La Regresión del Sueño Súper Temprana

Querida, sabia Amy, ¡ayúdame a resolver este problema del sueño!

Mi hija acaba de cumplir 16 meses, y las últimas semanas han sido un poco duras.

Enfermedad: estamos (con suerte) saliendo de unas 3-4 semanas de fiebre y resfriados fuertes.

Dentición: a los 16 meses, mi hija todavía solo tiene cuatro dientes (en realidad, ¡4,5! ¡una nueva acaba de abrirse paso! Sus encías están perpetuamente rojas, así que no puedo decir si todavía la está molestando.

Salto de desarrollo? En las últimas dos semanas ha crecido de la noche a la mañana. Estimo de manera conservadora que sabe al menos 30 palabras (en contexto, se usa / dice correctamente, con frecuencia) y ha comenzado a encadenar 2-3 palabras juntas. También es tan SOconsciente. Consciente de que puede decir que no, consciente de que estamos dormidos en la otra habitación, consciente de que tiene opciones.

Así que el problema: en las últimas semanas, el sueño se ha vuelto súper inconsistente. Siempre la acostaba despierta: la mayoría de las noches dice «buenas noches, te amo» y hace lo suyo. Pero un par de noches a la semana ahora llora y pelea. La mayoría de las noches duerme toda la noche como solía hacerlo (aunque con un poco más de gemidos / llantos brevemente mientras duerme durante toda la noche). Pero un par de noches a la semana ahora se despierta alrededor de las 11 p. m.o las 2 a. m., y está inconsolable durante 1-3 HORAS mientras repasamos el viejo libro de jugadas de comodidad en la cuna, tranquilizamos, nos alejamos, demoramos nuestro regreso, etc. A menudo, literalmente, pasamos por 1-2 horas de ella de pie y sollozando durante 2 minutos, acostada tratando de calmarse por unos minutos, repita.

¿Qué está pasando? ¿Es la regresión de sueño de 18 meses, muy temprano? ¿Es dentición? ¿Somos padres de mierda que de alguna manera no le hemos enseñado completamente a dormir a nuestro niño pequeño? ¿Todavía no se siente bien y yo soy un monstruo por mantenerla en su cuna?

¡Por favor, ayuda! ¡Gracias!!!

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¡Oh, mira! Es una foto de TU BEBÉ.

Las regresiones del sueño no son una ciencia de calendario exacta, ya que MUCHOS bebés las comienzan antes o después. Algunos bebés los tienen en un horario completamente diferente, o se saltan todas las regresiones tempranas y luego su sueño se vuelve loco justo cuando sus padres piensan que lo han logrado milagrosamente.

Todo lo que estás describiendo: la dentición, el salto del desarrollo, el vocabulario, esa conciencia repentina de TODO, la ansiedad de separación nocturna: estos son los desencadenantes clásicos de la regresión del sueño de 18 meses, que realmente podría llamarse la regresión del sueño de 16/17/18/19/20 meses. Tiene el rango más amplio, en mi experiencia, desde que los niños pequeños dieron ese gran salto de desarrollo en puntos muy diferentes.

También es, en mi experiencia, el más frustrante. Crees que lo tienes todo resuelto y te acostumbras, ya sabes, a DORMIR, y de repente se siente como si estuvieras de vuelta en las trincheras de los recién nacidos. Solo con un bebé que parece más una persona y que no debería hacerte pasar por esta ridiculez.

Pero, por desgracia, la única manera es a través de. Recuérdese que de hecho es temporal y (en el panorama general de las cosas) un contratiempo a corto plazo. Así que el mejor consejo que puedo darte es asegurarte de no crear hábitos de sueño a largo plazo durante este tiempo de los que te arrepentirás. (Por ejemplo, volver a dormir juntos u horas de mecerse o depender de ti y de tu presencia para dormir.) Siga el patrón de verificación/comodidad/salida. Ofrécele un chupete musical para cuna, si aún no lo tienes, o toca algunas canciones de cuna tranquilas para ella.

(«ALEXA, REPRODUCE LA LISTA DE REPRODUCCIÓN GO THE EFF TO SLEEP EN LA GUARDERÍA.»)

Asegúrese de que esté tomando las siestas adecuadas durante el día, y también puede buscar soluciones para la ansiedad por separación de los niños pequeños, ya que a menudo es un componente IMPORTANTE del llanto inconsolable por la noche.

¡Apesta! Realmente apesta y está bien pensar que apesta. Pero te prometo que es una mierda temporal y que no sois padres de mierda en absoluto. La regresión del sueño es la de mierda aquí.

Lea más sobre la Regresión del Sueño de 18 Meses aquí:

• Cuando Su Hijo Pequeño Deja de Dormir
• La siesta del niño pequeño Golpea & Regresiones del sueño