sove på venstre side under graviditet ikke så vigtigt, finder undersøgelse

Vi har alle en favoritposition at sove i, ikke? Men når du huser en lille lille inde i dig, ændres det også. Barnet bestemmer, hvordan du sover!

for længe har gravide mødre troet, at sove på venstre side er afgørende. For nogle fungerer det som den mest behagelige position at sove i uden at skade ryggen ved at udvide trykket på maven.
kvinder rådes normalt også til at undgå at sove på ryggen eller maven under graviditeten, da blodkarrene sandsynligvis vil blive komprimeret af den tunge livmoder. Dette betyder, at babyen får begrænset blodgennemstrømning og kan være undervægtig.

dog kan alt ikke være sandt overhovedet. Ifølge nye undersøgelser er det ikke så nyttigt at sove på venstre side. Faktisk påvirker sovepositionerne i første trimester faktisk ikke den ni måneders svangerskabsperiode på nogen måde.
undersøgelsen
En ny undersøgelse udført ved University of Utah antyder, at den stilling, du sover i under din graviditet, ikke betyder noget eller påvirker barnets helbred. For det samme observerede forskere, der arbejdede med undersøgelsen, sovemønstrene for næsten 9000 kvinder omkring seks måneders mærket (eller 30-ugers svangerskabsperiode).

undersøgelsen omfattede ikke kvinder over 30 uger af graviditeten, da sovepositioner er ret strengt anbefalet og opmærksom på i de første 5-6 måneder, når barnet udvikler essentielle lemmer og muskler.resultaterne blev analyseret i form af en række negative graviditetsresultater, herunder dødfødsel, højt blodtryksforstyrrelser eller at have en mindre baby for hans eller hendes svangerskabsalder.det blev konstateret, at de kvinder, der valgte at sove på deres højre side eller ryg, ikke var mere tilbøjelige til at have alvorlige komplikationer som højt blodtryk, dødfødsel eller en lille baby end kvinder, der sov på deres venstre side.
En af eksperterne sagde: “Vi kan forsikre kvinder om, at forskellige søvnpositioner gennem 30 ugers graviditet er sikre.”resultaterne af undersøgelsen kan hjælpe med at løse tvivlen for gravide kvinder, der bekymrer sig om at skade deres baby ved at sove på ryggen eller skifte position i løbet af natten. At sove til højre eller enhver position, du finder komfortabel i, udgør ingen alvorlig trussel eller komplikation for babyens helbred.