Exposición de alto nivel a corto plazo al asbesto y al moho?

Solo ha pasado un día y estoy tan aterrorizada que solo dormí 3 horas antes de tener que ir a clase…Soy de los EE.UU., pero esperaba que alguien en este foro pudiera ayudarme. Ayer, dos amigos y yo fuimos de excursión y después quisieron mostrarme una escuela abandonada en la que exploraron ciudades en algún momento del año pasado. Dudaba, pero dijeron que habían estado allí antes, así que, siendo estúpido, pensé que estaría bien. Tan pronto como mi amigo Josh abrió la puerta solo por el olor, dudé en entrar, pero entramos de todos modos. De inmediato me preocupé por la exposición al asbesto y el moho porque había aislamiento viejo por todas partes, el techo se estaba cayendo a pedazos, había toneladas de daños por agua, y una gran bandada de palomas se había acostado en el techo, pero dijeron que sería muy rápido. Estaba patinando mientras caminábamos y no quería quedarme mucho tiempo sin protección. Josh también me estaba poniendo ansioso porque seguía golpeando paredes y puertas por diversión.

Exploramos y miramos a nuestro alrededor antes de salir por una puerta al otro lado del edificio para poder ir a otro. Mientras pasábamos por otro par de puertas cerradas, noté una señal de peligro que advertía sobre el riesgo de asbesto, cáncer y enfermedades pulmonares. Se lo mostré a mis amigos y se preocuparon mucho y se sintieron culpables porque no tenía idea de que había estado allí, ya que era la única señal de peligro en toda la propiedad y no se podía ver desde la carretera. Volví a la casa de mis otros amigos y hablamos de ello y cosas antes de irme y tan pronto como llegué a casa me desnudé en la puerta, tiré todo en la lavadora y arrojé las botas de nieve que había estado usando afuera antes de ducharme. Hice esto sin darme cuenta de que el polvo de asbesto podría estar aferrado a todo y podría contaminar nuestra lavadora, así que después de leer sobre todo, ahora estoy aún más paranoico.

Para empeorar las cosas, mi madre está actualmente fuera de la ciudad en la Clínica Mayo en Arizona porque tiene una infección por hongos desconocida / enfermedad autoinmune que la ha estado enfermando durante los últimos dos años y están tratando de averiguar qué es y cuál es el mejor tratamiento, me quedé porque estoy en la universidad y no puedo faltar a clase. Me preocupa mucho haber traído a casa un montón de asbesto y moho y no lo necesito para hacer que mi madre se enferme más cuando vuelva a casa, o algo peor. También tengo miedo por mí mismo, ya que solo tengo 22 años y después de perder a varios miembros de la familia por cáncer, me preocupa desarrollar cáncer de pulmón o algo así, a pesar de que solo estuvimos en el edificio durante unos 30 minutos.

¿Qué debo hacer con mi lavadora y debo preocuparme por enfermarme o por que mi madre empeore por la contaminación cuando llegue a casa?