Apoyo en las relaciones: ayudándote con la vidas altibajos

Las buenas relaciones personales y familiares son esenciales para tu bienestar. Hay una gran cantidad de evidencia que sugiere que tener relaciones saludables puede ayudarlo a vivir más tiempo, disfrutar de una mejor salud y mejorar la autoestima. Pero la mayoría de las veces, las relaciones fuertes no solo ocurren, tienes que trabajar en ellas.

El asesoramiento sobre relaciones no se habla a menudo, pero para aquellos que necesitan apoyo con sus relaciones, realmente puede ayudar a cambiar sus vidas. De acuerdo con una investigación de Relate, el mayor proveedor de asesoramiento de relaciones en el Reino Unido, el asesoramiento de relaciones tiene una serie de beneficios. Mirando exclusivamente a las personas que tienen asesoramiento de pareja, el informe encontró que:

• El 80% de los clientes dijo que tener asesoramiento tuvo un efecto positivo para ayudarlos a mantener o fortalecer su relación
• El 58% dijo que tuvo un efecto positivo en su capacidad para concentrarse en el trabajo
• El 70% dijo que tuvo un efecto positivo en su confianza en sí mismo

Aquí en CABA nos hemos asociado con Relate para ofrecer asesoramiento confidencial sobre relaciones, asesoramiento familiar, asesoramiento para jóvenes y terapia sexual a miembros de ICAEW y sus familias en el Reino Unido. A continuación se ofrece un resumen de los diferentes servicios de asesoramiento que se ofrecen.

Asesoramiento de relaciones

El asesoramiento de relaciones es para todos, ya sea que estén casados, vivan juntos, solteros, gays, lesbianas o heterosexuales. Si tienes alguna dificultad en tu relación, el asesoramiento confidencial y sin prejuicios de Relate proporciona un entorno de cuidado y apoyo para ayudarte a resolver las cosas. Los asesores de Relate tienen experiencia en ayudar a personas de todas las edades y de todos los orígenes diferentes, y están aquí para ayudar, sin importar cuán graves o triviales puedan parecer sus problemas.

Qué esperar durante el asesoramiento de relaciones

Nos damos cuenta de que las personas en estos días llevan vidas agitadas, por lo que puede hablar con su consejero en persona, por teléfono, por correo electrónico o en línea, lo que mejor se adapte a su estilo de vida. Es posible que desee recibir asesoramiento con su pareja o por su cuenta, o tener algunas sesiones a solas y otras en pareja. Su consejero estará encantado de hablar con 1 o ambos, con lo que se sienta más cómodo.

Una sesión generalmente dura de 45 minutos a una hora, y durante ese tiempo, su consejero le hará preguntas sobre su situación y cómo se siente. Incluso si te sientes nervioso y aprensivo al principio, es muy probable que descubras que hablar con alguien que no está involucrado en la relación puede ser útil. Dependiendo de su situación, su asesor también puede ofrecerle consejos o sugerirle cosas que puede probar en casa.

La mayoría de las personas sienten un cambio positivo después de tener sesiones de asesoramiento con Relate, e incluso si las cosas no cambian, puede ayudarte a ver las cosas de manera diferente o a tomar una decisión que te permita seguir adelante.

Asesoramiento familiar

Las relaciones familiares pueden ser las más gratificantes de todas. Pero puede haber momentos en que las cosas no sean tan buenas, por ejemplo, cuando hay un cambio en la estructura familiar debido al divorcio, la separación o el duelo, cuando los padres se vuelven a casar y forman familias de paso, o cuando los hermanos u otros miembros de la familia no se llevan bien.

En estos y otros momentos, las relaciones familiares pueden volverse tensas, lo que hace que usted y otros miembros de la familia se sientan aislados o ignorados. Aquí es cuando el asesoramiento familiar puede ser útil, ayudando a todos los miembros de su familia a comunicarse de manera más efectiva con 1 persona más, así como a resolver sus diferencias.

Qué esperar durante el asesoramiento familiar

En una sesión de asesoramiento familiar Relacionado, su consejero está allí para escuchar y brindar apoyo y aliento sin prejuicios. Todos los miembros de la familia son bienvenidos y se alienta a todos a expresar su opinión y compartir sus sentimientos; especialmente los niños pueden beneficiarse de ser escuchados en un entorno seguro y de apoyo.

Al ayudarlo a aprender a adaptarse y apoyarse mutuamente en momentos difíciles, el asesoramiento familiar puede reducir los conflictos y las discusiones, para que pueda disfrutar de estar juntos como familia y enfrentar lo que la vida le depare como un equipo fuerte y unido.

Asesoramiento para niños y jóvenes

Para muchos niños y jóvenes, crecer puede ser un trabajo duro. La mayoría pasa por períodos en los que las cosas son difíciles. Pueden verse afectados por depresión u otro problema de salud mental. Es posible que no se lleven bien con sus padres o hermanos, o que tengan problemas en la escuela con amigos, otros escolares o incluso maestros. Es posible que encuentren las cosas difíciles porque sus padres se están separando, es posible que no les guste 1 de las nuevas parejas de sus padres o que sientan que no encajan con su nueva familia de paso.

Cuando suceden cosas como estas, el asesoramiento de niños y jóvenes puede ayudar. Un consejero relacionado escucha y respeta el punto de vista de un niño o joven sin ningún juicio, nunca le habla con desprecio. De hecho, muchos jóvenes afirman que se sienten más felices después de ver a un consejero relacionado, y dicen que están mejor capacitados para lidiar con sus problemas.

En algunos casos, los asesores de relaciones han ayudado a niños y jóvenes a concentrarse mejor en la escuela o la universidad, o a llevarse mejor con sus amigos y familiares. E incluso si nada cambia, un consejero puede ayudar a un joven a pensar las cosas de manera diferente, para que las cosas no lo depriman tanto.

Terapia sexual

Ya sea que estés casado, que vivas con tu pareja, gay, lesbiana o heterosexual, si tienes dificultades con tu vida amorosa, la terapia sexual puede ayudarte. Todas las parejas pasan por fases en las que no tienen el tiempo o la energía para tener relaciones sexuales regulares. O tal vez tienes problemas sexuales que te impiden formar una familia. Puede ser vergonzoso hablar de ello al principio, pero los terapeutas sexuales de Relate están aquí para ayudarte a resolver cualquier problema psicológico o físico que te afecte, para que puedas redescubrir tu vida sexual.

Qué esperar durante la terapia sexual

Durante una sesión de terapia sexual, todo el trabajo se basará en hablar. Tu terapeuta puede ayudarte a resolver los problemas que tienes y a encontrar la manera de superarlos. Se le escuchará con la máxima sensibilidad, y una vez que supere la vergüenza inicial de hablar sobre su vida sexual, puede sorprenderse de la diferencia que puede hacer. De hecho, según Relate, el 93% de las parejas que han utilizado el servicio de terapia sexual dijeron que mejoró su vida sexual.

Si desea obtener más información sobre el apoyo confidencial para las relaciones que ofrecemos en asociación con los miembros de Relate to ICAEW y sus familias:

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