Las altas y Bajas de Trastorno Bipolar

el trastorno Bipolar está llena de altibajos. Los síntomas clásicos de esta enfermedad mental son los cambios de humor, desde una depresión severa hasta una sensación muy alta de gran energía. Lidiar con los cambios de humor es difícil. Conocer las señales de advertencia de cada fase ayuda. Además, recibir el tratamiento adecuado puede ayudar a suavizar su estado de ánimo y controlar su afección.

Hay tres tipos de trastorno bipolar: trastorno bipolar I, trastorno bipolar II y trastorno ciclotímico. Los síntomas son un poco diferentes para cada uno. Los tres tienen altibajos.

El «arriba» o de alta de estados de ánimo, el trastorno bipolar se llama manía o episodios maníacos. Te sientes muy feliz, confiado y positivo. Tu mente puede correr, y no puedes dejar de pensar. Puede que tengas problemas para prestar atención. Es posible que duerma menos, pero aún así tenga mucha energía. También puede tomar malas decisiones que podrían causarle daño. Es posible que actúes de forma agresiva o que te sientas malhumorado con otras personas. A veces ves o escuchas cosas que no están ahí.

Los episodios depresivos son lo opuesto al subidón de la manía. Durante estos tiempos bajos, puede sentirse muy triste o negativo. Es posible que te sientas ansioso. Puede que no te importe nada. Puede estar enojado o muy preocupado. Es posible que tengas poca energía y quieras dormir todo el tiempo. Puede comer más o menos de lo que suele comer. Puedes evitar a tus amigos. Nada parece hacerte feliz. Algunas personas encuentran que sus cuerpos son dolorosos y dolorosos. Incluso podrías pensar en hacerte daño o suicidarte durante un episodio de depresión grave.

A veces puede tener síntomas de manía y depresión al mismo tiempo. Puede sentirse deprimido, pero también tener mucha energía y sentirse nervioso. Esto se denomina estado mixto.

Necesitará medicamentos para controlar los altibajos de su trastorno bipolar. Algunos medicamentos pueden ayudar a equilibrar tus estados de ánimo. Estos se conocen como estabilizadores del estado de ánimo. Es posible que necesite antidepresivos para aliviar los episodios bajos. Es posible que necesite medicamentos antipsicóticos para controlar los episodios altos. Las personas a menudo necesitan una combinación de medicamentos para controlar mejor su trastorno bipolar.

la psicoterapia puede ayudar, también. Otro nombre para esto es psicoterapia. A menudo se usa junto con medicamentos para controlar el trastorno bipolar. Con la terapia aprenderás maneras de lidiar con tus síntomas altos y bajos. También aprenderá más sobre su trastorno y cómo reconocer los signos de una fase alta o baja.

El consumo de alcohol y drogas empeora el trastorno bipolar. Parte de su tratamiento puede incluir obtener ayuda para cualquier problema de abuso de sustancias que tenga.

Es probable que necesites tomar medicamentos por el resto de tu vida. Sin embargo, lo que tomas puede cambiar después de que tus altibajos estén controlados. Es importante seguir su plan de mantenimiento para evitar que los síntomas reaparezcan.

que Viven con el trastorno bipolar es un reto. Es útil aprender sobre su trastorno y averiguar qué desencadena sus altibajos. Luego, puede tomar medidas para evitar estos factores desencadenantes, como el estrés, la falta de sueño o el alcohol. Cuídate mucho comiendo alimentos saludables. Haz algo de ejercicio todos los días. Duerme lo suficiente todas las noches. Pruebe actividades como la meditación o el yoga para ayudar a controlar el estrés.

Unirse a un grupo de apoyo para personas con trastorno bipolar también podría ayudar. Esto te permite conectarte con otras personas que luchan con los mismos altibajos. Pueden ayudarse mutuamente a aprender maneras de vivir mejor con el trastorno bipolar. Pregúntele a su psiquiatra o terapeuta sobre los grupos de apoyo en su área.