Cómo Saber si Puedes Hacerte crecer la Barba
En caso de que te lo hayas perdido, tengo un gran artículo de resumen en el que se enumeran mis productos favoritos para el crecimiento de la barba.
La mayoría de las barbas, desde el rastrojo hasta el bandholz, están obligadas a pasar por un «parche» áspero en algún momento, literario.
Pero, si eres como cualquier otro chico por ahí, probablemente te estés preguntando si hay una línea entre una barba irregular y una situación en la que no puedo crecer shiz en mi cara.
Desde echar un vistazo a tu dieta hasta ver la melena de hombre de tu padre, aquí tienes exactamente cómo saber si puedes dejarte crecer la barba.
3 Factores Que Afectan el Crecimiento de la barba Como Locos
Dato curioso, pero tus bigotes no crecen solos.
Bueno kinda un poco lo hacen, pero lo que quiero decir es que no hay solo una cosa (como en factor) que hace o rompe el trato.
Por el contrario, el rompecabezas del crecimiento de la barba tiene muchas piezas, algunas de las cuales son más importantes que otras.
Así que, sí, varios factores tienen algo que decir en el crecimiento de su barba y son indicadores claros de si puede crecer la melena de un hombre o no.
He compilado una lista de lo que debes saber cuando se trata de dejarte crecer la barba.
# 1 Genetics
Aunque hay muchas cosas que pueden influir en el aspecto y el crecimiento de tu barba, ninguna de ellas es tan importante como tus genes.
Ya ves, estas moléculas personalizadas llevan un montón de información que dicta cómo puedes (o no) parecer y básicamente funcionan como las pinturas y pinceles en el lienzo que es tu cuerpo.
Pero, aquí está la parte divertida
Durante muchos años, la gente pensó que cuando se trataba del potencial de crecimiento de su barba (o la falta de ella, en algunos casos), todo era culpa de su madre.»
Pero, a decir verdad, esta teoría es bastante inexacta (si no francamente engañosa), ya que los estudios demuestran una y otra vez que la composición genética de una persona es una mezcla aleatoria de ADN de ambos padres.
Diablos, incluso los expertos están de acuerdo en que los genes paternos son más dominantes que los maternos en algunos casos.
¿Por qué creer que el ADN de tu madre es el responsable de tus rastrojos, especialmente si no hay estudios que respalden esta afirmación?
Si ya no sabes lo que es verdad o no, entiende que el potencial de crecimiento de tus bigotes depende de una secuencia aleatoria de genes y alelos, por lo que no es fácil saber si fue el lado de tu madre o el de tu padre quien hizo el truco.
# 2 Hábitos saludables
Probablemente las partes más descuidadas del rompecabezas del crecimiento de la barba, una dieta equilibrada, ejercicio y una rutina de sueño sólida también podrían influir en la forma en que crecen y se ven sus bigotes.
Entre otros, estos tres hábitos alimentan su cuerpo con suficientes nutrientes y energía y proporcionan una base para el crecimiento continuo del vello.
En particular:
- Comer nutre su cuerpo de forma saludable con la ayuda de ciertas vitaminas y minerales,
- Hacer ejercicio aumenta drásticamente sus niveles de testosterona, que también están relacionados con el crecimiento del cabello, y,
- Dormir toda la noche (melatonina, para ser exactos) ayuda a que los folículos pilosos se reagrupen y vuelvan más fuertes que nunca.
# 3 Age
La edad también juega un papel importante en el desarrollo del crecimiento de la barba, ya que el vello facial generalmente comienza a crecer cuando los chicos llegan a la pubertad.
Dependiendo de sus genes, eso podría ser de 13 a 19.
Algunos chicos pueden tardar unos años más en llegar allí, ya que pueden brotar sus primeros vellos faciales a principios de los 20 años.
Pero, en la mayoría de los casos, las cosas se estandarizan una vez que alcanzas los 30 años.
De hecho, la mayoría de la gente está de acuerdo, y con eso me refiero a los barberos y a nosotros, los bardos comunes, en que el «prime time de barba» de un chico es durante sus 30 años.
en tus 50 o 60, pero sólo digo.
De hecho, he oído esta teoría de que cuanto más viejo te haces, menos irregular se vuelve tu barba.
Pero, al ver que muchos chicos jóvenes tienen una melena de hombre con la que los chicos mayores ni siquiera pueden soñar (y viceversa), no puedo evitar pensar que no hay una respuesta simple a esta pregunta.
Por lo tanto, archivemos esto en «otra leyenda urbana sobre barbas» por ahora.
6 Señales De Que Puedes Hacerte crecer la Barba
#1 Tienes Ancestros Barbudos
Una de las formas más fáciles de saber si puedes dejarte crecer la barba o no es simplemente echar un vistazo al rostro de tus antepasados, y en particular a su cara.
Como se mencionó anteriormente, los genes son la causa #1 detrás de una barba exuberante y completa, por lo que su contribución a la causa es bastante innegable.
¿Qué significa esto IRL?
Bueno, si tu padre, abuelo o bisabuelo lucieron cola de pato, Verdi o lo que fuera que estuviera de moda durante su tiempo, es probable que tú también lo hagas (si te pones a trabajar, por supuesto).
Y para aquellos que afirman que obtuvieron sus genes de barba espesa del padre de su madre, hágase un favor y tome esta afirmación con un grano de sal porque, a decir verdad, no hay investigación que respalde todo esto.
Así que, hasta que un científico amante de la barba decida dar una respuesta definitiva a esta pregunta milenaria, sepa que los genes de ambos lados de su familia tienen derecho a su melena masculina.
Y otra cosa: ciertas poblaciones, como los chinos, los mexicanos y los nativos americanos, tienden a crecer menos vello facial que el hombre promedio.
Por lo tanto, si usted o sus padres tienen raíces en cualquiera de estas áreas, tenga en cuenta que sus posibilidades de crecer una barba completa a la Jake Gyllenhaal son bastante escasas.
#2 Tienes un Cuerpo Peludo
Ahora, en la segunda forma más fácil de saber si tu cara está lista para la tarea (barba): también conocida como el chequeo corporal.
Si tiendes a brotar vello de todas partes, es más probable que también te crezca vello facial.
Por lo tanto, si tus hombros, pecho, brazos y piernas (entre otros) son un juego limpio para tus cerdas de crecimiento continuo, tienes una oportunidad sólida de cultivar una barba larga y varonil.
Ahora, puedes parar aquí o aprender algunas cosas más sobre la calidad de tu futura barba.
Interesados?
Simplemente comprueba qué tan rápido crece tu vello en otras partes de tu cuerpo, por ejemplo, en la cabeza, y podrás saber si tu barba tendrá el mismo destino.
De hecho, si recortas y cortas el cabello del cuero cabelludo con la frecuencia suficiente (como una o dos veces al mes), debes esperar, más o menos, la misma tasa de crecimiento de tu barba.
Por supuesto, eso no significa que una línea del cabello que retrocede sea una bandera roja para sus bigotes.
Muchos hombres con barba tienden a tener barbas gruesas dignas de Vikingos porque el DHT (que es un metabolito de la testosterona) afecta solo su cuero cabelludo, pero no sus rastrojos.
Entonces, advertencia: Como con cualquier otro signo en esta lista, el «chequeo corporal» no es un indicador claro de una barba completa no irregular, ya que hay muchos factores que deben coexistir para lograr el resultado óptimo.
#3 Tu Pubertad era Lanosa
Otro signo que debes buscar en tu búsqueda para convertirte en un barba es la forma en que te veías durante tus días de adolescencia.
Si llegaste a la pubertad temprano, entonces tuviste la oportunidad de familiarizarte con tu versión peluda antes que la mayoría.
Por el contrario, si eras un adolescente sin pelo, todos los signos apuntan a un futuro sin barba o con manchas.
Por supuesto, no contaría con este letrero solo porque he conocido a muchos chicos que crecieron el pelo sin nada durante su pubertad, pero se convirtieron en vikingos completos cuando cumplieron los 20 años. #justtokeepinmind
#4 Llevas un estilo de vida saludable
También puedes verificar que te potencial al mantener algunos de sus hábitos cotidianos bajo control.
Si sus comidas consisten principalmente en frutas, verduras y mariscos, especialmente aquellos que son ricos en ácidos grasos Omega-3 y biotina, como aguacates, batatas y ostras, entonces está un paso más cerca de sus metas de barba.
Además, si vas al gimnasio semanalmente, debes saber que tus hormonas están bien equilibradas y que tus niveles de testosterona están por las nubes.
Esa gran noticia para tu exfoliante incipiente, ya que la testosterona afecta los folículos pilosos de varias maneras.
Consejo amigable: Si el cardio es tu forma de ejercicio, trata de sudar con el entrenamiento de resistencia.
Esta forma de ejercicio es conocida por aumentar los niveles de T en los hombres.
Una última señal de que te espera una barba saludable son tus patrones de sueño.
Si coges suficientes zzz todos los días, significa que tus hormonas están bien reguladas, lo que significa que tu piel y tus folículos funcionan al 100%.
#5 Eres Paciente
Algunos pueden argumentar que la paciencia no es una forma confiable de determinar si puedes crecer una melena de hombre completa o no.
Pero, siendo un tipo que ha crecido un Garibaldi más veces de las que puedo contar, todo lo que puedo decir es » ¡Maldición, hombre, puedes apostar que lo es!”.
Verás, durante las primeras semanas de brotar tu uniforme, todo se siente literalmente como el infierno.
Desde la picazón de la piel hasta las puntas para pellizcar, no hay una sola cosa para que te aferres y digas: «Bueno, esto vale la pena.»
Pero, si te resistes y eres lo suficientemente paciente, puedes superar esa fase incómoda y pasar de un patito feo y con picazón a un cisne hermoso y varonil.
Así que, para todos los que dudan, ¡sí!
La paciencia es una señal sólida de que puedes y debes dejarte crecer la barba.
#6 Estás relajado AF
El estrés puede ser un aguafiestas total.
Desde agotar tu energía hasta matar tu deseo sexual, preocuparte demasiado no siempre te beneficia.
La peor parte?
Según un estudio reciente, las personas que experimentan estrés en el reg son propensas a la pérdida de cabello, especialmente cuando su cabello pasa por la fase de crecimiento (efluvio anágeno).
De forma predeterminada, eso significa que los tipos que siempre están estresados tienen menos probabilidades de tener una barba saludable.
Por lo tanto, si tiendes a quitarte los problemas de los hombros, ten en cuenta que:
a) vivirás más y
b) tus probabilidades de dejarte crecer la barba son mucho más altas que el promedio de Joe estresado.
Felicitaciones, amigo mío!
La comida para llevar
El deseo de tener una barba llena, exuberante y brillante es un anhelo.
Teniendo en cuenta que tienes el material genético adecuado para cultivar de forma natural esta maravilla de la naturaleza, ¡la clave más importante aquí es la paciencia!
Desafortunadamente, no todos tendrán la oportunidad de tener el material genético adecuado.
Pero vivimos en un mundo donde la evolución tiene lugar a la velocidad de la luz y la buena noticia para aquellos que no encajan en el grupo de bendecidos naturalmente es que hay varias soluciones para lograr los mismos resultados utilizando técnicas estéticas avanzadas.
Entonces, ¿estás pensando en dejarte barba?
Recuerde mantener una rutina de aseo saludable una vez que se logre su objetivo.