Así que Reprobaste un Examen Whole o un Semestre Entero. ¿Ahora Qué?
Tal vez se sintió seguro al entrar en la sala de pruebas.
O tal vez sabías que tus posibilidades eran más escasas que el villano en Quien incriminó a Roger Rabbit después de que la aplanadora lo aplastara.
De cualquier manera, ha fallado una prueba. Hablemos de cómo recuperarse de ese fracaso.
En mi mente, todo de lo que voy a hablar en este artículo se reduce a dos puntos principales:
- El fracaso no es el fin del mundo; le sucede a todos.
- Volverse resiliente al fracaso, aprender de él y aprender a reintentar son habilidades esenciales
Ahora, creo que la razón principal por la que el fracaso parece tan monumental y terrible es que a nadie le gusta hablar de él.
No queremos ponernos en una posición vulnerable al revelar nuestros fracasos, por lo que tendemos a proyectar nuestros éxitos. Como resultado, las personas a menudo tienen que lidiar con sus fracasos por sí solas.
Así que para dejar claro que no estás solo, que los dos estamos en el mismo campo de juego, voy a poner algunos de mis propios fracasos para que todo el mundo los vea.
Para empezar, definitivamente no era un estudiante perfecto. Me fue bien en la universidad en general, pero en realidad suspendí al menos dos exámenes (solo me perdí de la memoria). Una estaba en una clase de física durante mi primer año, y la otra en una clase de redes informáticas durante mi primer año, una parte central del programa de estudio de mi especialidad.
En esa última clase, había términos y conceptos de los que literalmente nunca había oído hablar. Pasé tanto tiempo en esa clase perdiendo el tiempo distraídamente en Internet y haciendo otras cosas que el material de la conferencia se me pasó por la cabeza.
Sin embargo, estos dos fallos en las pruebas palidecen en comparación con algo que sucedió en la escuela secundaria, algo que he querido mantener enterrado desde que sucedió. Pensar en ello todavía me hace sentir un poco de vergüenza.
Durante mi último año, conseguí un trabajo a tiempo parcial realmente genial en una pequeña empresa de mi ciudad. De hecho, trabajé muchos trabajos a tiempo parcial cuando era adolescente, y me fue bastante bien en la mayoría de ellos.
Desafortunadamente was solo estuve en este trabajo por tres meses. Y eso es porque me despidieron, por razones que fueron completamente, 100% mi culpa. No escuchaba bien, tenía demasiado miedo de arruinar las cosas (y, por lo tanto, desperdiciaba el tiempo del propietario), y no respetaba la libertad que me daba el puesto. Así que me despidieron.Recuerdo salir del edificio ese día y pensar, » Cachorro, eso es todo. Mi vida se acabó.»
Estaba seguro de que nadie querría volver a contratarme, ¿por qué lo harían? Ya había violado la confianza de alguien que me había contratado.
Mirando hacia atrás, sin embargo…. todo salió bien.
Todavía fui a la universidad. Todavía me contrataron en muchos lugares durante la universidad, e incluso hice una pasantía a tiempo completo. Utilicé esa horrible experiencia de ser despedido, así como mis experiencias fallando en las pruebas, como oportunidades para aprender lecciones.
Esos fracasos representaron puntos bajos en la progresión volátil y desordenada de mi vida. Porque así es precisamente como va la vida. No es una curva agradable y lineal que va constantemente hacia arriba a medida que pasa el tiempo.
En cambio, es una progresión caótica de éxitos y fracasos. Picos y valles.
En este momento, puede que estés en un valle. Pero el fracaso que te puso allí casi con seguridad no te mantendrá allí. Es solo un punto bajo en su vida, y su próximo paso probablemente será hacia arriba.
Entonces, ¿cómo procesa su fallo y comienza a subir a su próximo pico lo más rápido posible? Eso es lo que cubriremos en el resto del artículo.
En mi mente, superar el fracaso y aprender de él es un proceso que se divide en cinco pasos distintos (el video tiene seis, pero estoy fusionando dos aquí debido al formato escrito). Echemos un vistazo a cada uno.
Paso 1: Control de daños
Antes de hacer cualquier otra cosa, debe evaluar la necesidad de cualquier acción inmediata que deba tomar después de su falla.
Por ejemplo, digamos que te saltaste por completo una prueba. Obviamente, debes ponerte en contacto con tu profesor de inmediato para ver si hay alguna posibilidad de hacer esa prueba, después de todo, no es tu culpa que los ninjas te ataquen de camino al centro de pruebas, ¿verdad?
Estas cosas suceden.
Paso 2: Obtener cierta distancia
Las fallas parecen monumentales y devastadoras cuando ocurren por primera vez. Tus emociones se están volviendo locas, sonando sirenas en tu cerebro and y lo más probable es que no te dejen hacer mucho de nada útil de inmediato.
Por esa razón, creo que debería tomarse un tiempo para alejarse del problema y refrescarse un poco (después de hacer cualquier control de daños necesario, por supuesto).
Desahógate con un amigo, duerme o juega 7 horas de Simulador de cabras. Hagas lo que hagas, dale a tu cerebro un poco de tiempo para dejar que las emociones disminuyan. Una vez que eso sucede, la lógica y la racionalidad pueden tomar el control para comenzar a hacer cosas más útiles.
Paso 3. Identificar la Causa de la falla
Albert Einstein dijo una vez:
«La locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes.»
Antes de que pueda desempolvarse y volver a intentarlo, debe tomarse un tiempo para identificar las causas de su fallo. ¿Qué salió mal?
Hacemos esto de forma natural cuando jugamos videojuegos; si intentas saltar un hueco y no alcanzas, por ejemplo, automáticamente te das cuenta de que necesitas comenzar a correr para despejarlo.
También necesitas hacer este análisis de tus fracasos de la vida real.
- ¿Tomaste demasiadas clases este semestre? ¿Deberías haber dejado una clase?
- ¿La clase fue demasiado dura?
- ¿Estabas simplemente desmotivado para prestar atención o estudiar?
- ¿no utilizar buenas técnicas de estudio?
- ¿Había algo en tu vida personal que te distrajera de tus clases?
Una vez que haya identificado la causa del error, es hora de…
Paso 4. Desarrolla un Plan de Ataque Mejorado y vuelve a intentarlo
Piensa en cómo puedes volver a intentarlo de una manera más inteligente en el futuro.
Por ejemplo, si te encuentras desmotivado para estudiar, ¿cómo puedes mejorar tu motivación? Tal vez puedas:
- Obtener un socio responsable
- Configurar dispositivos de compromiso
- Estudiar en la biblioteca a una hora determinada cada semana en lugar de en tu dormitorio
Una vez que hayas creado tu plan de ataque mejorado, ahora es el momento de simplemente hacer el trabajo y volver a intentarlo.
Paso 5: Obtenga ayuda si la necesita
He recibido un buen número de estudiantes por correo electrónico en el pasado y me dicen:
«No quiero levantar la mano en clase porque tengo miedo de parecer estúpido.»
Esto no podría estar más lejos de la verdad. Pedir ayuda es demostrar que eres lo suficientemente inteligente como para no aceptar la ignorancia por orgullo o por miedo a la vergüenza. No es estúpido en absoluto.
Además, ahora que has fallado, sabes que no estás por encima de necesitar ayuda. Y ninguno de nosotros lo es. Todos necesitamos ayuda a veces.
Así que ve al horario de oficina. Consigue un tutor si lo necesitas. O simplemente levanta la mano en clase cuando estés confundido.
Es como ser un pasajero en un barco que se hunde. Si alguien viene en una balsa para salvarte, súbete a esa balsa.
Algunas Palabras de Despedida de Motivación
Aquí está la triste verdad. Mucha gente deja que la vida «les pase». Dejan que sus fracasos pasados y sus decisiones equivocadas dicten el curso de su futuro.
No seas una de esas personas.
Hay muy pocos fallos que puedan impedirle por completo adaptarse y volver a intentarlo. Mientras no te rindas, la gran mayoría de los fracasos simplemente te harán más inteligente y resistente en el futuro.
En un discurso que dio en la Universidad de Harvard en 2008, J. K. Rowling dijo sobre el fracaso:
«El conocimiento de que ha surgido más sabio y más fuerte de los contratiempos significa que está, para siempre, seguro en su capacidad de sobrevivir.»
El fallo no es el final. Más bien, es una fuente de información.
Si no te gusta a dónde te han llevado tus fracasos, entonces aprende de ellos y vuelve a intentarlo de una manera inteligente. Si no te gusta la persona que eras ayer, comienza a tomar pequeños pasos hoy para cambiar a esa persona.
Si no puedes ver el vídeo de arriba, puedes verlo en YouTube.
¿Busca Más Consejos de Estudio?
Si quieres aprender técnicas de estudio que pueden ayudarte a evitar el fracaso en el futuro, echa un vistazo a mi libro gratuito de más de 100 páginas llamado 10 Pasos para Obtener calificaciones increíbles (Mientras Estudias menos).
El libro cubre temas como:
- Derrotar la dilación
- Sacar más provecho de tus clases
- Tomar buenas notas
- Leer tus libros de texto de manera más eficiente
…y varios más. También tiene muchas recomendaciones para herramientas y otros recursos que pueden facilitar su estudio.
Si desea una copia gratuita del libro, hágamelo saber a dónde debo enviarlo:
Obtén el libro
También te mantendré informado sobre las nuevas publicaciones y videos que salen en este blog (serán tan buenos como este o mejores) 🙂
Notas de video
- J. K. Discurso de graduación de Rowling en la Universidad de Harvard
- Discurso de graduación de Steve Jobs en Stanford: esto inspiró la parte sobre graficar el progreso de la vida