¿El Dolor de Hombro se debe a un Nervio Pellizcado?

Causas comunes de Dolor de Hombro debido a Nervios Pellizcados

¿Por qué está experimentando potencialmente un nervio pellizcado en el omóplato? En el sentido más básico, un nervio pellizcado se debe a la compresión causada por otra estructura o fuerza.

Más específicamente, una estructura presiona el nervio en o cerca de la columna cervical, la región de la columna vertebral que forma el cuello. Desde la columna cervical, varios nervios se ramifican, lo que permite que las señales pasen del cerebro a los hombros, brazos y manos y viceversa. Esto le permite mover los brazos y las manos, así como percibir información sensorial, como tocar un tejido texturizado con los dedos.

Cuando los nervios dentro de la columna cervical se comprimen o pellizcan, es posible que sienta entumecimiento u hormigueo. Entonces, ¿por qué un nervio podría estar bajo presión? A continuación se describen las causas comunes de un nervio pellizcado en el omóplato.

Degeneración del Dikc espinal

La columna vertebral está formada por huesos llamados vértebras. Entre estos huesos, coloca discos amortiguadores que también te permiten girar y doblar el torso. A medida que envejece, estos discos en forma de gel pueden desgastarse. Esto puede conducir a la degeneración de las articulaciones facetarias, que son pequeñas articulaciones entre las vértebras. Esta degeneración se denomina osteoartritis. Los crecimientos óseos, llamados espolones óseos, pueden ocurrir cuando se produce esta degeneración, que puede ejercer presión sobre un nervio.

Hernia de disco

Pueden surgir muchos problemas con estos discos ubicados en la columna vertebral. Los discos pueden salirse de su lugar o romperse, donde la parte interna del disco sobresale más allá de la capa externa. Como resultado, pueden producir una inflamación en un nervio que induce dolor, especialmente cuando se extiende el cuello, se dobla o se levantan objetos.

Lesión o trauma directo

Una lesión deportiva o una lesión obtenida de un accidente automovilístico también puede causar un nervio pellizcado en el cuello. Por ejemplo, un accidente automovilístico puede resultar en una lesión por latigazo cervical que puede afectar los nervios en la región del cuello y el omóplato. Una lesión también puede crear hinchazón o inflamación en el área que puede presionar el nervio, de nuevo, lo que lleva al dolor.

Tiempo de recuperación

Sorprendentemente, muchos nervios pellizcados mejoran gradualmente con el tiempo. Por lo general, los síntomas desaparecen por sí solos y sin tratamiento en unos pocos días o semanas. Sin embargo, el tratamiento puede acelerar el alivio del dolor, así como garantizar que no vuelva a ocurrir. Además, si el dolor no parece estar mejorando, el tratamiento puede ayudar.

Tratamiento y alivio

Para un nervio comprimido, casi siempre se recomienda el descanso del hombro y el cuello. Esto evita más irritación y dolor. Sin embargo, comenzar el tratamiento, especialmente hacer ejercicios, puede ayudarlo a controlar el dolor y volver a sus actividades regulares.

Los medicamentos

El tylenol / Paracetamol y los antiinflamatorios no esteroideos, los AINE, comúnmente conocidos como analgésicos, pueden ayudarlo a controlar el dolor y la inflamación iniciales. Ejemplos de AINE incluyen ibuprofeno y naproxeno. Es importante tener en cuenta que esto es solo una solución temporal. Los expertos no recomiendan tomar AINE por más de 10-14 días debido a sus efectos adversos para la salud que causan problemas gastrointestinales.Si tiene dolor intenso, la gabapentina o los medicamentos antidepresivos tricíclicos pueden ser más eficaces para reducir el dolor. Funcionan cambiando el mensaje que el nervio envía al cerebro.

Hacer ejercicio

Los ejercicios pueden ayudar a que su cuerpo se cure, así como evitar que ocurran incidentes futuros de un nervio pellizcado en el omóplato. Los ejercicios de fortalecimiento ayudan a apoyar y estabilizar el área, así como a mantener una buena alineación postural. Puede sufrir una lesión por tener una mala postura, ya que conduce a la tensión y el estrés en los músculos de la parte superior de la espalda y los hombros. A su vez, esto puede tirar de ciertas partes de la columna vertebral comprimiendo un nervio. Los estiramientos pueden ayudar a mejorar y mantener la función y el rango de movimiento. Ejemplos de ejercicios para comenzar incluyen los siguientes.