AHA vs BHA: Cómo Elegir el Exfoliante Adecuado para Su Piel

La exfoliación es un paso crucial en cualquier rutina de cuidado de la piel. Eliminar las células muertas de la piel ayuda a prevenir los brotes, mejora la textura de la piel y le da un brillo total. Hay dos tipos de exfoliación: física y química. Los exfoliantes físicos son productos como exfoliantes, que usan granos o partículas finas para frotar la capa externa de la piel. Si bien su uso puede ser satisfactorio, no son tan efectivos como los exfoliantes químicos. Estos productos utilizan ácidos suaves para disolver la piel muerta. Los dos tipos principales de exfoliantes químicos son AHA y BHA, y tienen usos muy diferentes. Sigue leyendo para descubrir cómo funcionan y cuál es el adecuado para tu tipo de piel.

¿Qué son AHA y BHA?

Los dos tipos principales de exfoliantes químicos son los ácidos AHA (alfa hidroxiácido) y BHA (beta hidroxiácido). Pueden ser naturales o sintéticos, es decir, fabricados en un laboratorio. Es posible que reconozca algunos AHA conocidos: el ácido láctico, que se encuentra en la leche, el ácido cítrico, que se encuentra en las frutas, y el ácido glicólico, que se encuentra en muchos productos para el cuidado de la piel y proviene de la caña de azúcar. Los compuestos de la familia AHA son solubles en agua y exfolian la piel aflojando el «pegamento» que mantiene unidas las capas externas de la piel. Mientras tanto, los productos químicos que pertenecen al grupo BHA son solubles en aceite, por lo que pueden penetrar profundamente en los poros de la piel. El BHA más conocido es el ácido salicílico, que es un ingrediente común en muchos tratamientos para el acné.

Beneficios de los exfoliantes químicos

Los exfoliantes químicos pueden ser menos abrasivos en la piel que los exfoliantes físicos. Algunos exfoliantes físicos contienen partículas que pueden causar pequeños desgarros en la piel. Cualquier tipo de piel, desde seca y sensible, grasa y propensa al acné, puede beneficiarse de la exfoliación química. El uso de este tipo de exfoliante puede dar a su piel una limpieza profunda, reducir la apariencia de líneas finas y arrugas y minimizar la apariencia de poros. También es una excelente manera de preparar la piel para humectantes, ya que la capa superior de piel muerta no impedirá que el producto llegue a las capas inferiores.

¿Cuáles son las Diferencias y Similitudes entre AHA y BHA?

A nivel químico, el AHA y el BHA son bastante similares. Ambos exfolian la piel dejándola lisa y suave, y ayudan a tratar y prevenir los puntos negros. Ambos hacen que tu cutis sea más brillante y firme, iguala el tono de la piel y minimiza el aspecto de las líneas finas. Sin embargo, hay algunas diferencias clave. Debido a que el BHA es soluble en aceite, puede penetrar los poros y disolver el aceite y la suciedad allí. Mientras tanto, el AHA no es soluble en aceite, por lo que solo funciona en la capa superior de la piel. El AHA puede ser muy eficaz para tratar la pigmentación, pero también puede ser irritante y hacerte más vulnerable al daño solar.

¿Se Puede Combinar la AHA y BHA?

En resumen, sí, puede combinar AHA y BHA en su rutina de cuidado de la piel, sin embargo, deberá considerar algunos factores. Hay muchos productos en el mercado que cuentan con ambos compuestos, e incluso algunos que incluyen otros exfoliantes químicos como enzimas vegetales y PHA (polihidroxiácidos) también. Puede ser una forma efectiva de tratar múltiples problemas de la piel diferentes; por ejemplo, puede tener pigmentación y poros obstruidos, o líneas finas y piel escamosa. Sin embargo, tanto los productos AHA como los BHA pueden tener diferentes fortalezas; los productos más fuertes podrían provocar enrojecimiento e irritación. Como resultado, la mejor estrategia es comenzar con fórmulas más suaves o usar AHA y BHA por separado y ver cómo reacciona su piel.

Cual es Mejor para Mi Tipo de Piel?

Generalmente, el BHA se recomienda para aquellos con tipos de piel normal a grasa. Esto se debe a que los ácidos de este grupo pueden descomponer el aceite natural de la piel, conocido como sebo. Por la misma razón, también es bueno para las personas con piel propensa al acné y puntos negros. El BHA también se considera más suave que el AHA, por lo que las personas con piel sensible pueden preferir usar BHA. Mientras tanto, el AHA puede estimular la capacidad de la piel para producir colágeno, por lo que estos exfoliantes a menudo se recomiendan para tipos de piel más secos y envejecidos.

¿Cómo Uso Ambos Productos en Mi Rutina de Cuidado de la Piel?

AHA

Si desea tratar la piel opaca y opaca y, en particular, las arrugas objetivo y el daño solar, opte por un AHA. Está disponible en forma de líquido, gel o almohadilla para pelar. Debido a que estos ácidos tienden a ser más fuertes, es mejor comenzar con una fórmula de porcentaje más bajo, por ejemplo, 5%, y avanzar gradualmente. Las personas con piel en el lado más sensible solo pueden tolerar el uso de un AHA ligero una vez por semana, mientras que otros tipos de piel podrían usar uno cada dos días. Debido a que el uso de un exfoliante AHA o BHA puede hacer que su piel sea más vulnerable a los rayos solares, es mejor aplicarlo por la noche y siempre usar un protector solar con FPS para proteger su piel exfoliada durante el día. Además, evite combinar un producto de vitamina C o retinol con su AHA, ya que esto puede hacer que la piel se desequilibre e irrite.

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BHA

BHA es lo suficientemente suave para pieles normales a grasas y propensas al acné para usar todos los días, aunque también se debe tener en cuenta el porcentaje del ingrediente activo. En pieles sensibles, es probable que un producto con ácido salicílico al 0,5%, por ejemplo, sea lo suficientemente fuerte. Algunos tipos de piel pueden tolerar hasta un 2% o más. Si bien el BHA a menudo se incluye como ingrediente en muchos limpiadores, no es la mejor manera de usarlo, ya que el BHA necesita tiempo en la piel para abrirse camino en los poros. También se recomienda aplicar protector solar regularmente durante el día al usar cualquier tipo de exfoliante químico.

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