Cómo Limpiarte El Culo Adecuadamente Antes Del Sexo Anal, Como Dijo Una Estrella Porno

El sexo anal sigue siendo un tabú, pero esta creencia nebulosa se está dispersando, afortunadamente, porque el sexo anal es la mierda (OK, mala redacción, lo veo ahora, pero espero que vengan más).

Las razones más comunes que tienen las personas para no tener sexo anal o para no seguir teniéndolo son que duele y es repugnante.

Asumiendo que este disgusto es un producto del hecho horripilante de que la caca sale del cuerpo de esa área, ciertamente puedo entender este sentimiento, pero tenga la seguridad de que todo esto se puede rectificar (¿recto-fiado?) a través de una limpieza adecuada. No, una limpieza a fondo no servirá, desafortunadamente; este tipo de cosas va a requerir un poco más de trabajo, pero vale la pena, se lo aseguro.

Aunque la educación sexual puede haber hecho de la higiene vaginal una prioridad en la clase, comprender cómo limpiarte el culo adecuadamente antes del sexo anal es igualmente importante cuando se trata de tener ~intimidad~ . Para consultar sobre la limpieza adecuada antes del coito anal, hablé con la estrella más grande de la industria para adultos, Joanna Angel, directora e intérprete de BurningAngel.com (NSFW), para ofrecer algunos consejos sobre cómo las estrellas porno se limpian en el set, porque nadie quiere ver percances fudgy en la cámara. Bueno, la mayoría de nosotros no, al menos. Elite Daily también habló con Jess O’Reilly, Ph.D., y presentadora del podcast @SexWithDrJess, para su opinión sobre cómo asegurarse de que su ano esté limpio y listo para la penetración.

Dado que la preparación anal se ha convertido en un proceso establecido en la industria del porno, combinado con el hecho de que Angel dice que ella misma ha estado en aproximadamente «300» escenas de sexo anal, es bastante seguro decir que sabe de lo que está hablando. Lo mismo ocurre con O’Reilly, que tiene 18 años de experiencia como consejera de sexualidad, así como una extensa investigación sobre el desarrollo de programas de capacitación en educación sexual.

El Enema de agua

«Bueno, no lo hago en la ducha», comienza Angel, insistiendo en que la mejor manera de limpiarte el culo antes del sexo anal es con un enema de agua «en una toalla en el piso del baño», donde luego procede a «vaciarse en el inodoro».»

¿Cómo funciona exactamente un enema de agua? Mucho más fáciles de lo que crees, además, son fáciles y seguros de hacer en casa. Comenzando en la farmacia, cómprate un kit de enemas de agua estándar (que generalmente se llama más discretamente «kit de botella de agua caliente y jeringa»). Esto debe incluir una botella de agua caliente, una manguera, un tapón y una punta rectal.

Cuando lleve su kit a casa, llene la botella de agua caliente con agua hasta que esté aproximadamente 90% llena, lo que equivale a aproximadamente un litro a 1,5 litros de líquido.

Luego, cierre la botella con el tapón, sujete la manguera al tapón (asegurándose de que la abrazadera de la manguera esté más cerca de la parte inferior y cerrada) y, finalmente, coloque la punta rectal en la parte inferior de la manguera. Es posible que (rasque eso, definitivamente) desee cubrir la punta con un poco de gelatina KY para ayudar en la inserción.

Ahora, ve al baño. Cuelga la bolsa de agua caliente (que debe tener un gancho) en el cabezal de la ducha. Luego, acuéstese en la bañera (para mayor comodidad, coloque una toalla debajo de usted), inserte la punta rectal en su trasero y abra la pinza. Si la presión del agua es demasiado fuerte, cierre la abrazadera, espere, vuelva a abrirla y deje que el agua se abra camino a través de usted hasta que la botella de agua caliente esté vacía.

Cuando está vacío, el objetivo aquí es mantener el agua en su cuerpo durante el mayor tiempo posible. De tres a 15 minutos es genial, pero todo depende de la frecuencia con la que lo hayas hecho. Cuando el agua esté en su cuerpo, gire para ayudar a cubrir todo el colon con agua. Luego, como Ángel tan elocuentemente describió antes, vacíate en el inodoro.

Sin embargo, tenga la seguridad de que este proceso no es la única manera de prepararse para el sexo anal. «Es una cuestión de elección, pero no es necesario», dice O’Reilly a Elite Daily. «Si continúa usando enemas regularmente, puede haber algunos riesgos relacionados con el daño tisular y un desequilibrio de los electrolitos. Puedes optar por usar enemas, pero no necesitas usar un enema para tener sexo anal.»Ella recomienda hablar con su profesional de la salud para desarrollar un método que funcione mejor para usted.

Si prefieres limpiarte el ano antes de la penetración anal, O’Reilly dice que las duchas o baños diarios pueden ayudar a mantener la zona limpia. «Use un jabón suave y agua para lavarse solo por fuera», dice. «Algunas personas encuentran que la inserción de un limpio, húmedo (no jabonoso! el dedo en el ano puede ayudar a limpiar cualquier residuo fecal. Solo asegúrese de lavarse bien las manos con agua y jabón después de la inserción.»

Si te encuentras con algún residuo fecal durante el sexo anal, O’Reilly insiste en que no es un gran problema. «A menudo, se mezcla con el lubricante (otra razón para usar mucho, y recomiendo la silicona Astroglide)», dice. «Dicho esto, conoces mejor tu cuerpo y tus deposiciones y algunos días serán más adecuados para jugar por la puerta trasera que otros.»

La dieta

» Más importante que el enema es la dieta», insiste Ángel. «Comer alimentos sólidos con mucha fibra el día anterior/el día del sexo anal es la clave del éxito. Me prepararé batidos con cucharadas de fibra (¡cáscaras de psyllium!) y bueno, sí. Sin dar demasiados detalles groseros, te hace regular y esas cosas.»

Angel prefiere los alimentos fibrosos antes del sexo anal, y como ella es la experta, estamos totalmente a bordo. Otros alimentos ricos en fibra que ayudarán en este sentido son las ciruelas pasas, las palomitas de maíz, las semillas de lino (pruébese yogures o ensaladas), la avena, el arroz, las espinacas, los frijoles y el yogur.

Aunque la desventaja de muchas frutas ricas en fibra es que también son ricas en fructosa (que causa gases), aún puedes disfrutar de algunas de las cosas dulces. Al hacerlo, opte por frutas con alto contenido de fibra y bajo contenido de azúcar, como kiwis y naranjas.

«La dieta puede afectar absolutamente el placer y la comodidad anales, y una dieta alta en fibra es más probable que produzca caca saludable», dice O’Reilly. «Si no tiene suficiente fibra en su dieta y tiene que presionar con fuerza al ir al baño, puede ocurrir irritación y tensión muscular y causar malestar.»Beber mucha agua también ayuda, ya que ayuda a que las heces se muevan más fácilmente a través del colon. Así que en los días previos al anal, haz todo lo posible para obtener esos ocho a 10 vasos de agua al día.

El sexo anal puede ser genial, así que cuando quieras disfrutar de él y evitar cualquier «accidente», presta atención a las maneras sabias de Angel y O’Reilly y regálate una buena limpieza, sin importar cómo te sientas cómodo.

El personal de Elite Daily agregó informes adicionales a esta pieza el 26 de julio de 2019.