Cómo Llegar a Través de Una Ruptura Con Su Mejor Amigo

he tenido mi parte de rupturas — son sólo una parte de la vida y que la persona envejece, la más rupturas usted experimentará (lo siento, Estoy cansado). Sin embargo, creo que algunas de las rupturas más impactantes que he tenido en mi vida han sido las rupturas de mejores amigos.

Me destrozan y me lleva meses, si no años, superarlos. Soy un amante por naturaleza, por lo tanto, soy un AF intenso cuando se trata de las relaciones en mi vida (es mi sol de Géminis, nena).

Lo doy todo a cualquiera que esté en mi vida y eso incluye a mis amigos. Y cuando esa persona de repente ya no está en mi vida, por cualquier razón, siento el enorme agujero que una vez llenó como una persona importante para mí.

Kylie * y yo habíamos sido mejores amigas desde la escuela media, cuando un día en séptimo grado me pidió que viniera a saltar en su cama elástica y hacer un proyecto de video. Era una de esas chicas geniales que tenían amigos de todos los círculos porque era muy versátil. Era un friki del teatro, así que, por supuesto, dije que sí. Este fue el comienzo de una intensa amistad, llena de altos y bajos. Pasamos por tiempos de ser inseparables de sequías formadas por peleas horribles que impregnaron todo nuestro grupo de amigos en la escuela secundaria.

Nuestra amistad duró años, hasta los 20 años, pero a través de los años, evolucionamos y nuestra relación también evolucionó.

Cuanto más políticamente me volvía, más consciente era de la gente a mi alrededor que realmente no quería denunciar las injusticias que veían. Descubrí que Kylie era una de esas personas.

Simplemente no estábamos de acuerdo en tantas cosas diferentes y estas diferencias causaron una seria tensión entre nosotros. El punto crucial vino para mí cuando estaba denunciando el racismo dentro de nuestro grupo de amigos y ella no solo se sentó y no dijo nada, sino que me dijo que fuera más callada y dejara de llamar racista a la gente. Encontré sus creencias muy dañinas. Especialmente cuando ni siquiera estaba dispuesta a defenderme contra alguien que promovía el perfil racial.

Llegó un punto en el que ya no podía soportar más nuestras diferencias y nuestra amistad me estaba causando más dolor que bien. Cada vez que hablábamos, estaba tenso. Ella me visitó y literalmente no teníamos nada de qué hablar. Así que hice lo que mejor sé hacer, le escribí. Envié un correo electrónico recordando nuestra amistad, al mismo tiempo que le informaba que no podía ver cómo podíamos seguir llamándonos «mejores amigos» cuando ya no teníamos absolutamente nada de qué hablar.

Aunque sé que tomé la mejor decisión para los dos al poner fin a una amistad que ya se estaba desmoronando, me rompió el corazón al mismo tiempo. Todavía tengo momentos en los que recuerdo algo que compartimos en la escuela secundaria y siento un punto débil en mi corazón, por esta amistad que cultivamos. Especialmente en nuestros años de adolescencia; los lazos que tenemos son tan fuertes y vitales para nuestro crecimiento como seres humanos en este mundo salvaje. Pero muchas de estas amistades jóvenes no resisten la prueba del tiempo porque todos cambiamos mucho y con eso, nuestras relaciones cambian. Es una parte del flujo y reflujo que es la vida. A veces ese flujo significa la pérdida de una mejor amistad.

La parte más difícil de las rupturas de los mejores amigos es que en realidad no se habla de ellas como algo importante. Como que hay 200 billones de artículos en línea para procesar cada tipo diferente de ruptura romántica, pero los amigos no se ven tan valiosos como las parejas románticas en la sociedad, por lo que ni siquiera reconocemos lo difícil que es cuando estas relaciones platónicas cambian o terminan.

Así que me encantaría ofrecerte algunos consejos sabios sobre cómo superar estos tiempos difíciles de perder a un mejor amigo. ¡La angustia es real, pero la curación está al alcance, chicas!

1. Date tiempo para llorar

Cuando estás pasando por una ruptura romántica, los psicólogos dicen que se necesita la mitad del tiempo de la duración de la relación para sentir realmente sobre esa persona. Pero cuando estás pasando por una ruptura romántica, tienes el apoyo de tu mejor amiga. Una de las razones por las que las rupturas platónicas son tan desafiantes es a menudo porque te sientes aislado sin tu verdadero confidente. Tómese el tiempo para llorar esta pérdida. No estamos destinados a simplemente despertar y superar una pérdida en nuestras vidas; platónico, romántico, familiar o sexual.

A pesar de que Kylie y yo dejamos de ser amigas hace años, de vez en cuando todavía tengo un poco de memoria sobre nuestra amistad. Me pregunto qué está haciendo en la vida y cómo le va todo. De la misma manera que a veces tienes esa pequeña ráfaga de memoria sobre una ex novia, esto sucederá después del final de una amistad. Procesa tus sentimientos, nenas. No te limites a arar y fingir que no fue gran cosa. Lo fue y está bien. Date tiempo para sentir a través de tu dolor.

2. No te dejes atrapar por el drama

Puede haber ~mucho ~ de drama cuando las amistades terminan porque puede haber amigos mutuos o espacios compartidos en común. Tuve suerte en este sentido porque Kylie y yo vivíamos en ciudades completamente diferentes en ese momento. Así que no había una red enredada que atender después de nuestro final.

Pero si tienes un poco de tendencia a que una amistad termine, asegúrate de no permitir que llegue al punto de un drama desordenado (si es posible). Trate de hablar con sus amigos mutuos de una manera madura (i. e. sin golpear a dicho ex-mejor amigo) y navegar de diferentes maneras pueden seguir siendo amistades con ambos — si eso es lo que quieren hacer. Dé a estos amigos mutuos el espacio y la capacidad de tomar sus propias decisiones sobre cómo trabajar mejor a través de sus relaciones. (Es decir, a menos que tu ex-mejor amiga terminara siendo horrible contigo e hiciera algo imperdonable. En ese escenario, los amigos mutuos deben tomar partido para no causarte más dolor.)

3. Exprésela en una manera saludable

no se apaguen todos los días en una larga Facebook despotricar acerca de cómo un ~anónimo~ persona totalmente f*esas y estás tan hecho con el mundo. Será obvio de quién se trata y no es el mejor look para ti, chicas.

Ve a tu diario. Escríbelo todo. La ira, el dolor, la tristeza, la angustia, los recuerdos, la pérdida. Deja que salga de ti en la página. A veces sale de una manera cruda y desordenada. Otras veces, es útil procesar en forma de una carta a tu ex mejor amiga que probablemente nunca enviarás. Permita que la liberación llegue a usted de cualquier manera que se sienta catártica.

4. Crea un equilibrio en tu agenda

Cuando tienes una mejor amiga con la que pasas todo tu tiempo, puede sentirte tan grave cuando esa persona ya no está en tu vida. ¿Con quién tomas un brunch borracho? ¿Quién te ayudará con todas tus extrañas rutinas de belleza? ¿Quién va a beber vino de basura y ver reality TV contigo ahora?

Sé que parece que nunca volverás a encontrar una sensación de normalidad. Esta persona era tu sentido de normalidad. Pero lo hará y crear un equilibrio en su horario va a ayudar. No te sobrecargues con demasiados planes, solo lo suficiente para sentirte ocupado y no quedar atrapado en tu soledad. Quieres asegurarte de que también haya algo de calidad ~tiempo en solitario~ agregado allí.

5. Crea nuevos rituales

Lo último que quieres hacer es salir y repetir uno de tus rituales en dúo, pero en solitario. Tal vez siempre fuiste a Applebee’s y pediste postre para ir y lo colaste en el cine. No te vayas y hagas eso solo. Terminarás llorando y dejando la película temprano (no que yo sepa por experiencia personal ni nada…). ¡Crea nuevos rituales por ti mismo o con amigos diferentes!

6. Guarda los recuerdos

Soy una chica nostálgica. No puedo evitarlo. Guardo recuerdos de rupturas románticas. Guardo recuerdos y fotos de rupturas platónicas. Me encanta recordar todos los recuerdos. Creo que es importante conservarlas porque te ayudan a tener una idea del crecimiento y el proceso que has tenido. Los momentos que compartiste con esta ex mejor amiga no son menos importantes solo porque ya no están en tu vida. Tienen tanta importancia en la persona que eres hoy-nuestros amigos juegan un papel muy importante en nuestro crecimiento y en nuestro proceso. Mantener estos recuerdos le da una asignación para mirar hacia atrás en estos momentos con el cariño que se merecen.

No dejes que lo que pasó entre los dos manche los momentos que compartiste y el papel vital que esos momentos probablemente jugaron en tu vida.

Las amistades van y vienen. A menudo nos dan muchas lecciones de vida increíbles. Sé amable contigo misma, nena, y asegúrate de cuidarte después de cualquier tipo de ruptura.

* Se han cambiado los nombres.

Corinne Kai es la Editora gerente y educadora sexual residente en la revista GO. Puedes escuchar su podcast Femme, Colectivamente solo acecharla en Instagram.