6 Formas De Curar El Estreñimiento Usando Aceite De Ricino

El estreñimiento es una condición agotadora para tratar. Oh, sí, esa sensación de impotencia cuando sabes que las cosas necesitan salir de ti, pero no hay nada que puedas hacer except excepto esforzarte más, tal vez? Bromas aparte, cuando tienes menos de tres deposiciones en una semana, se conoce como estreñimiento. Aunque hay una variedad de opciones que pueden ayudar en su tratamiento, el aceite de ricino es una opción natural si no está embarazada. Debe ser consciente de los beneficios del aceite de ricino para su piel y cabello. Pero, ¿alguna vez ha pensado en sus posibles usos terapéuticos? Sí, el aceite de ricino tiene una amplia gama de beneficios para la salud, que incluye el tratamiento del estreñimiento cuando se usa en pequeñas dosis. Sigue desplazándote para descubrir cómo el aceite de ricino ayuda con el estreñimiento y las diversas formas en que se puede usar para tratar la afección.

¿Cómo Funciona El Aceite De Ricino Para El Estreñimiento?

Cuando usted tiene movimientos irregulares del intestino y las heces se vuelven demasiado difíciles de pasar, ciertamente significa que usted está estreñido. Es ahora cuando entra en juego el papel del aceite de ricino. El aceite de ricino, derivado de los frijoles de ricino (Ricinus communis), contiene un ácido graso llamado ácido ricinoleico que exhibe propiedades laxantes.

Echemos un vistazo más profundo a los factores que hacen que el aceite de ricino sea un tratamiento efectivo para el estreñimiento:

• Al ser un laxante estimulante, el ácido ricinoleico del aceite de ricino se une a los receptores de los músculos de las paredes intestinales. Esta unión provoca contracciones de las paredes intestinales, lo que permite que las heces se desmayen easily.It también tiene algún efecto en la estimulación de los músculos del útero. Si bien esto no es de mucha importancia fuera del embarazo, lo es si usted está embarazada. Tanto es así que una pequeña dosis de aceite de ricino se usó históricamente para ayudar a provocar el parto cuando a una mujer le tomaba un tiempo preocupante montar contracciones uterinas funcionales.
• Esta acción del ácido ricinoleico también ayuda a suavizar las heces y a limpiar los intestinos.
• El uso de aceite de ricino puede reducir la tensión que a menudo acompaña al estreñimiento.
• Además, el aceite de ricino lubrica los intestinos sin absorber la humedad de las paredes intestinales.

Si estas razones no son suficientes para comenzar a usar aceite de ricino para tratar el estreñimiento, aquí hay más información.

Múltiples estudios realizados por varios investigadores han concluido que el aceite de ricino puede tener beneficios notables en el estreñimiento. También observaron que el uso de aceite de ricino resultó en una disminución significativa de la tensión y promovió la sensación de evacuación completa después de una evacuación intestinal (1).

Ahora que tiene una razón legítima para probar el aceite de ricino, veamos las diferentes formas en que se puede usar para aliviar esta afección.

Formas De Usar El Aceite De Ricino Para Tratar El Estreñimiento De Forma Natural

1. Aceite De Ricino
2. Aceite De Ricino Y Zumo De Naranja
3. Aceite De Ricino Y Zumo De Limón
4. Aceite De Ricino Con Leche De Coco
5. Aceite De Ricino Y Almohadilla Térmica
6. Masaje Con Aceite De Ricino (Para Bebés)

Cómo Usar el Aceite de Ricino Para El Estreñimiento

Aceite de Ricino

Necesitará

1 cucharada de aceite de ricino

Lo Que Tienes Que Hacer

Frota un poco de aceite de ricino en el vientre, concentrándote más alrededor del ombligo.

Con qué Frecuencia Debe Hacer Esto

Haga esto al menos dos veces al día.

Por qué funciona

El aceite de ricino puede ayudar a suavizar y descomponer la materia fecal a través de la piel y el intestino con sus propiedades laxantes. Además, mejora las contracciones musculares que pueden hacer que las heces pasen fácilmente (2).

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Aceite De Ricino Y Zumo De Naranja

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• 1 cucharada de aceite de ricino
• 1 taza de jugo de naranja

Qué tienes que Hacer

1. Añadir aceite de ricino a una taza de jugo de naranja y mezclar bien.
2. Consumir esta mezcla antes de que el aceite se asiente.

Con qué Frecuencia Debe Hacer Esto

Haga esto una vez al día.

Por qué funciona

El alto contenido de fibra del jugo de naranja ayuda a aumentar el volumen de las heces, y los efectos laxantes del aceite de ricino facilitan la salida del cuerpo, aliviando así el estreñimiento (3).

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Aceite De Ricino Y Zumo De Limón

Necesitarás

• 1 cucharada de aceite de ricino
• 1 taza de jugo de limón

Qué tiene que Hacer

1. Mezcle aproximadamente una cucharada de aceite de ricino con una taza de jugo de limón.
2. Consuma esto antes de que el aceite se asiente.

Con qué Frecuencia Debe Hacer Esto

Haga esto una vez al día.

Por qué funciona

La naturaleza ácida de los limones, junto con las propiedades lubricantes naturales del agua, pueden ayudar a aliviar sus deposiciones (4), (5).

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el Aceite de Ricino Con Leche de Coco

Usted necesitará

• 1 cucharadita de aceite de ricino
• 1 vaso de tibia leche de coco

Lo que Tienes Que Hacer

1. Agregar una cucharadita de aceite de ricino y un vaso de leche de coco.
2. Consuma esto antes de que el aceite comience a asentarse.

Con qué Frecuencia Debe Hacer Esto

Haga esto una vez por noche.

Por qué funciona

Las propiedades estimulantes del aceite de ricino y los efectos calmantes y aliviadores de la leche de coco trabajan en conjunto para aliviar el estreñimiento y sus síntomas.

Precaución

Si usted es intolerante a la lactosa, se recomienda que utilice cualquiera de los otros remedios enumerados en este artículo para deshacerse del estreñimiento.

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Almohadilla Térmica Y Aceite De Ricino

Necesitará

• 1 cucharada de aceite de ricino
• Una almohadilla térmica

Lo que tiene que Hacer

1. Masajee un poco de aceite de ricino en el estómago, concentrándose en el área alrededor del ombligo.
2. Coloque una almohadilla térmica en la parte superior de su abdomen.

Con qué Frecuencia Debe Hacer Esto

Haga esto una vez al día.

Por qué funciona

El aceite de ricino, cuando se usa en combinación con una almohadilla térmica, puede mejorar la digestión y promover la circulación en el área afectada. Esto puede suavizar la compactación fecal, permitiendo que las heces pasen fácilmente (6).

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Masaje con aceite de ricino (Para bebés)

Necesitará

3 a 4 gotas de aceite de ricino 100% orgánico

Lo que tienes que Hacer

1. Toma unas gotas de aceite de ricino y caliéntalo.Frote el aceite de ricino caliente entre las palmas de las manos y masajéelo en el sentido de las agujas del reloj alrededor del estómago de su bebé.
2. Tome un poco más de aceite y masajéelo sobre las rodillas y los muslos de su bebé.
3. empuje Suavemente las piernas de su bebé hacia su abdomen.
4. Continúe haciendo esto durante 10 a 15 minutos.

Con qué Frecuencia Debe Hacer Esto

Haga esto dos veces por semana.

Por qué funciona

El aceite de ricino, cuando se usa en cantidades moderadas externamente, es beneficioso para tratar el estreñimiento en su bebé. Un simple masaje con aceite de ricino puede estimular las deposiciones de su hijo (7).

Precaución

Use solo aceite de ricino 100% orgánico para bebés y úselo solo externamente en niños. Además, asegúrese de que el aceite no entre en contacto con las áreas anal/genitales, los ojos y los labios de su hijo.

Ahora que sabes cómo usar el aceite de ricino para el estreñimiento, ¿a qué esperas? Estos remedios pueden proporcionarle un alivio rápido y efectivo del estreñimiento. Si ninguno de estos tratamientos funciona para usted, busque ayuda médica de inmediato. Hay muchas razones para el estreñimiento. A veces, limpiar el intestino para evitar la acumulación tóxica es el mejor paso para comenzar, pero no subestimes la importancia de encontrar la causa raíz de tu estreñimiento. Desde deficiencias de nutrientes, problemas anatómicos, neurológicos y más, comprender la causa puede llevar a muchos más beneficios que solo obtener el alivio de poder tener una evacuación intestinal.

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Respuestas de expertos A las preguntas de los lectores

¿El aceite de ricino es bueno para el estreñimiento en niños pequeños?

Sí, es un gran tratamiento tópico. La aplicación de aceite de ricino en la piel puede ayudar a tratar el estreñimiento en niños pequeños.

¿Cuánto tiempo tarda el aceite de ricino en tratar el estreñimiento?

El aceite de ricino comenzará a mostrar resultados en dos a seis horas.

¿Puede una mujer embarazada beber aceite de ricino para el estreñimiento?

Las mujeres embarazadas deben evitar tomar aceite de ricino para el estreñimiento, ya que podría estimular las contracciones del útero e incluso provocar un aborto espontáneo.

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Shaheen Naser

Shaheen cuenta con un postgrado en Genética Humana y Biología Molecular. Es Genetista con competencia en Biotecnología, Inmunología, Genética Médica, Bioquímica, Microbiología y Asesoramiento Genético. Su pasión por la escritura y su formación educativa la han ayudado sustancialmente a escribir contenido de calidad sobre temas relacionados con la salud y el bienestar. En su tiempo libre, a Shaheen le encanta explorar el mundo y los diferentes sabores y cocinas que ofrece. La fotografía es otro pasatiempo que ha desarrollado últimamente.

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