Sådan kommer du i gang med kunstskøjteløb
kunstskøjteløb er en livslang sport, der er lige så sjov som den er udfordrende. Uanset om dit mål er at nyde en ny familievenlig aktivitet eller blive en konkurrencedygtig kunstløber, er det aldrig for sent at lære at skate og begynde at udvikle dine færdigheder. Faktisk er en af de bedste dele af at lære at kunstskøjte, at du kan gå videre i dit eget tempo. Denne guide til, hvordan man starter kunstskøjteløb, giver det grundlæggende, du har brug for at vide, før du køber skøjter og rammer isen.
din første gang Kunstskøjteløb
overskrift til rink for første gang behøver ikke at være nervepirrende. Start med realistiske forventninger til dine første dage på isen. Mens du måske har drømme om at nå et konkurrencedygtigt niveau, er det vigtigt at begynde med det grundlæggende. Den amerikanske Kunstskøjteløb organisation foreslår at tage kunstskøjteløb lektioner for begyndere at lære de rigtige teknikker med certificerede trænere. Disse tidlige lektioner hjælper dig med at lære det grundlæggende ved skøjteløb på to fødder, stoppe og udføre dips. For både børn og voksne betyder det at erhverve sikre og rette færdigheder fra get-go.
Grundlæggende om kunstskøjteløb for begyndere
uanset om du vil lære at kunstskøjte, får dine børn til sporten eller ønsker at udvikle dine evner som familie, er den eneste måde at komme i gang på at gå til din lokale skøjtebane. Mange skøjteløb faciliteter leje skøjter og sikkerhedsudstyr og tilbyde lektioner for børn, voksne og familier.
de første færdigheder, du vil udvikle som en ny kunstløber, er at glide, dreje, stoppe, dreje, hoppe, hoppe og springe over. Disse evner kræver alle et vist niveau af balance, koordinering, fleksibilitet og smidighed. Men når du går videre fra en manøvre til den næste — såsom fra simpel svæveflyvning til drejning — vil du også bemærke din balance, koordination og andre færdigheder, der udvikler sig.
udstyr du skal bruge
det er vigtigt at forstå, at du vil falde, og det er okay. Alle falder — det er bare en del af skøjteløb! At være ordentligt forberedt på disse fald på begynderniveau kan dog hjælpe med at forhindre skader, så du kan gå hurtigere frem. Hoftepuder, polstrede shorts og knæpuder kan hjælpe med at beskytte dig mod smerter og kvæstelser, og du vil fortsætte med at bruge dem, når du træner mere avancerede manøvrer. Bladbeskyttere skal også bruges til at beskytte dine skøjteblade mod skader, uanset om du går ud af isen i dine skøjter eller opbevarer dem.
Når du fremmer dine færdigheder inden for kunstskøjteløb, vil du være sikker på, at du har et par skøjter af høj kvalitet, der passer til dine evner og budget. American Athletic tilbyder skøjter til alle aldre og færdighedsniveauer, fra småbørn til de mest avancerede mænd og kvinder kunstskøjere. Vores team er altid her for at hjælpe dig med at vælge de ideelle skøjter til dig og dine kunstskøjteløbere. Shop vores udvalg i dag og begynd at nyde spændingen og udfordringerne ved at lære at skate.