Cuestionamiento Socrático en Psicología: Ejemplos y técnicas
El filósofo Sócrates es una especie de enigma.Condenado a muerte en el año 399 a.C. y sin dejar obras escritas, nos basamos ampliamente en los escritos de su alumno, el peso pesado filosófico Platón (Honderich, 2005).
Quizás el legado más significativo de Sócrates es su contribución al arte de la conversación, conocido como cuestionamiento socrático. En lugar de que el maestro llene la mente del estudiante, ambos son responsables de impulsar el diálogo hacia adelante y descubrir verdades (Raphael & Monk, 2003).
Y, sin embargo, ¿qué podría agregar un enfoque de investigación de 2500 años al conjunto de herramientas del maestro, el psicoterapeuta y el entrenador?
Bueno, resulta, bastante.
En este artículo, exploramos la definición de cuestionamiento socrático y cómo lo aplicamos en la educación, la Terapia Cognitiva Conductual y el coaching. Luego identificamos técnicas, ejemplos de buenas preguntas y ejercicios que promueven un diálogo mejor y más productivo.
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El cuestionamiento socrático Definido
Muchos de nosotros no reconocemos el cuestionamiento como una habilidad. Y, sin embargo, ya sea en la educación o en la terapia, las preguntas vagas y sin propósito tienen una calidad bastante sin rumbo, pierden el tiempo y no logran obtener información útil (Neenan, 2008).
El método Socrático, a menudo descrito como la piedra angular de la Terapia Cognitiva Conductual (TCC), resuelve esta insuficiencia formulando una serie de preguntas centradas y abiertas que fomentan la reflexión (Clark & Egan, 2015). Al sacar a la superficie el conocimiento que antes estaba fuera de nuestra conciencia, la técnica produce perspectivas perspicaces y ayuda a identificar acciones positivas.
«Sé que no me creerás, pero la forma más elevada de excelencia humana es cuestionarte a ti mismo y a los demás.»
Sócrates
El cuestionamiento socrático implica un diálogo disciplinado y reflexivo entre dos o más personas. Se usa ampliamente en la enseñanza y el asesoramiento para exponer y desentrañar valores y creencias profundamente arraigados que enmarcan y apoyan lo que pensamos y decimos.
Mediante el uso de una serie de preguntas enfocadas pero abiertas, podemos desempaquetar nuestras creencias y las de los demás.
En educación, podemos eliminar, aunque temporalmente, la idea del sabio en el escenario.»En cambio, el maestro se hace el tonto, actuando como si ignorara el tema. El estudiante, en lugar de permanecer pasivo, ayuda activamente a impulsar el diálogo hacia adelante.
En lugar de enseñar en el sentido convencional, no hay un plan de lecciones y, a menudo, no hay un objetivo predefinido; el diálogo puede seguir su camino, permaneciendo abierto entre el maestro y el estudiante.
El método socrático se utiliza en el coaching, con o sin un objetivo claro en mente, sondear nuestros pensamientos más profundos. Un objetivo predeterminado es útil cuando hay presiones de tiempo, pero puede hacer que el cliente sienta que el entrenador tiene su propia agenda o que no tiene nada que aprender de la discusión (Neenan, 2008).
En el descubrimiento guiado, la ausencia de un objetivo claro lleva a preguntas como «¿puedes sentirte inferior por la risa de otra persona?»preguntó con genuina curiosidad. Aquí, el entrenador anima suavemente al cliente a mirar el panorama general y ver otras opciones para abordar un problema.
En última instancia, ambos enfoques tienen el objetivo de cambiar las mentes. Uno es dirigido por el entrenador y el otro es dirigido por el cliente; el entrenador o el terapeuta pueden necesitar moverse en un continuo entre los dos.
¿Qué es el Cuestionamiento Socrático en TCC y Terapia?
El cuestionamiento socrático es fundamental para el éxito de la Terapia Cognitiva Conductual (Clark & Egan, 2015). De hecho, en la TCC, donde el enfoque se centra en modificar el pensamiento para facilitar el cambio emocional y conductual, se reconoce que la técnica ayuda a los clientes a definir problemas, identificar el impacto de sus creencias y pensamientos y examinar el significado de los eventos (Beck & Dozois, 2011).
El uso del método socrático por los terapeutas de TCC ayuda a los clientes a tomar conciencia y modificar los procesos que perpetúan sus dificultades. El cambio de perspectiva posterior y la reevaluación de la información y los pensamientos que lo acompañan pueden ser enormemente beneficiosos.
Reemplaza el enfoque didáctico, o basado en la enseñanza, y promueve el valor del cuestionamiento reflexivo. De hecho, varios ensayos controlados han demostrado su eficacia en el tratamiento de una amplia variedad de trastornos psicológicos.
Si bien no hay una definición universalmente aceptada del método socrático en la TCC, puede verse como un término general para usar el cuestionamiento para «aclarar el significado, provocar emociones y consecuencias, así como para crear gradualmente una visión o explorar una acción alternativa» (James, Morse, & Howarth, 2010).
Es importante tener en cuenta que el enfoque, cuando se utiliza en la TCC, debe permanecer sin confrontación y, en su lugar, guiar el descubrimiento, de una manera abierta e interesada, que conduzca a la iluminación y la comprensión (Clark & Egan, 2015).
Encontrará que las preguntas socráticas generalmente tienen los siguientes atributos (modificado de Neenan, 2008):
| Atributos de Socrático de preguntas | Descripción |
|---|---|
| Concisa, dirigida, y claro | La atención se mantiene en el cliente y se debe evitar la jerga y reducir la confusión. |
| Abierto, pero con un propósito | Se invita al cliente a participar activamente, con una justificación clara detrás de cada pregunta. |
| Enfocado pero tentativo | El foco está en el tema en discusión, sin embargo, no asume que el cliente tenga la respuesta. |
| Neutral | El interrogatorio no sugieren que existe una correcta o preferido respuesta. |
por Encima de todo, es esencial recordar que el cuestionamiento Socrático debe haber confusión libre.
Cómo hacer el interrogatorio Socrático
Un diálogo fructífero utilizando el interrogatorio socrático es compartido, entre profesores y estudiantes o terapeutas y clientes.
Cada participante debe participar activamente y asumir la responsabilidad de hacer avanzar el debate.
El mejor ambiente, según el profesor Rob Reich, es el de «incomodidad productiva», pero en ausencia de miedo y pánico (Reis, 2003).
No debe haber oponentes ni nadie jugando al «abogado del diablo» o probando al otro.
En su lugar, es mejor permanecer de mente abierta y preparado para escuchar y aprender.
Guía
Se sugiere alguna guía para realizar preguntas socráticas de manera efectiva.
Planifique preguntas significativas para informar una estructura y dirección generales sin ser demasiado prescriptivos.
Deje tiempo para que el estudiante o cliente responda a las preguntas sin sentirse apurado.
Estimule la discusión con preguntas de sondeo que sigan a las respuestas dadas.
Invitar a la elaboración y facilitar el autodescubrimiento a través del cuestionamiento.
Mantenga el diálogo enfocado, específico y claramente redactado.
Resuma regularmente lo que se ha dicho.
Plantear preguntas abiertas en lugar de preguntas sí/no.
Evite o vuelva a escribir preguntas que sean vagas, ambiguas o que estén más allá del nivel de comprensión del oyente.
Para un estudiante o cliente, es útil entender lo que se espera.
Participar activa y cuidadosamente.
Responda de forma clara y sucinta.
Dirigirse a toda la clase (cuando corresponda.)
Para ser el compañero ideal para el cuestionamiento socrático, necesita ser genuinamente curioso, dispuesto a tomarse el tiempo y la energía para desempacar creencias, y capaz de revisar lógica y desapasionadamente las contradicciones e inconsistencias.
15 Ejemplos de Cuestionamiento Socrático
Cuando se usa de manera efectiva, el cuestionamiento socrático es una técnica convincente para explorar problemas, ideas, emociones y pensamientos. Permite abordar y analizar conceptos erróneos a un nivel más profundo que el cuestionamiento rutinario.
Tendrá que usar varios tipos de preguntas para participar y obtener una comprensión detallada.
| tipo de Pregunta | Ejemplos |
|---|---|
| Aclaración | ¿A qué te refieres cuando dices X?¿Podría explicar ese punto más a fondo? ¿Puede dar un ejemplo? |
| Suposiciones desafiantes | ¿Existe un punto de vista diferente?¿Qué suposiciones estamos haciendo aquí? Estás diciendo que… ? |
| Evidencia y razonamiento | ¿Puede proporcionar un ejemplo que apoye lo que está diciendo?¿Podemos validar esa evidencia? Tenemos toda la información que necesitamos? |
| puntos de vista Alternativos | ¿hay otros puntos de vista?¿Cómo podría responder otra persona y por qué? |
| Implicaciones y consecuencias | ¿Cómo podría esto afectar a alguien?¿Cuáles son las implicaciones a largo plazo de esto? |
| Desafiando a la pregunta | ¿Cuál crees que era importante acerca de esa pregunta? ¿Cuál hubiera sido una mejor pregunta para hacer? |
Se debe alentar a los estudiantes y clientes a usar la técnica en sí mismos para ampliar y reforzar el efecto del cuestionamiento socrático y promover niveles más profundos de comprensión.
Usar el cuestionamiento Socrático en el coaching
El coaching es «el arte de facilitar el desempeño, el aprendizaje y el desarrollo de otro» (Downey, 2003). Para llegar a una comprensión más profunda de los objetivos, los valores fundamentales y los impedimentos para el cambio de un cliente, un entrenador debe obtener información que sea relevante, perspicaz y, en última instancia, valiosa.
Y, sin embargo, no todas las preguntas son igualmente útiles en el coaching.
Las preguntas vagas o sin rumbo son costosas en términos de tiempo y erosionarán la confianza del cliente en el proceso de coaching (Neenan, 2008).
Hacer preguntas abiertas ayuda a los clientes a reflejar y generar conocimientos de los que pueden no haber sido conscientes previamente. Estos conocimientos dan como resultado que los clientes alcancen perspectivas nuevas o más equilibradas e identifiquen acciones para superar las dificultades.
Los entrenadores deben evitar quedarse «atascados» por completo en el modo Socrático. La dependencia total de las preguntas socráticas conducirá a sesiones robóticas y predecibles. De hecho, a veces, el terapeuta puede requerir preguntas cerradas para presionar un punto y ofrecer alguna dirección (Neenan, 2008).
Aplicaciones en el Aula: 2 Ejemplos
El cuestionamiento socrático requiere que el estudiante identifique y defienda su posición con respecto a sus pensamientos y creencias.
Se le pide al estudiante que dé cuenta de sí mismo, en lugar de recitar hechos, incluidas sus motivaciones y sesgos en los que se basan sus puntos de vista.
La discusión es menos sobre hechos o lo que otros piensan sobre los hechos, y más sobre lo que el estudiante concluye sobre ellos. Las creencias subyacentes de cada participante en la conversación están bajo revisión en lugar de proposiciones abstractas.
Y según la ciencia, funciona muy bien. La investigación ha confirmado que el interrogatorio socrático proporciona a los estudiantes un apoyo positivo para mejorar las habilidades de pensamiento crítico (Chew, Lin, & Chen, 2019).
Círculos socráticos
Los círculos socráticos pueden ser particularmente útiles para obtener una comprensión profunda de un texto específico o examinar la técnica de interrogación en sí y las habilidades del grupo que la usa:
- Se les pide a los estudiantes que lean un texto o pasaje elegido.
- Se proporciona orientación para analizarlo y tomar notas.
- Los estudiantes están dispuestos en dos círculos, uno interno y otro externo.
- Se le dice al círculo interno que lea y discuta el texto entre sí durante los próximos 10 minutos.
- Mientras tanto, se le dice al círculo exterior que permanezca en silencio y observe la discusión del círculo interior.
- Una vez completado, se le da al círculo externo otros 10 minutos para evaluar el diálogo del círculo interno y proporcionar retroalimentación.
- El círculo interno escucha y toma notas.
- Más tarde, los roles de los círculos internos y externos se invierten.
Observar el método socrático puede proporcionar una valiosa oportunidad para aprender sobre el proceso de cuestionamiento.
Seminarios socráticos
Los seminarios socráticos son la verdadera encarnación de la creencia de Sócrates en el poder del buen cuestionamiento.
- El maestro utiliza preguntas socráticas para entablar una discusión en torno a un objetivo de aprendizaje específico, a menudo un texto que invita a una investigación auténtica.
- Se proporcionan pautas a los estudiantes para que acepten una participación justa, incluidas preguntas de ejemplo y comportamientos para pensar, interactuar y escuchar dentro del grupo.
- El aprendizaje se promueve fomentando el análisis crítico y el razonamiento para encontrar respuestas profundas a las preguntas.
- El maestro puede definir algunas preguntas iniciales abiertas, pero no adopta el papel de líder.
- Una vez más, se debe realizar una revisión de las técnicas y la efectividad del grupo para usarlas y los aprendizajes se deben alimentar en futuros seminarios.
Se necesita tiempo para aprender y usar el método socrático de manera efectiva y debe considerarse una parte necesaria del viaje general del grupo.
3 Técnicas útiles
Las cinco W
A veces todos necesitamos punteros con respecto a las preguntas que debemos hacer. Las engañosamente nombradas cinco W-quién, qué, cuándo, dónde, por qué y cómo-se usan ampliamente para recopilar información básica, desde el periodismo hasta la policía.
¿Quién está involucrado?
¿Qué pasó?
¿Cuándo?
¿Dónde sucedió?
¿por Qué sucedió?
¿Cómo sucedió?
Las cinco W (y una H) proporcionan un conjunto útil de preguntas abiertas, invitando al oyente a responder y elaborar los hechos.
Pasos del método socrático
En pocas palabras, el interrogatorio socrático sigue los pasos a continuación.
- Entender la creencia.Pida a la persona que declare claramente su creencia / argumento.
- Resume el argumento de la persona.Reproduzca lo que dijeron para aclarar su comprensión de su posición.
- Pida pruebas.Haga preguntas abiertas para obtener más conocimiento y descubrir suposiciones, conceptos erróneos, inconsistencias y contradicciones.
- ¿En qué suposición se basa esta creencia?
- ¿Qué evidencia hay para apoyar este argumento?
- cuestionar sus suposiciones.Si se identifican contradicciones, inconsistencias, excepciones o contraejemplos, pídale a la persona que ignore la creencia o que la repita con mayor precisión.
- Repita el proceso de nuevo, si es necesario.
Hasta que ambas partes acepten la creencia reiterada, el proceso se repite.
Es posible que el pedido no siempre se realice como se indica anteriormente. Sin embargo, los pasos proporcionan una idea de cómo podría proceder el interrogatorio. Repita el proceso para profundizar en el núcleo de un problema, pensamiento o creencia.
Juego de roles para el mejor amigo
Pídale al cliente que hable con usted como si estuviera discutiendo experiencias similares con un amigo (u otra persona que le importe).)
Las personas a menudo son mejores para discutir en contra de su pensamiento negativo cuando están hablando con alguien que les importa.
Por ejemplo, » Tu mejor amigo te dice que está molesto por una conversación o situación difícil en la que se encuentra. ¿Qué les dirías? Háblame como si yo fuera esa persona.»
4 Ejercicios y hojas de trabajo para Sus Sesiones
Tipos de preguntas socráticas
El método Socrático se basa en una variedad de tipos de preguntas para proporcionar la información más completa y correcta para explorar problemas, ideas, emociones y pensamientos.
Use una mezcla de los siguientes tipos de preguntas para el engagement más exitoso.
| Preguntas con respecto a una pregunta inicial o problema | Respuestas |
|---|---|
| Lo que es significativo acerca de esta cuestión? | | |
| esta Es una pregunta directa para responder? | | |
| ¿por Qué crees que? | | |
| ¿hay alguna hipótesis que podemos tomar de esta pregunta? | | |
| hay otra cuestión importante que es la continuación de esta? | | |
| Preguntas acerca de las suposiciones | Respuestas |
|---|---|
| ¿por Qué iba alguien a suponer que X? | | |
| ¿de Qué estamos asumiendo aquí? | | |
| existe una suposición aquí? | | |
| Are you saying that X? | | |
| Questions of viewpoint | Answers |
|---|---|
| Are there alternative views? | | |
| What might someone who thought X think? | | |
| How would someone else respond, and why? | | |
| Preguntas de aclaración | Respuestas |
|---|---|
| ¿a Qué te refieres cuando dices X? | | |
| Puede reformular y explicar de otra manera? | | |
| ¿Cuál es el principal problema aquí? | | |
| se Puede ampliar ese punto? | | |
| Preguntas de implicación y consecuencias | Respuestas |
|---|---|
| ¿por Qué crees que este es el caso? | | |
| ¿hay alguna otra información que necesitan? | | |
| ¿Qué te llevó a esa creencia? | | |
| existen razones para dudar de la evidencia? | | |
| Preguntas de las pruebas y el razonamiento | Respuestas |
|---|---|
| ¿Puede dar un ejemplo? | | |
| ¿por Qué crees que este es el caso? | | |
| ¿hay alguna otra información que necesitan? | | |
| ¿Qué te llevó a esa creencia? | | |
| existen razones para dudar de la evidencia? | | |
| Preguntas sobre el origen | Respuestas |
|---|---|
| has escuchado de este lugar? | | |
| siempre has sentido de esta manera? | / |
| ¿Qué te hizo sentir de esa manera? | | |
reestructuración Cognitiva
Pregunte a los lectores a considerar y registrar las respuestas a varias Socrático de preguntas para ayudar a cuestionar sus pensamientos irracionales.
Preguntas de coaching de vida
Consulte las 100 Preguntas de Coaching de Vida más Poderosas en nuestro blog para obtener ejemplos detallados de preguntas abiertas para usar como entrenador.
Lista de verificación de preguntas sobre el arte socrático
Mientras observa a otros que dirigen discusiones socráticas, use esta lista de preguntas para capturar pensamientos y proporcionar retroalimentación.
5 Mejores libros sobre el Tema
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- La Guía del Pensador para el Cuestionamiento Socrático-Richard Paul y Linda Elder (Amazon)
- Pensar a través del Cuestionamiento de Calidad: Profundizar el Compromiso de los estudiantes – Elizabeth D. Sattes y Jackie A. Walsh (Amazon)
- Técnicas de Coaching y Tutoría – Natalie Lancer, David Clutterbuck y David Megginson (Amazon)
- El arte de la enseñanza Interactiva: Escuchar, Responder, Cuestionar – Selma Wassermann (Amazon)
Un mensaje para llevar a casa
El cuestionamiento socrático proporciona un método potente para examinar ideas de forma lógica y determinar su validez.
Utilizado con éxito, desafía suposiciones (posiblemente incorrectas) y malentendidos, lo que le permite revisar y revisar lo que piensa y dice.
Sin embargo, como cualquier herramienta, solo es tan buena como la persona que la usa.
El cuestionamiento socrático requiere una ausencia de ego y un campo de juego nivelado para todos los que participan. Si está dispuesto a usar preguntas lógicas y abiertas sin un plan fijo y está preparado para practicar, la técnica es una forma efectiva de explorar ideas en profundidad.
La teoría, las técnicas y los ejercicios que compartimos le ayudarán a empujar los límites de la comprensión, a menudo en aguas inexploradas, y desentrañar y explorar suposiciones y malentendidos detrás de nuestros pensamientos.
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