Cómo usar Capsaicina (Cremas de pimienta) para el Dolor articular
El ingrediente activo de las llamadas cremas de «pimiento picante» es la capsaicina, que de hecho proviene de las plantas de pimiento picante. Se comercializa con nombres comerciales como Zostrix y Capzasin-P. Puede ayudar a las personas con dolor articular relacionado con la artritis de varias maneras.
Inicialmente, causa una sensación cálida de hormigueo o ardor , que lo distrae del dolor subyacente. A algunos les resulta incómodo, pero a otros les disminuye el dolor. Después de algunas semanas de uso, la sensación de ardor a menudo es un problema menor y aumentan los beneficios para aliviar el dolor. La capsaicina parece reducir una sustancia química, la sustancia P, que envía señales de dolor al cerebro. Por lo tanto, a menudo se tarda una o dos semanas en obtener el máximo beneficio.
Aquí le mostramos cómo usarlo:
Primero, pruebe la dosis media, que es 0,075% de capsaicina.
- Si encuentra que el ardor es demasiado para sobrellevarlo, opte por la fuerza más suave, que es del 0,025%. Con el tiempo, a medida que disminuyen las sensaciones incómodas, es posible que pueda recuperar la dosis más fuerte
- Si no obtiene suficiente alivio con la fuerza media, pruebe la dosis más fuerte, que es de 0.25%, pero no use esa dosis primero.
- Lávese bien las manos después de su uso. Asegúrate de que la crema o los dedos que han tocado la crema no te toquen los ojos, los genitales o el interior de la nariz, para que no te golpee el mismo ardor salvaje que ocurriría si los tocaras después de cortar un pimiento picante.
- Aplique capsaicina después de hacer ejercicio o ducharse en lugar de antes. El agua tibia o el sudor que golpean un área de su cuerpo donde ha usado capsaicina pueden causar un aumento marcado en la sensación de ardor.
- Dé a la capsaicina una prueba completa, tres veces al día durante dos semanas. Si para entonces no tienes una mejoría, o si te sientes peor en cualquier momento o simplemente no puedes soportar la quema, simplemente deja de usarla. Sin embargo, si la dosis más baja no funciona, pero usted la tolera, una dosis más alta (consulte más arriba) puede funcionar.
Actualizado: 7/17/2009
Authors
Attending Physician, Hospital for Special Surgery
Professor of Clinical Medicine, Weill Cornell Medical College