Cómo Evitar Que Los Viajes de negocios Maten a Tu Matrimonio

Randy y Kim * quedaron estupefactos cuando sus amigos dijeron que estaban preocupados por su matrimonio. No creían que sus problemas fueran tan obvios.

Pero esos amigos bien intencionados tenían razón. Después de 27 años de matrimonio, la relación de Randy y Kim era tensa, y todo tenía que ver con la agenda de viajes de Randy.

Como médico, Randy viajó a regiones del país donde las poblaciones no tienen fácil acceso a médicos. Trabajó en estas comunidades marginadas durante varios días, a veces semanas, a la vez. Volvió a casa entre visitas, pero no fue suficiente.

Kim y Randy aprendieron a vivir por separado e independientemente, pero en el camino, perdieron ese sentido de unidad y unión que es crítico para un matrimonio. Ambos sabían que, debido a que Randy se había ido tanto, se estaba perdiendo momentos importantes en la vida de su familia. Eso hizo que Randy se sintiera culpable y Kim un poco resentida.

Hablaban cada vez menos. «Parte de la razón es que su horario es de locos y es difícil encontrar tiempo a solas para hablar, incluso durante 10 minutos», dice Kim. Pero admite que su propia culpa también podría jugar un papel: «Tengo las comodidades del hogar mientras él tiene que trabajar día y noche en un hospital sucio, comiendo comida del hospital.»

Reintegrarse en la vida familiar también puede ser difícil. Para muchos cónyuges que viajan, encontrar espacio y utilidad en sus propias familias, familias que lo habían hecho bien sin ellos mientras estaban fuera, puede ser desafiante y desalentador.Randy y Kim sabían que necesitaban hacer grandes cambios. Pero no tenían idea de por dónde empezar. Déjame ofrecerte algunos consejos que usaron para solucionar los problemas que causaron los viajes de Randy, consejos que también podrían ayudar a tu relación.

No idealices la vida de tu cónyuge

Si nunca has viajado por trabajo, puede parecer un trabajo bastante dulce: comidas con gastos en restaurantes de lujo; habitaciones de hotel limpias y acogedoras; sin viajes compartidos, rivalidad entre hermanos o platos con los que lidiar. Pero en su mayor parte, viajar por trabajo es, bueno, trabajo. Casi nunca hay tiempo para explorar y disfrutar de la ciudad como lo haría normalmente cuando está de vacaciones, el trabajo a menudo es agotador y la experiencia puede ser dolorosamente solitaria.

Para el cónyuge viajero, el hogar puede sonar como el cielo, olvidando todos los deberes y tensiones del día a día que vienen con la vida en el hogar con los que el cónyuge no viajero tiene que lidiar todo el tiempo.

No discutas sobre quién hace más o trabaja más duro o cuál es el papel más difícil. Tu relación no es una competencia sobre quién la tiene peor.

Sea flexible

Cuando viaje, no trate de microgestionar el horario y la rutina de su cónyuge. Y cuando llegas a casa y no es exactamente lo que recuerdas o te gusta que sea, intenta mezclarte en lugar de intentar interrumpir lo que funciona. No cuestione las decisiones de su cónyuge. «Es importante que confíe plenamente en la competencia de mi esposa en las áreas que supervisa mientras estoy fuera, como finanzas, banca y otros asuntos», dice Randy.

Los no viajeros también tienen responsabilidades. Por ejemplo, debe incluir a su cónyuge viajero en las decisiones tanto como pueda. Y si ha acordado un conjunto de reglas familiares, por ejemplo, a las 8 p. m., a la hora de dormir para los niños, debe atenerse a esas reglas incluso cuando su cónyuge no esté presente. Y cuando su cónyuge viajero esté en casa, trate de ayudarlo a integrarse en las rutinas diarias.

Conéctese con su cónyuge todos los días

No sea víctima del fenómeno «fuera de la vista, fuera de la mente». La tecnología maravillosa puede ayudarte a mantenerte en contacto: Úsala. Skype o FaceTime con su esposo o esposa. Comparte fotos. Manténgase conectado y siga comunicándose. De hecho, comunícate demasiado: Mantén a tu cónyuge al tanto de todo: cuánto tiempo estarás fuera, con quién estás y qué estás haciendo, qué pasa en casa. Al comunicar estos detalles, está creando un mayor nivel de seguridad y confianza.

La comunicación también significa mantenerse conectado sobre su vida interior, no solo sobre las operaciones diarias de la vida. Apunte a 10 minutos todos los días para conectarse a un nivel más profundo. Esto es clave para cualquier pareja, pero especialmente para aquellos que pasan mucho tiempo lejos el uno del otro. Los estudios muestran que las parejas más felices son aquellas que hablan con frecuencia entre sí sobre cosas significativas. El hecho de que tengas esas conversaciones por correo electrónico o teléfono no las hace menos significativas.

Los primeros tres meses que trabajé en Focus on the Family fueron duros. Estuve lejos de mi esposa, Erin, y de nuestra familia durante semanas hasta que todos nos mudamos a Colorado. Para estar conectado, le pedí a Erin citas telefónicas. Fijamos una hora, y la llamé para llevarla conmigo a caminar o a un restaurante durante 30 minutos. Protegimos esta vez al no lidiar con problemas de conflicto o responsabilidades domésticas. Usamos este tiempo solo para conectarnos emocional y relativamente.

Pasar tiempo juntos cuando ambos están en casa

Randy admite que se acostumbra tanto a hacer las cosas por sí mismo que a menudo no «recalibra para actividades en grupo o en pareja» cuando está en casa. Busquen actividades que puedan hacer juntos, aquellas que creen unidad, unión y apego.Randy y Kim descubrieron que rezar juntos era una maravillosa oportunidad para crear un vínculo. «Kim y yo juntos al menos una vez al día en voz alta cuando estamos en casa y tratamos de hacerlo por teléfono tanto como sea posible», dice Randy. «Nada acerca a una pareja más que la oración.»

Cuando sea posible, viajen juntos

«Creo que es genial cuando Kim viene a un concierto conmigo», dice Randy. «Ella puede ver y experimentar lo que hago, lo que le da contexto para una conversación. Puede conocer gente con la que interactúo con frecuencia. Ella llega a ver mi rutina, y enfatiza que no es tan glamorosa como algunos pueden retratar. Y puedo «volver a casa» y ver a mi esposa esperándome en la habitación del hotel después de un día de trabajo en la carretera. Es la mejor sensación fuera de estar en casa.»

Cuídense

Una buena relación con un cónyuge viajero no se trata solo de encontrar oportunidades para estar juntos. También se trata de fomentar la salud mental y emocional mientras están separados. Asegúrese de que el cónyuge que no está viajando está pasando tiempo lejos de los niños y está pasando algún tiempo de «amigo» con otros adultos para volver a energizarse. Mientras tanto, el cónyuge que viaja debe asegurarse de descansar, hacer ejercicio y descansar.

Reevaluar la necesidad de viajar

¿Su cónyuge está completamente a bordo con el horario de viaje? Si no, entonces su «equipo» matrimonial está perdiendo. Siempre priorice a su cónyuge y matrimonio por encima de un trabajo.

Si los viajes frecuentes están creando dolores de cabeza constantes para el cónyuge que no se mueve, encuentre una manera de solucionar los problemas: contratar un servicio de jardinería, por ejemplo, si el cónyuge está abrumado con el trabajo en el jardín. Pero si el verdadero problema es la ausencia en sí-perderse demasiados momentos especiales, por ejemplo, o ver a los niños crecer desde lejos -, entonces tal vez sea hora de encontrar un nuevo trabajo o encontrar una manera de reducir los viajes. Cualquiera que sea la solución, asegúrate de que sea una victoria para ambas personas.

Protege tu matrimonio

Evita las relaciones que podrían dañar tu matrimonio. Tenga cuidado de cómo hacer frente a la soledad de estar lejos de su cónyuge. Conectarte e invertir emocionalmente con colegas o amigos del sexo opuesto puede prepararte para una aventura.

Han pasado dos años desde que Randy y Kim se enfrentaron por su matrimonio. Han puesto en práctica muchas de estas sugerencias. De hecho, me dieron muchas de estas sugerencias. Mientras que su matrimonio no es perfecto, ¿y qué es el matrimonio? – realmente aman la dirección en la que se dirige su matrimonio ahora. Y cuando Randy se dirige a otra clínica rural, eso significa el mundo para ambos.

* Se han cambiado los nombres.

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