Cómo llegar al orgasmo cada vez
Buscando información experta sobre cómo correrse (así es como llegar al orgasmo para ti), entonces has venido al lugar correcto. Hay muchos tipos diferentes de orgasmo para mujeres y personas con vaginas, pero en última instancia, el consejo sobre cómo tener un orgasmo es el mismo, independientemente del tipo que sea.
Las mujeres y las personas que tienen vagina tienen mucho terreno que cubrir antes de alcanzar la verdadera igualdad, y no es diferente con los orgasmos. Según la experta en sexo de Durex, Alix Fox, dos de cada tres mujeres y personas con vaginas no llegan al clímax cada vez que tienen relaciones sexuales. Lo que no sería un problema si todos los hombres y las personas con penes fueran iguales. No lo son.
Obviamente, los orgasmos no deben ser el Objetivo Final del sexo. Y algunas personas no son capaces de alcanzar el orgasmo en absoluto, y eso no significa necesariamente que haya algo mal. Pero, si tu pareja viene cada vez y no lo haces, es posible que sientas que hay cierta disparidad que debe abordarse. He aquí cómo…
Cómo correrse y tener un orgasmo
Establecer la escena
«Muchas mujeres y personas con vaginas informan que su capacidad para tener un orgasmo con un amante depende de cómo se sientan emocional y físicamente, se trata de lo que sucede entre sus oídos y lo que sucede entre sus piernas», dice Alix. «El estrés y la ansiedad pueden matar los orgasmos más rápido que una estaca en el corazón de un vampiro. Su pareja debe tratar de crear y mantener un ambiente íntimo en el que se sienta lo suficientemente seguro y cómodo para relajarse, expresarse y dejarse llevar; no nervioso, apresurado o juzgado.»
Alix explica que las cosas pequeñas pueden marcar la diferencia, » como colocar una cerradura en la puerta si vives en una casa compartida o con niños, para que sepas que no te interrumpirá nadie que irrumpa, y mantener la habitación a una temperatura acogedora para que no te distraigas con el frío (¡quieres ponerte la piel de gallina por la emoción, no por la congelación!) «
Gestionar las expectativas de todos
«Disuade a su pareja de hacer promesas grandiosas para darle un orgasmo alucinante, que da vueltas en la cabeza, que tiembla las rodillas, venga el infierno o el agua maldita», sugiere. «En su lugar, pídales que simplemente se comprometan a pasarlo bien. Incluso si sus intenciones son admirables, alguien que declara que ‘va a hacer que te pongas tan duro’ puede presionarte involuntariamente para que sientas que tienes que rendir, y que si no puedes llegar al clímax, lo decepcionarás o lo molestarás.»
Lo que tu pareja debería decir: «‘Esta noche solo quiero hacerte sentir lo mejor posible, y me encantaría que me dijeras qué te gusta y qué se siente mejor.»»dice Alix,» De esa manera, es probable que te sientas empoderado y confiado al dirigir la acción.»
Se centran en los juegos previos
Para muchas mujeres y personas con vaginas, su ciclo de respuesta sexual suele ser más largo que el de los hombres y las personas con penes, es decir. por lo general, necesitan más tiempo para llegar al orgasmo. Ahí es donde entra en juego previo: pasar más tiempo en el juego previo significará más tiempo y más estimulación para ayudarlo a llegar allí.
«Los juegos previos no son solo un aperitivo», dice Annabelle Knight, experta en sexo y relaciones de Lovehoney. «El problema con el término’ juegos previos ‘ es que sugiere que es algo que disfrutas antes de que comience el sexo real. Pero para muchas personas, los juegos previos son sexo real, así que no lo abrevies.»
Los juegos previos pueden incluir básicamente cualquier cosa que harías antes o en lugar del sexo con penetración, ya sea un masaje, sexo oral, besos, cuentos eróticos, ducharte juntos, tocar los dedos o hacerle una paja a tu pareja.
Además, muchas mujeres y personas con vaginas no llegan al orgasmo desde el sexo con penetración solo, y el sexo sin penetración puede ser igual de bueno (¡o incluso mejor!).
La clave para comenzar un buen juego previo es a través de buenos besos, dice Annabelle. «Ya sea mucha lengua, sin lengua, mordisquear, picotazos ligeros o besos románticos profundos, saber lo que disfruta tu pareja es clave para comenzar bien las cosas», dice. Menos mal que tenemos más consejos sobre cómo besar, ¿eh?
Cambia tu masturbación y orgasmos en solitario
» Por supuesto, una solución es usar juguetes sexuales con tu pareja, así como cuando juegas solo. Eso es algo que recomiendo a fondo-los juguetes son herramientas fabulosas, y no quiero diss ‘em! – pero también creo que es una buena idea cambiar las técnicas que usas durante las sesiones de auto-placer, y volver a familiarizarte con lo deliciosos toques ligeros y piel con piel que también se pueden sentir», dice Alix.
Pero, dice Alix ,» Si sospecha que el uso excesivo de un vibrador de bala podría estar matando su vida sexual, o que su varita mágica alimentada por la red eléctrica podría estar lanzando hechizos malignos en su acto sexual, vuelva a colocar los juguetes en sus cajas durante un mes más o menos, y aprenda a alcanzar esos máximos hechos a mano.»
Pruebe diferentes tipos de juguetes
Si usted siente que su habitual vibrador sólo no está haciendo por usted, luego de probar un nuevo tipo de juguete sexual podría ser el interruptor que usted necesita – y se podría incluso decir que la experiencia de un orgasmo.
Los juguetes de succión de clítoris funcionan de manera diferente a los vibradores, utilizando ondas de succión y presión suaves que dan como resultado un orgasmo más intenso. Úsalos solo o en pareja, y algunos incluso son impermeables si te apetece probarlos en el baño.
Masturbarse
la Masturbación es la mejor manera de averiguar lo que realmente se pone en marcha. ¿Y por qué guardarte esa información importante para ti?
«Mastúrbate delante de tu pareja, para que pueda aprender con precisión dónde y cómo prefieres que te estimule el mejor experto: ¡tú!»sugieren Alix. «Además de ser un ejercicio educativo, esto puede ser profundamente erótico. Ordene a su amante que se siente en una silla frente a la cama, luego dígales que va a montar un espectáculo, y demande su atención cercana.
«Obtener de ellos para describir cada movimiento que haces»
«Si hablar sucio convierte tanto, llegar a describir cada movimiento que haces: el lugar que estás tocando, la velocidad a la que vas, ya sea moviendo los dedos en círculos o acariciando hacia arriba y hacia abajo. Además de que suena sexy, verbalizando lo que están viendo les ayudará a memorizar, por lo que pueden poner su lección en acción más tarde.»
Alix también sugiere tratar de encontrar posiciones sexuales que imiten cómo te masturbas, lo que puede hacerte más propenso al orgasmo.
«¿Te recuestas boca abajo durante el ‘bricolaje de abajo’? Tal vez aprietes las piernas juntas. Intenta colocar tu cuerpo en una disposición similar a lo que te haga venir cuando vayas en solitario, para replicar el efecto.»
No te olvides del clítoris
La mayoría de las mujeres y la vagina-los amantes del clítoris necesitan algún tipo de estimulación del clítoris para alcanzar el orgasmo, así que asegúrate de incorporar algún tipo de juego de clítoris si tienes relaciones sexuales con penetración con una pareja.
» Solo en la punta del clítoris hay más de 8.000 terminaciones nerviosas. Eso es el doble de los que hay en un pene», explica Annabelle. «La clave de la estimulación del clítoris es comenzar suave y lentamente y luego aplicar más presión o velocidad a medida que el cuerpo lo solicite», explica.
Si estás buscando algunos movimientos para comenzar, Annabelle sugiere tres básicos para probar:
«El masaje: usa tus dedos o un juguete sexual para deslizarte hacia arriba y hacia abajo o hacia adelante y hacia atrás a través de tu clítoris y la capucha del clítoris. Como alternativa, prueba el claqué: un suave movimiento de golpeteo en el clítoris y la capucha puede ayudar a construir lentamente el orgasmo.
«Tercero, prueba el pellizco: usa tus primeros dos dedos para pellizcar suavemente la capucha del clítoris y tirar suavemente hacia arriba y hacia abajo.»
trata de bordes
Si usted está buscando para una más fuerte, más poderoso orgasmo, bordes puede ser la clave para lograrlo.
Bordear básicamente significa que te acercas al punto en el que estás a punto de tener un orgasmo, y luego te detienes. Usted puede incluso llevar a este punto y, a continuación, dejar un par de veces en una fila, pero cuando finalmente deje cum será mucho más intenso (y la pena, prometemos).
«Concéntrate en tu respiración y deja que las sensaciones preorgásmicas te inunden», dice Annaelle. «Desaparecerán y una vez que lo hayan hecho, empezarás de nuevo.»
Si estás con una pareja, hazle saber cuándo estás a punto de correrte y dile que se detenga. No hay ninguna regla en cuanto a cuántas veces debes acercarte al límite, ¡tantas veces como puedas! Solo ten cuidado de no perder por completo tu orgasmo, lo que puede suceder.
Gel para alcanzar el orgasmo
» Vale la pena darle un giro a un gel o bálsamo para el orgasmo intenso: cuando se aplica al clítoris, proporciona ondas de enfriamiento, calentamiento u sensaciones de hormigueo, y fomenta el flujo sanguíneo a los puntos calientes, haciéndolos más sensibles», dice Alix.
» Algunas personas informan que les ayuda a alcanzar el clímax con una pareja más rápida y fácilmente, y hace que los orgasmos sean más abrumadores y maravillosos cuando llegan. Diferentes personas experimentan diferentes efectos, así que experimenta para ver cómo funciona para ti y tómalo gradualmente: una o dos gotas es todo lo que necesitas para comenzar.»
Use lubricante
» Intente que su pareja aplique lubricante para usted: desafíelos a acariciarlo sobre usted lo más lenta y suavemente posible: la aplicación debe amplificar la emoción. Elige una marca como Sliquid, que fabrica lubricantes orgánicos, veganos e hipoalergénicos que son duraderos y se sienten geniales contra la piel.
La seda líquida también es un lubricante a base de agua realmente excelente que es súper fácil de usar y no es pegajoso.
Beber mucha agua
así como mantener tu piel hidratada con lubricante, es importante mantenerse hidratado demasiado y el agua potable puede incluso ayudar cuando se trata de orgasming.
«La deshidratación puede provocar sequedad vaginal, lo que puede provocar relaciones sexuales más dolorosas», explica Annabelle. «Una buena hidratación ayuda a la lubricación natural de tu cuerpo. Cuando se hidrata, más sangre fluye a sus regiones inferiores, aumentando las posibilidades de orgasmos mejores y más largos.»
Además, beber más agua puede darte más energía, agrega Annabelle , y es más probable que disfrutes del sexo cuando estás lleno de energía que cuando estás cansado.
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