Thai Massage kan åbne led, strække muskler og forynge energi

udviklet i Indien for 2.500 år siden tog Thai massage sin vej til Thailand, hvor dens ayurvediske teknikker og principper gradvist blev påvirket af traditionel kinesisk medicin. Thai massage fokuserer på at rydde negativ energi. I modsætning til mange andre massagemetoder udføres thailandsk massage på en gulvmåtte og består af dybt rytmisk tryk, der strækker hele kroppen. En uddannet Thailandsk massageterapeut strækker en person med specifikke, assisterede yogastillinger. Filosofien bag Thai yoga massage teknikker fokuserer på energi punkter kaldet “sen”. Sen linjer af kroppen ligner meridianerne i TCM, og menes at direkte svarer til en persons “Chi”, eller energi. Som den thailandske massage terapeut strækker deltageren, han eller hun også presser og massage langs sen linjer eller punkter. Dette kan frigive stillestående chi fra kroppen for at løse specifikke problemer.

Thai massage kaldes ofte “doven mands yoga”, fordi den kan opnå mange af fordelene ved yoga, men det gør det muligt for patientens krop at være passiv under strækningerne. Det betyder ikke, at det kun er effektivt for dem, der ikke træner ofte. Atleter opsøge Thai massage, og det er indarbejdet i mange sports massage praksis. Thai massage kan løsne muskler, åbne led og flytte energi på en måde, som selv de mest aktive mennesker ikke kan undvære hjælp, så de kan gå det ekstra skridt i deres strækninger. I lighed med yoga, når patienten holdes i en pose, sænkes blodet til det målrettede område. Når massageterapeuten frigiver posen, springer frisk cirkulation tilbage i dette område, hvilket forbedrer bevægelsen af chi og blod. Vridning og inverterede Thailandske yogamassagepositioner, såsom en rygmarvsvridning, er særligt effektive til at forny cirkulationen. Inverterede poser kan især hjælpe med lymfatisk dræning, blodets tilbagevenden til hjertet og fordøjelsen.

denne form for massage er også en glimrende mulighed for dem med alvorlig skade eller kroniske smerteforhold, fordi thailandsk massage er blidere end andre former for massage, men har en stor effekt. Den er ideel til patienter, der ikke kan have en dyb vævsmassage udført på dem, som enhver med fibromyalgi eller folk, der kommer sig efter en skade. Muskelkomprimering og fælles mobilisering anvendes under behandlingen, og Akupressur giver et specifikt orientalsk medicinaspekt. Gravide kvinder udgør en anden demografisk, der i høj grad kan drage fordel af thailandsk massage. Thai massage ligner præ-natal yoga og kan udføre nogle af de samme ting. Det kan få hofterne åbne og klar til fødsel og kan også betydeligt løsne andre muskler, der kan være overkompenserende under graviditeten, som dem i brystet og ryggen. Thai massage udføres, mens patienten er fuldt klædt i løse beklædningsgenstande, et attraktivt aspekt for gravide kvinder, der måske ikke ønsker at håndtere en drapering. Denne massage handler helt om komfort, både under og efter den faktiske massage, da de varige effekter giver en frigivelse af følelsesmæssig såvel som muskelspænding.stofmisbrug og Mental sundhed, eller SAMHSA, division af USA Department of Health and Human Services, lister både yoga og massage terapi som alternative tilgange til mental sundhedspleje. I thailandsk massage såvel som andre modaliteter forekommer frigivelsen af følelsesmæssig eller mental stress gennem manipulation af muskler. Konsekvent massage kan følelsesmæssig og mental sundhed såvel som fysisk, så kroppen kan frigive negative tanker, da den frigiver muskelspænding.