9 Formas de Vencer el Miedo y Realizar Tu Verdadero Potencial
Todo el mundo experimenta miedo. Lo que te define es cómo lo enfrentas. Les pedimos a estos exitosos empresarios y Asesores de The Oracles que nos dijeran cómo gestionan sus mayores temores.
No evites tu miedo, aprovéchalo.
el Miedo es una gran cosa. Es la forma en que la naturaleza nos despierta al peligro, como cuando un león está a punto de perseguirnos. Te pone en un estado elevado de conciencia y rendimiento y puede sacar lo mejor de ti. Mi mayor temor es no desarrollar mi potencial. Tengo miedo de perderme la vida que se suponía que tenía que tener. Imagino dos escenarios cuando muera y conozca a la persona que podría haber sido: En el cielo, somos gemelos idénticos. En el infierno, somos extraños.
Creé ese miedo a propósito porque creo en aprovechar el miedo, no evitarlo. Cuando tomo una decisión, me pregunto si me pone más cerca de convertirme en ese hombre o más lejos. Cada acción que tomo proviene de ese miedo, incluso si debo hacer una llamada telefónica o ir al gimnasio. Ni siquiera quiero superar mis miedos porque cuando lo hago, pierdo esa ventaja. Facebook Instagram
Pregúntate qué harías si no tuvieras miedo.-Ed Mylett, autor de best-sellers, cofundador del Sindicato Arete, orador principal global y presentador del podcast #MAXOUT top-10; síguenos en YouTube, Instagram y Facebook
Pregúntate qué harías si no tuvieras miedo.
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Al principio de mi carrera, decidí dejar un trabajo seguro en General Electric por un trabajo en una startup. Otros pensaron que estaba loca por arriesgarlo todo, y empecé a dudar de mí misma. Pero di el salto y me uní a la compañía que se convertiría en AOL. Ayudamos a marcar el comienzo de la revolución de Internet y cambiamos innumerables vidas, una experiencia que no cambiaría por el mundo.
Me inspiran aquellos que se desafían a sí mismos y a los demás preguntando: «¿Qué harías si no tuvieras miedo?»Mi nuevo libro, «Sé valiente», cuenta las historias de individuos que respondieron a esa pregunta con acción. Proporciona una hoja de ruta para cualquier persona que busque un avance transformador. Esto no significa que haya superado todos mis miedos, ni mucho menos. La intrepidez no es la falta de miedo, sino la capacidad de superarlo. – Jean Case, autor de «Be Fearless», CEO de la Fundación Case, presidente de la National Geographic Society y propietario de Early Mountain Vineyards; siga a Jean en Twitter
Hack your fear.
La Ley No. 10 en mi nuevo libro, «Game Changers», dice que » el miedo es el asesino de la mente.»Esta emoción primordial sirve como mecanismo de supervivencia y se desencadena por el fracaso. Para nuestros antepasados, el fracaso significaba ser comido por un tigre o morir de hambre. Mientras que los humanos han evolucionado, el miedo biológico al fracaso permanece. Pero el miedo al fracaso causa el fracaso, creando un ciclo.
No te rindas al miedo, córtalo en su lugar. El miedo es la raíz de todas las emociones negativas, desde la ira hasta los celos y la culpa. Las emociones positivas como la confianza, el coraje y la gratitud tienen sus raíces en la confianza. Cuando te das cuenta de eso, puedes transformar las emociones basadas en el miedo en emociones basadas en la confianza. Aprender a hacer que tu cuerpo tenga menos miedo al fracaso libera una enorme energía que puedes usar como elijas. En el apogeo de un momento de ansiedad, pregúntate si confías en que saldrás del otro lado. Creo que lo harás. Facebook instagram
Elija vivir deliberadamente.-Dave Asprey, empresario, conocido como el «padre del biohacking»; creador de Bulletproof 360 y autor de best-seller de NYT de «Game Changers»; Siga a Dave en Facebook e Instagram
Elija vivir deliberadamente.
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Mi mayor temor es mirar hacia atrás en 10 años y darme cuenta de que nada ha cambiado en mi vida excepto mi edad. Aprovecho este miedo diariamente para conducirnos a mí y a mi familia hacia la grandeza que todos poseemos, pero requiere disciplina. Cada vez que alguien quiere renunciar, incluyéndome a mí, nos recuerdo que estamos soportando esto para convertirnos en lo mejor de nosotros mismos. Le doy a mi marido y a mis hijos lo mejor de mí, aunque sea una lucha. Me mantengo responsable al honrar mis compromisos, por ejemplo, educar a nuestros hijos en el hogar.
Animo a mi familia a encontrar su potencial dando ejemplo. Desafío mis prejuicios y busco nuevas perspectivas escuchando con una mente y un corazón abiertos. Compartimento y me reúno en los peores días, pero celebro los mejores. Me permito ser yo mismo. Todos podemos tomar esta decisión, pero se necesita coraje. Elige vivir deliberadamente, con propósito e intención. – Jessica Mead, cofundadora de EpekData y BrandLync, divisiones de Mead Holdings Group Inc.; sigue a Jessica en Instagram
Recuerda: la cuerda floja está a solo unos centímetros del suelo.
comencé mi primer negocio cuando tenía 14 años de edad. A los 18 años, el negocio estaba en problemas y yo estaba muy por encima de mi cabeza. Estaba abrumada, perdiendo el sueño y tomando malas decisiones. Mi mayor temor era el fracaso. Cuando finalmente cerré el negocio, ese miedo se hizo realidad, pero no me mató. De hecho, tuve la mejor noche de sueño que he tenido.
Mi peor miedo no era tan malo después de todo. La cuerda floja que había estado caminando estaba a solo unos centímetros del suelo. Cuando te das cuenta de eso, puedes caminar mucho más rápido la próxima vez que estés en la cuerda floja. Esa experiencia me enseñó a cubrir mis desventajas, reducir mis riesgos a solo mi tiempo y salir a toda máquina. Al estructurar acuerdos para no perder, podía aprovechar las oportunidades que asustaban a los demás. Esto ha dado forma a todo lo que hago y es la esencia de mi negocio hoy en día. – Jeremy Harbour, inversor y experto en fusiones y adquisiciones; fundador y CEO de Unity Group y Harbour Club; autor de » Go Do!»y» Aglomerado: De la Idea a la salida a bolsa en 12 meses»; sigue a Jeremy en Twitter y LinkedIn
No lo hagas solo.
Hace quince años, a mi hijo de 3 años se le diagnosticó un tumor cerebral grande. Sin duda, esa fue la situación más aterradora que he tenido que enfrentar. Cuando escuché el diagnóstico, excluí a todos, incluida mi familia. Sentí que encerrarme me salvaría. Solo después de bajar la guardia encontré las herramientas para controlar mi miedo. Dos cirugías de emergencia salvaron la vida de mi hijo. Ahora tiene 18 años.
A veces nuestros mecanismos de defensa nos obligan a hacer exactamente lo que no deberíamos. Cuando nos enfrentamos a un miedo que parece demasiado grande para manejar, nos abrumamos. Tratamos de evitar todos los estímulos y distracciones para ahorrar energía y buscar una solución dentro de nosotros mismos. Pero en la mayoría de las situaciones, las respuestas no vendrán de dentro. Sal de ti mismo y acepta que enfrentar el miedo no es algo que podamos hacer solos. Necesitamos a otros que nos respalden. – Mark Moses, socio fundador y CEO de CEO Coaching International; conéctese con Mark en LinkedIn
Busque la posibilidad detrás del miedo.
Mi padre biológico dejó a mi madre antes de que yo naciera. Como resultado, he tenido un deseo ardiente de elegir mi destino desde que tengo memoria, junto con un miedo paralizante de vivir sin libertad. Esto ha sido un reto personal y profesional. Me ha impulsado y detenido una y otra vez, manteniéndome alejado de relaciones a largo plazo e incluso impidiéndome contratar a mi primer asistente.
He aprendido a entender que mi miedo me impide tomar decisiones que cumplan mis sueños. Ahora, cuando aparece ese miedo, me pregunto: «¿Qué sería posible si me enfrentara a este miedo?»Lo más importante ha sido tomarse el tiempo para silenciar mi voz interior y escuchar la posibilidad que se esconde detrás del miedo. Nada en mi vida sería posible sin esta habilidad. ¿Qué te detiene? – Keri Shull, fundador del Equipo Keri Shull, que ha vendido más de billion 2 mil millones en propiedades; cofundador de agente hiperrápido de negocios de coaching inmobiliario; nombrado uno de los Mejores Agentes de Bienes Raíces de Estados Unidos por REAL Trends; conéctese con Keri en Facebook
Enfréntese a su miedo y reconstruya.
Como joven empresario, mi mayor temor era no tener éxito en los negocios. Después de probar el éxito, se convirtió en un miedo a perder lo que había trabajado tan duro para lograr. Así que, cuando perdí millones de un socio comercial fraudulento, mi mayor temor se hizo realidad. Estaba devastada por la desesperación, la duda y la depresión. Con el tiempo, una hermosa lección surgió del dolor: Cuando te enfrentas a tu mayor miedo, te das cuenta de que no es tan malo como imaginabas.
Incluso al borde de la ruina financiera, mi situación no podría matarme. Aprendí que nunca tengo que temer la escasez financiera porque no tengo miedo de trabajar duro. Tenemos opciones ilimitadas si seguimos siendo ingeniosos. Con una mentalidad positiva, siempre podemos reconstruir. Crecemos aún más rápido porque somos más experimentados, más sabios y más fuertes. Nueva pasión, propósito y confianza reverberan de aquellos que se levantan de las cenizas de su miedo. – Tom Shieh, CEO de Crimcheck; conéctate con Tom en Facebook
Carga adelante con un plan.
El miedo siempre era algo que podía detenerme en seco hasta que probé un enfoque más lógico para enfrentarlo. Aprendí que no solo debería inclinarme, sino escribir un plan para abordarlo de frente preguntando «por qué» o » qué » al menos a cinco niveles de profundidad.
¿Cuál es el miedo que me está reteniendo? ¿Por qué está ahí? ¿Qué pasa si se hace realidad? ¿Cómo lo abordaría? ¿De qué serviría? ¿Cómo podría evitarlo? ¿Cuál es la consecuencia si no lo hago? ¿Por qué este miedo no existe para seguir adelante? Una vez que me dirijo a la parte más profunda de mi miedo, a menudo es mucho más pequeño de lo que mi imaginación me permite creer. – Ashley Alderson, fundadora y CEO de The Boutique Hub; sobreviviente de cáncer, oradora motivadora, empresaria de siete cifras y presentadora de «Boutique Chat»
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