4 Pros y Contras de la inactividad Sexual

El sexo ha demostrado una y otra vez que tiene varios beneficios para el bienestar general de uno: ayuda a mejorar el estado de ánimo, equilibrar las hormonas, disminuir el dolor en el cuerpo e incluso reducir la presión arterial, al tiempo que facilita la pérdida de peso a través de la quema de calorías. Investigadores de universidades e instituciones de todo el mundo realizan muchos estudios que presentan los principales beneficios de ser sexualmente activo.

Pero, ¿qué dice la investigación sobre los efectos de la inactividad sexual en la salud física y mental?

¿Qué sucede cuando una persona decide alejarse de la actividad sexual por un período de tiempo, o posiblemente, para toda la vida? ¿Qué le sucede al cuerpo cuando uno decide abstenerse de expresar su naturaleza erótica? ¿Hay más beneficios de lo que uno pensaría al permanecer en abstinencia sexual?

Como la mayoría de las preguntas sobre sexo, esta respuesta no es sencilla con una respuesta clara que cubra todos los aspectos de la pregunta. Hay pros y contras para llevar una vida vacía de expresión sexual a través de las relaciones sexuales físicas, y algunos pueden sorprenderte.

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Pros

Protege a uno de la enfermedad

Abstenerse de la actividad sexual es la única manera en que una persona puede prevenir por completo la contracción de las ETS. El uso de condones solo reduce el riesgo de una persona de contraer algo que necesita tratamiento, lo que hace que las personas sexualmente activas tengan perspectivas viables de estar indispuestas a la enfermedad. Ciertas ETS se transmiten a través del contacto piel con piel (VPH, herpes), por lo que la única manera de garantizar que uno permanezca libre de la enfermedad es absteniéndose de la actividad sexual con una pareja y practicando sexo en solitario.

Desarrolla relaciones íntimas con los demás

Cuando una persona decide abstenerse de la actividad sexual, pone énfasis en el aspecto íntimo de las relaciones versus el amor erótico. En lugar de conectarse con una pareja a nivel físico, una persona que practica la abstinencia puede enfocarse en desarrollar una conexión más profunda con una persona de interés a nivel consciente y espiritual, profundizando un vínculo que se sumará a la relación romántica de maneras positivas.

Aprender matices sobre una persona a través de la observación, pasar tiempo en contacto corporal cercano, ser consciente de su cambio en el lenguaje corporal durante ciertas conversaciones o interacciones y descubrir sus desencadenantes emocionales son todas cosas que se pueden aprender cuando la energía sexual se pone en la construcción de un vínculo a través de la intimidad.

Contras

Genitales debilitados con el tiempo

La expresión común «Si no lo usas, lo pierdes» también se puede aplicar al uso de los genitales. Una pregunta común que a menudo hacen los hombres que eligen abstenerse del sexo es: «¿Se encogerá mi pene si no tengo relaciones sexuales?»y la respuesta a esta pregunta es en realidad tal vez.

Durante la excitación sexual, el tejido eréctil dentro del pene se llena de sangre, lo que hace que un hombre tenga una erección que endurece los músculos del pene y les da la capacidad de expandirse. La sangre que corre a esta área ayuda a estimular el crecimiento celular saludable y facilita el mantenimiento de la forma y la longitud del pene. Pero las investigaciones han demostrado que los períodos prolongados de inactividad sexual pueden hacer que el pene se contraiga unos pocos centímetros si un hombre no está experimentando al menos una erección.

La investigación también ha encontrado que eyacular al menos cuatro veces a la semana ayuda a mantener la próstata en forma y funcionando correctamente. La misma filosofía de» si no la usas, la pierdes » también se aplica a la vagina. Si una mujer permanece sexualmente inactiva durante un período prolongado de tiempo, la vagina puede debilitarse, lo que la hace susceptible al prolapso vaginal.

Los genitales debilitados se pueden evitar durante la abstinencia sexual utilizando ejercicios de kegel para fortalecer los músculos vaginales. Los hombres también pueden usar ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos del pene y sujetar la glándula prostática para mantenerla en un estado saludable.

Represión sexual

Cuando la energía sexual se reprime, puede manifestarse dentro del cuerpo de diferentes maneras, causando incomodidad, irritabilidad, agresión y un desequilibrio en los niveles hormonales. La energía sexual es muy poderosa y tiene la capacidad de sanar y reparar relaciones si se transmuta correctamente en energía de fuerza vital.

A través de la meditación y la concentración en esta energía interna, uno puede reciclar la energía erótica y usarla para agregarla a la vida de una manera positiva y curarse internamente. La energía sexual da vida a cada órgano y sistema dentro del cuerpo. Pero uno tiene que aprender a usar la meditación correctamente para activar esta propiedad curativa de la energía sexual. Los monjes budistas que han tomado votos de celibato de por vida aprenden esta práctica de transformar su energía sexual en energía de fuerza vital.

La inactividad sexual tiene sus pros y sus contras, pero la pieza más importante en el proceso de toma de decisiones es asegurar que la salud general se mantenga durante el proceso. A través de la concentración y la dedicación, los períodos de abstinencia pueden traer mucho beneficio para el participante, siempre y cuando recuerde permanecer en forma sexual y física durante el proceso.