10 Efectos Secundarios peligrosos Del Cilantro
El cilantro, denominado científicamente como Coriandrum Sativum, es una hierba común ampliamente utilizada en muchas cocinas de todo el mundo. Su olor acre y su sabor increíble lo convierten en uno de los favoritos entre muchos chefs profesionales. Muchas cocinas, especialmente mexicanas, hacen uso del cilantro para dar a sus platos un carácter distintivo. El cilantro también es conocido por sus beneficios medicinales, lo que lo convierte en una buena opción para personas conscientes de la salud. Pero la ingestión de demasiado cilantro puede ser extremadamente dañina, ya que también hay ciertos efectos negativos de la hierba.
Los 10 principales Efectos Secundarios Del Cilantro:
Aquí están los 10 principales efectos secundarios del cilantro
El daño hepático
El consumo excesivo de cilantro afecta gravemente al hígado y afecta sus actividades. Contiene ciertos aceites esenciales volátiles que activan la funcionalidad del órgano más importante de nuestro cuerpo. También contiene una serie de poderosos antioxidantes, que ayudan a eliminar los problemas hepáticos. Pero cuando consume más de la cantidad recomendada de la hierba, obliga a estos componentes a trabajar en el orden inverso, aumentando la secreción de bilis y, en última instancia, dañando el hígado.
Presión arterial baja
La ingestión excesiva de cilantro es mala para su salud cardíaca, ya que puede hacer que su presión arterial se desplome demasiado baja. Una investigación reciente ha revelado que puede experimentar euforia leve al incluir gran cantidad de esta hierba en su dieta diaria. Además de la caída de la presión arterial, también puede causar mareo seguido de pérdida del conocimiento.
Altera el estómago
Se sabe que el cilantro cura varios problemas gastrointestinales. Pero cuando consumes demasiado, terminas alterando tu estómago y desarrollando varios trastornos digestivos. Según un informe médico, el consumo de 200 ml de extracto de cilantro (10%) durante una semana larga puede provocar una formación extrema de gases, dolor de estómago, calambres abdominales, vómitos y, a veces, movimientos sueltos.
Diarrea
En caso grave de malestar estomacal, puede desarrollar diarrea de leve a moderada. También se ha informado de que esta afección puede empeorar y provocar deshidratación. Trate de mantener la cantidad de cilantro bajo control mientras lo incorpora en su comida regular.
Problemas respiratorios
Si ya sufre de algunos problemas respiratorios, se recomienda no consumir cilantro en exceso. Puede provocarle problemas respiratorios agudos que, con el tiempo, pueden conducir a enfermedades pulmonares crónicas como el asma. A veces, la dificultad para respirar causada por una ingesta excesiva de cilantro también puede venir con garganta seca y apretada.
Dolor en el pecho
Aunque es poco común, pero puede experimentar dolor en el pecho hasta cierto punto al comer cantidades excesivas de cilantro. No solo causa molestias extremas, sino que también puede volverse crónica con el tiempo. Por lo tanto, asegúrese de consultar a su médico antes de aumentar la cantidad de la hierba en su dieta diaria.
Sensibilidad de la piel
La hierba de hoja verde contiene ciertos elementos ácidos, que pueden hacer que su piel sea altamente sensible a la luz solar. En tales situaciones, cada vez que su piel se expone a la luz solar y a los rayos ultravioleta, se quema. También puede hacerle propenso al cáncer de piel. Por lo tanto, es mejor mantenerse alejado de la luz solar abrasadora o usar una buena crema solar regularmente.
Reacciones alérgicas
El contenido de proteína del cilantro es mal interpretado por nuestro cuerpo como «perjudicial» y un anticuerpo llamado IgE se forma automáticamente dentro de nuestro sistema para «contrarrestar» sus efectos negativos. Puede volverle alérgico a la hierba, lo que le causará picazón, hinchazón, irritación, sarpullido, urticaria, etc., sobre consumo excesivo o contacto directo con él. Las reacciones alérgicas más graves que puede tener que experimentar son parches de eccema y dermatitis.
Inflamación
Otro efecto secundario común del cilantro es la inflamación oral. Los componentes ácidos de la hierba, que hacen que nuestra piel sea sensible a la luz solar, también son responsables de esto. Por lo general, los labios, las encías y la garganta se inflaman en esta afección. Sin embargo, su cara también puede enrojecerse mientras le da una sensación de hormigueo.
Daño fetal
Comer mucho cilantro durante el embarazo puede ser peligroso para la salud de su feto o bebé. Se sabe que algunos componentes de la hierba obstaculizan las actividades normales de la glándula reproductiva femenina, lo que puede causar daño a las futuras madres o dañar la salud general del feto en desarrollo.
Todas las hierbas vienen con su propia cuota de pros y contras, incluido el cilantro. Depende de usted tener cuidado al consumir cilantro para mantener su cuerpo a salvo de los efectos secundarios del cilantro y disfrutar de sus muchos beneficios.
Espero que te haya gustado nuestro post sobre los efectos secundarios del cilantro. ¿Conoces otros efectos secundarios de desintoxicación de cilantro? Háganoslo saber comentando a continuación.
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