Cómo Hacer que el tiempo Fuera Funcione
Los tiempos fuera son una de las herramientas disciplinarias más populares para los padres. Pueden ser una excelente manera de informar a los niños cuando su comportamiento es inaceptable sin aumentar la situación, lo que puede distraer a los niños de lo que usted quiere que aprendan.
Pero, como cualquier herramienta, los tiempos de espera deben usarse correctamente si quieres que sean efectivos. Si ha intentado usar el tiempo de espera y su hijo no parece estar recibiendo el mensaje, tal vez sea el momento de revisar cómo (y por qué) deberían funcionar.
Hay varias escuelas de pensamiento sobre la mejor manera de implementarlas, pero cualquiera que elija, usar el tiempo de espera de manera consistente puede ayudar a los niños a comprender qué comportamientos no son (y son) apropiados y eso significa interacciones más positivas y menos tensas en todas partes.
¿Por qué usar tiempos de espera?
La investigación muestra que la forma más efectiva de crianza es cálida y firme. Eso significa mucho afecto y retroalimentación positiva para los niños, pero también consecuencias consistentes cuando actúan de manera inapropiada. Los tiempos de espera te ayudan a comunicar que el comportamiento es inaceptable sin volarte la cabeza.
Y a diferencia de las confrontaciones emocionales, el tiempo fuera les da a ambas partes el tiempo y el espacio que necesitan para calmarse.
El punto de un tiempo fuera no es avergonzar o castigar a su hijo, sino difundir una situación emocional, ayudar a su hijo a cambiar de marcha y aprender a manejar la frustración y regular su propio comportamiento.
Tiempos de espera efectivos
Estos son los conceptos básicos para aprovechar al máximo los tiempos de espera.
- Aviso previo: Los niños necesitan entender qué comportamientos están vinculados a qué consecuencias. Trabaje con su hijo para establecer qué comportamientos (golpear, por ejemplo, o no cumplir con las instrucciones de usted) conducen a períodos de espera para que sepa qué esperar.
- Un lugar predeterminado: Designar una silla especial, o un lugar en las escaleras, también ayuda al niño a saber qué esperar. También es una buena idea etiquetar la silla time out solo así, y no «la silla traviesa» o algo similar. Los tiempos fuera funcionan mejor cuando se centran en enseñar a los niños a comportarse, no en castigarlos.
- Una respuesta rápida: Cuando un niño se comporta mal de una de las maneras que usted ha comentado, asegúrese de que el siguiente tiempo fuera es inmediato y de que usted indica la razón: «Sin golpear. Ve a tiempo muerto.»Sé específico, breve y sin emociones. Esto ayuda a garantizar que el niño pueda vincular su acción con sus consecuencias. Las consecuencias tardías son ineficaces porque los niños tienden a sentir que solo estás siendo punitivo.
- Sea breve: Una fórmula estándar para los tiempos de espera es de un minuto por año de edad. Algunos expertos recomiendan un temporizador para que el niño pueda ver que el tiempo se está midiendo
- Mantenga la calma: El objetivo en un tiempo fuera es que los niños se sienten en silencio. Algunos expertos recomiendan no comenzar el tiempo asignado hasta que su hijo esté tranquilo. Otros sienten que esto es demasiado difícil para los niños pequeños. Requieren que el niño esté completamente callado durante 5 segundos antes de terminar el tiempo de espera. De esta manera, los niños aprenden a asociar los buenos comportamientos con el final del tiempo fuera y les envía el mensaje de que gritar y gritar durante un tiempo fuera no funcionará.
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- No preste atención: los niños en time out deben ser ignorados, no hablar con ellos o sobre ellos, ni siquiera hacer gestos en su dirección, incluso si están gimiendo, llorando o protestando. Al retirar su atención durante el tiempo fuera, está enviando el mensaje de que el mal comportamiento no es la manera de obtener lo que quieren
- La consistencia es clave: Es tentador poner a los niños en espera cuando actúan de manera inapropiada o presionan sus botones, pero usar el tiempo de espera al azar hace que sea más difícil para los niños establecer la conexión entre el mal comportamiento específico y sus consecuencias. Además, es importante que el tiempo de espera se produzca cada vez que se produzca el comportamiento objetivo específico. Si no es así, usted está animando al niño a pensar que podría salirse con la suya.
- Sin estímulos gratificantes: En la silla de descanso, el niño no debe tener acceso a televisión, dispositivos electrónicos, juguetes o juegos. Si no está en casa, elija cualquier lugar que elimine la estimulación que distrae al niño.
- Si un niño no se queda en el tiempo fuera: Si un niño rompe las reglas al dejar la silla de tiempo fuera demasiado pronto, colóquelo en un área de tiempo fuera de reserva de la que no pueda escapar, es decir, un dormitorio donde no haya estímulos gratificantes, como televisión, juguetes o juegos. Explique brevemente que debe permanecer allí durante un minuto y estar tranquilo y callado antes de que se le permita salir. Una vez que lo hace, debe regresar a la silla de espera, y el tiempo que debe permanecer allí se reinicia. Si vuelve a dejar la silla, el ciclo se repite. Su hijo debe aprender rápidamente que lo mejor para él es permanecer en la silla hasta que se acabe el tiempo.
Después del tiempo fuera
Cuando a los niños se les da tiempo fuera por no cumplir con sus instrucciones, una vez que se termina el tiempo fuera, se les debe pedir que completen cualquier tarea que se les pidió que hicieran antes del tiempo fuera. Esto les ayuda a entender que los tiempos de espera no son rutas de escape.
Una vez que el tiempo fuera ha terminado, quieres volver a llamar la atención, sintonizando con lo que estén haciendo/trabajando/jugando para que puedas «atraparlos siendo buenos» y elogiarlos específicamente por un comportamiento positivo. Por ejemplo, si su hijo completa su tiempo fuera, y luego juega suavemente con el perro, usted querrá hacerle saber lo que está haciendo bien (es decir, «¡Me encanta lo bien que estás jugando con Lucky! Usted está utilizando esas hermosas manos suaves!») Esto le tranquiliza a su hijo que, aunque tuvo que pasar un tiempo fuera, también es completamente capaz de hacer cosas buenas y positivas que lo hacen sentir orgulloso y amoroso hacia él.
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