer, der styrker håret og hjælper med at forhindre hårskader (10). Olien trænger ind i hårsneglerne og hårbarken, hvilket giver dyb næring til hårstrengene. Det beskytter mod de skadelige virkninger af kemiske hårbehandlinger (11). Kokosolie reducerer også proteintab fra kemisk behandlet og ubehandlet hår (12).
Aloe Vera og ricinusolie til hårvækst
hvad du har brug for
- 2 teskefulde ricinusolie
- 1/2 kop aloe vera gel
- 1 tsk basilikumpulver
- 2 teskefulde bukkehornpulver
hvad du skal gøre
- brug en håndblender til at blande alle ingredienserne og danne et tykt hår maske.
- påfør denne pasta på dit hår og hovedbund forsigtigt, så du har dækket hver hårstreng.
- bær en badehætte og lad masken sætte dybt ind i dit hår. Lad det være tændt i to til tre timer.
- skyl det af med en mild shampoo og lunkent vand.
hvordan det hjælper med hårvækst
Aloe vera fjerner overskydende olie, snavs og urenheder fra hovedbunden. Det er rig på vitamin A, C og E. E-Vitamin bidrager til hurtig celleomsætning, reducerer iltning stress i hovedbunden, og reducerer hårtab (13).
i en undersøgelse i International Journal of Scientific Research in Science and Technology kunne den aktuelle anvendelse af bukkehornfrøgel forbedre hårvæksten på albino-rotter (14).
Bemærk: Brug denne blanding af ricinusolie og aloe vera til at lindre kløende hovedbund, skæl og hårtab.
ricinusolie og pebermynteolie til hårvækst
hvad du har brug for
- 100 ml ricinusolie
- 2-3 dråber pebermynteolie
hvad du skal gøre
- tilsæt to til tre dråber pebermynteolie til ricinusolie og ryst godt.
- Del dit hår i midten og påfør blandingen direkte på din hovedbund.
- Gentag denne proces, indtil hele dit hoved er dækket.
- lad masken forblive tændt i mindst to timer, før du vasker den af.
- du kan bruge denne blanding to gange om ugen i et par måneder for at se hurtigere resultater.
hvordan det hjælper med hårvækst
den topiske anvendelse af pebermynteolie viste sig at fremkalde hårvækst i fire uger. Det kan stimulere anagenstadiet (den periode, hvor nyt hår dannes) af hårvækst (15). Det kan også opretholde anagenfasen i længere tid og reducere hårtab. Det kan yderligere hjælpe med at øge hårtykkelsen, follikelnumre og follikeldybde.
methanol i pebermynteolie fremmer hårvækst. I en undersøgelse i mikrovaskulær forskning blev den topiske anvendelse af methanol fundet at fremme blodgennemstrømningen (16). Dette fænomen kan hjælpe med at øge hårvæksten.
ricinusolie og Mandelolieblanding til hårvækst
hvad du har brug for
- 2 spsk ricinusolie
- 2 spsk mandelolie
hvad du skal gøre
- bland olierne i en skål og opvarm blandingen på en medium flamme i nogle få sekunder.
- Anvend denne blanding til din hovedbund og hår.
- Massage godt i 5-10 minutter ved hjælp af fingrene.
- vask det af med lunkent vand og en mild shampoo.
hvordan det hjælper med hårvækst
mandelolie indeholder 68% oliesyre og 25% linolsyre (17). Disse kan forbedre hårets modstandsdygtighed og fungere som en beskyttende barriere i fugtkontrol. En undersøgelse af rotter viste, at mandelolie potentielt kunne fremme hårvækst (18).
løgjuice og ricinusolie til hårvækst
hvad du har brug for
- 2 spsk ricinusolie
- 2 spsk løgjuice
hvad du skal gøre
- tilsæt to spiseskefulde løgjuice i en skål indeholdende to spiseskefulde ricinusolie. Blanding.
- Massage din hovedbund og hår forsigtigt med denne blanding.
- lad det være tændt i cirka to timer.
- skyl olien forsigtigt af med en mild shampoo og lunkent vand.
hvordan det hjælper med hårvækst
et klinisk forsøg viste, at omkring 87% af de mennesker, der blev behandlet med rå løgjuice, viste en fyldigere hårvækst (19). Desuden kan næringsstoffer i løg saft forbedre hår glans og styrke.
ricinusolie og avocadoolie til hårvækst
hvad du har brug for
- 1 spsk ricinusolie
- 1 spsk avocadoolie
- 1 spsk olivenolie
hvad du skal gøre
- Bland de tre olier i en skål.
- Påfør blandingen på din hovedbund og massage forsigtigt i 5-10 minutter med fingerspidserne.
- vask det af efter to til tre.
- Brug denne olie en gang om ugen for stærkere og sundere hår.
hvordan det hjælper med hårvækst
Avocadofrøolie er en rig kilde til essentielle fedtsyrer som linolsyre og linolensyrer (20). Disse kan opretholde hårets modstandsdygtighed og glans.
ricinusolie og rosmarinolie til hårvækst
hvad du har brug for
- 2 teskefulde ricinusolie
- 2 teskefulde kokosolie
- 2-3 dråber rosmarin æterisk olie
hvad du skal gøre
- Bland ricinusolie og kokosolie i en skål. Varm beholderen, indtil de er blandet.
- tilsæt et par dråber rosmarin æterisk olie til denne blanding.
- Massage din hovedbund og hår med denne varme olieblanding i 5-10 minutter. Denne varm olie behandling tillader næringsstoffer at sive ind i hårsækkene og sæler hår glans.
- lad olien være tændt i yderligere 15 minutter.
- brug en mild shampoo til at vaske dit hår.
- Følg denne behandling hver uge i et par måneder for at få de ønskede resultater.
hvordan det hjælper med hårvækst
en undersøgelse viste, at rosmarinolie hjælper med at behandle androgen alopeci (hormonalt hårtab) og fremmer effektiv hårvækst (21). Desuden rosmarin olie indeholder antioksidant og antimikrobielle egenskaber, der beskytter håret tråde mod miljøskader og forebygge svampeinfektioner. Olien kan også øge antallet af hår (22).
Der findes primært tre typer ricinusolier på markedet. Lad os tage et hurtigt kig på dem.
typer af ricinusolie
- organisk/koldpresset ricinusolie: organisk / koldpresset ricinusolie ekstraheres direkte fra ricinusfrøene uden opvarmning.jamaicansk sort ricinusolie (Jbco): jamaicansk sort ricinusolie fremstilles ved at stege og knuse ricinusfrøene i en mørtel. Vand tilsættes til dette pulver, og hele blandingen koges langsomt over en ild.
- hydrogeneret ricinusolie (ricinusolie): Det fremstilles ved hydrogenering (en kemisk reaktion behandlet i nærvær af en katalysator) af ren ricinusolie, ofte i nærvær af en nikkelkatalysator.
hvilken af disse tre sorter er at foretrække? Vi vil forstå det samme i det følgende afsnit.
Hvad er den bedste type ricinusolie til hårvækst
sundhedsfordelene ved koldpresset ricinusolie og JBCO er ens, bortset fra at den jamaicanske variant har mere udtalt fordele i betragtning af dens uforfalskede behandlingsmetode.anekdotisk forskning tyder på, at jamaicansk sort ricinusolie forbedrer blodcirkulationen til hovedbunden og derved fremmer hårvækst. Olien kan også nære hovedbunden, styrke hårrødderne og behandle tyndere hår. Det kan også gøre dit hår tykkere, fyldigere og skinnende.
koldpresset ricinusolie fungerer hovedsageligt på hårskaftet og efterlader lysende, skinnende hår. Desuden har JBCO en tykkere konsistens og passer til dem med tykkere eller groft hår. Mens den koldpressede ricinusolie har en lidt tyndere konsistens, passer den bedst til dem med tyndt eller fint hår.
hvor ofte skal du bruge ricinusolie på dit hår?
oliering af dit hår hjælper med at holde det hydreret og næret. Du skal olie dit hår mindst en eller to gange om ugen. Husk, at for meget hjul kan forårsage hårfiltning (23). Derfor kan du prøve en kombination af ricinusolie med andre olier som jojoba, kokosnød eller oliven.
ricinusolie er tyk og klæbrig. Derfor kan det være en anstrengende opgave at vaske det af dit hår. Følgende afsnit hjælper dig med at overvinde dette.
Sådan fjernes ricinusolie let fra håret
- brug lunkent vand: Brug lunkent vand til at fugtige din hovedbund og hår. Denne proces åbner dine hovedbundsporer for at frigive det lagrede snavs og snavs.
- lav en rig skum: tag lidt shampoo i dine palmer og tilsæt lidt vand til det. Gnid håndfladerne for at danne en rig skum. Denne handling vil gøre dine palmer fugtige og dermed undgå friktion, der ellers kan forårsage hårbrud.
- blid anvendelse: Påfør shampoo til dit hår og hovedbund. Massage forsigtigt ved hjælp af fingerspidserne. Lad shampoo forblive i et øjeblik.
- vask det af: vask dit hår med varmt vand. Brug fingrene til at lave cirkulære bevægelser langs hovedbunden for at vaske enhver resterende shampoo.
- brug en Leave-In balsam: Påfør nogle leave-in balsam til dit hår og dets tips. Lad det være tændt i tre til fem minutter.
vask med koldt vand: vask dit hår helt med koldt vand. Dette trin låser og forsegler fugtigheden og gør dit hår rigere og skinnende. - håndklæde tør: brug et frisk håndklæde til at tørre dit hår. Gnid ikke dit våde hår hårdt. Lad det lufttørre.
- brug en bred tandkam: brug en kam af god kvalitet (helst træ) til at løsne dit hår.
ricinusolie har andre fordele udover at hjælpe med sund hårvækst. Tjek følgende afsnit.
andre fordele ved ricinusolie
- det har en kraftig afføringsvirkning på tarmkanalen. Når det tages i munden, nedbrydes det i tyndtarmen ved hjælp af lipasen (lipid eller fedtbrydende), der frigiver ricinoleinsyre. Syren øger livmoderens og tarmens bevægelighed (24).
- en ricinusoliepakke lindrer forstoppelse ved at reducere belastningen under afføring. Det giver også en følelse af fuldstændig evakuering efter afføring (25).
- når det kombineres med andre bærerolier som mandel, oliven og kokosnød, fungerer olien som en fremragende blødgøringsmiddel. Det forsegler hudens hydrering og blødgør og beroliger huden.
- olien hjælper med sårheling (26).
- ricinoleinsyren i ricinusolie har en antiinflammatorisk og smertelindrende virkning (27).
selvom ricinusolie har flere fordele for hår og sundhed, kan overskydende brug også føre til nogle bivirkninger. Vi har listet dem nedenfor.
mulige bivirkninger af ricinusolie
- det kan forårsage svær hårfiltning, hvis det ikke blandes med andre bærerolier (23).
- den viskøse konsistens af ricinusolie kan blokere hovedbundens porer og lade håret føle sig for fedtet.
- olien (den hydrogenerede variant) kan forårsage allergiske reaktioner på hovedbunden eller huden (28).
Bemærk: foretag altid en patch-test på albuen eller bagsiden af øret, før du påfører olien på din hovedbund eller hud.
konklusion
mere direkte forskning er nødvendig for at forstå de hårvækstfremmende virkninger af ricinusolie yderligere. Anekdotiske beviser tyder på, at det kan hjælpe hårvækst og også minimere andre hår-og hovedbundsrelaterede problemer. Undersøgelser tyder på dets antiinflammatoriske og beroligende egenskaber. Derfor kan det være en fordel at bruge det i moderation sammen med andre olier.
Vi håber, at denne artikel har givet dig de oplysninger, du har brug for om ricinusolie og dens fordele for hårets sundhed. Brug det regelmæssigt for at se resultaterne.
Ofte Stillede Spørgsmål
kan jeg bruge ricinusolie direkte på mit hår?
Nej. Ricinusolie er klæbrig og tyktflydende. Det kan forårsage hårfiltning, hvis det bruges af sig selv. Bland olien med andre bærerolier som mandelolie, kokosolie eller olivenolie, inden du påfører dit hår og hovedbund.
Kan jeg forlade ricinusolie på mit hår i en uge?
Nej, ricinusolie må ikke efterlades på dit hår i en uge. Det kan beskadige håret. Du kan lade det være i en time eller endda natten over og følge med en grundig rensning.
virker olien for øjenbryn og øjenvipper?
Castorolie er gavnlig for at øge mængden af øjenbryn og øjenvipper også. Det er ricinoleinsyren i olien, der holder dine øjenbryn og øjenvipper sunde. Tilsæt ricinusolie til en bomuldskugle og påfør forsigtigt på dine øjenvipper og øjenbryn. Du kan anvende på dine øjenbryn 15-20 minutter før dit brusebad. Påfør olien på dine øjenvipper og hold den på natten over.
28 kilder
http://www.ijrpp.com/sites/default/files/articles/IJRPP_14_711_136-144.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3418662/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6049626/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4737836/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14528387/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6150410/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30395784/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551307/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/
http://ijsrst.com/paper/5979.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25584150/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0026286216300401?via%3Dihub
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12552899/
https://biolmedonline.com/Articles/vol1_4_34-38.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6600360/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7013965/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5596646/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3384204/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21168117/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6435308/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18279156/
Anbefalede artikler
- 10 bedste ricinusolie, der fremmer hårvækst
- hjælper ricinusolie med at behandle skaldethed?
- 11 lovende sundhedsmæssige fordele og anvendelser af ricinusolie
- er ricinusolie effektiv til løsning af hovedbundsproblemer
- Aroma Magic Castor Oil til hårvækst
- Seneste indlæg
- Bio
Seneste indlæg af Priyanka Sadhukhan (se alle)
- hvor længe varer en Perm? Tips til at gøre dine Perms levende, hoppende, skinnende og langvarige-26. November 2020
- Sådan bruges ricinusolie til hårvækst – 20. oktober 2020
- 13 bedste shampooer til at tæmme krus og flyveflyvninger – 16. oktober 2020
- hvad er Noom – dietten, og hvordan fungerer den? – 27.juli 2020
- hvordan SlimFast diæt fungerer – Fordele, Ulemper og en prøve måltidsplan-21. juli 2020