Dieta Blanda Gastrointestinal

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¿Qué necesito saber sobre una dieta suave para GI?

Su proveedor de atención médica prescribe una dieta GI blanda para permitir que sus intestinos sanen. Es posible que sus intestinos lo necesiten antes de un procedimiento, después de una cirugía o debido a una afección médica. La comida en una dieta GI suave evita que sus intestinos trabajen demasiado duro. La dieta le da nutrición a la vez que le permite a sus intestinos tiempo para sanar o descansar.

¿Qué alimentos puedo comer con una dieta GI blanda?

Su proveedor de atención médica puede indicarle que mantenga su ingesta de fibra a menos de 10 gramos por día.Granos

• : Elija granos que tengan menos de 2 gramos de fibra en cada porción. Los ejemplos incluyen los siguientes:
  • Crema de trigo y sémola finamente molida
  • Cereal seco hecho de arroz
  • Pan blanco, pasta blanca y arroz blanco
  • Galletas, rosquillas y panecillos hechos de harina blanca o refinada
• Frutas y verduras:
  • Fruta enlatada y bien cocida, sin piel ni semillas, y jugo sin pulpa
  • Bananas maduras y melón suave
  • Enlatada y bien-verduras cocidas sin piel ni semillas, y jugo de verduras colado
  • Patatas sin piel
• Lácteos:
  • Leche de vaca, leche sin lactosa, leche de soja y leche de arroz
  • Queso cottage y yogur sin nueces, frutas ni granola
• Proteína:
  • Huevos, pescado y aves de corral tiernas y bien cocidas (como pollo y pavo) y carne de res
  • Tofu y mantequilla de maní suave

¿Qué alimentos debo evitar?

Los siguientes alimentos son difíciles de digerir:

• Panes, cereales, galletas saladas y pasta hechos con trigo integral o granos integrales (como avena integral)
• Arroz integral, arroz silvestre, quinua, kasha y cebada
• Todas las frutas frescas con piel, excepto plátano y melones
• Frutas secas y jugo de frutas con pulpa
• Piña fresca y enlatada
• Verduras crudas
• Nueces, semillas y palomitas de maíz
• li> Frijoles, nueces, guisantes y lentejas
• Carnes duras
• Coco y aguacate

¿Qué más necesito saber sobre una dieta suave para IG?

Una dieta GI suave puede disminuir la cantidad de deposiciones que tenga. Beba líquidos según las indicaciones para evitar el estreñimiento. Pregunte cuánto líquido debe beber cada día y qué líquidos son los mejores para usted. No beba líquidos con su comida. Espere hasta 30 minutos después de la comida para beber líquidos.

Acuerdo de atención

Usted tiene derecho a ayudar a planificar su atención. Discuta las opciones de tratamiento con su proveedor de atención médica para decidir qué atención desea recibir. Siempre tiene derecho a rechazar el tratamiento. La información anterior es solo una ayuda educativa. No está pensado como consejo médico para afecciones o tratamientos individuales. Hable con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para ver si es seguro y eficaz para usted.

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