Los expertos en relaciones Explican Cómo Tratar Con Un Compañero Manipulador
11 de julio de 2018
Es un shock darse cuenta de que ha entrado en una relación manipuladora y controladora: la mayoría de las relaciones no comienzan de esta manera. Todos tenemos estrellas en los ojos, las cosas son geniales, y hay muchas promesas que se hacen en el interés de conseguir una pareja deseable.
Una vez que el polvo se ha asentado, es posible que se dé cuenta de que se ha involucrado con un compañero manipulador. ¿Ahora qué? ¿Su relación se ha vuelto más rocosa que sólida? Aquí hay algunas señales claras de que su pareja tiene tendencias manipuladoras y controladoras:
Su Pareja es el Dr. Jekyll y el Sr./Sra. Hyde
Un minuto usted es el destinatario de un tratamiento tan dulce que es suficiente para darle dolor de muelas, y al minuto siguiente siente que está tratando con la bruja malvada del Oeste. La peor parte de este tratamiento ascendente y descendente es que es impredecible; nunca se sabe lo que se va a conseguir. Este es un ciclo agotador para viajar con un compañero; hablar por sí mismo y negarse a soportar tal tratamiento le dará una buena idea de si su relación puede capear estos cambios.
Usted Es Víctima De Un Comportamiento Pasivo Agresivo
¿Su pareja sabotea deliberadamente su felicidad y éxito? ¿Muestran celos por otras relaciones que tienes en tu vida? ¿Intentan controlar sus acciones, actitudes, pensamientos e incluso su ubicación física? Si eres la desafortunada víctima de cualquiera de estas situaciones, tienes un compañero manipulador. Tal vez es hora de enseñarle a esa pareja que te importa que hay una forma diferente y más saludable de relacionarse contigo.
¿Estás Estresado Por Tu Relación?
Si el comportamiento, las travesuras, las palabras y las acciones de tu pareja te causan estrés y dolor emocional, estás en una relación manipuladora. Todos cometemos errores, y todos tenemos días malos, pero nuestros socios deben ser los que corremos, no huir, como de la vida lanza su curveballs en nosotros. Si le resulta más fácil estar lejos de su pareja que con ella, es probable que esté en una relación de control.
¿Qué Hago Ahora? ¿Cómo Lidio Con Esto?
Independientemente de cuánto tiempo haya estado en esta relación, es la forma en que responde a este comportamiento y los intentos de control lo que determinará si es una víctima. Si estás dispuesto a aceptarlos en sus términos y no defenderte, entonces puedes esperar que el comportamiento continúe y posiblemente empeore. Muchas veces, las relaciones que comienzan como moderadamente manipuladoras y controladoras evolucionan hacia situaciones más abusivas en las que uno o ambos miembros de la pareja finalmente salen maltratados, magullados y desilusionados por las relaciones. Hay que hacer algo antes de que se trate de puñetazos.
Tácticas comunes de Socios Manipuladores
Socios con esta forma de relacionarse con las personas «nunca hacer mal». Pueden usar la distracción en conversaciones y situaciones para desviar la atención de su comportamiento indeseable. Pueden emitir amenazas directas o indirectas como medio de controlar su respuesta a ellas. Cuando estas tácticas son ineficaces, pueden recurrir a períodos de tiempo en los que son deliberadamente encantadores, atentos y engañosos en un intento de cortejarte y recuperar tus buenas gracias. Sin embargo, este período de luna de miel siempre termina cuando perciben que has hecho o dicho algo que es inaceptable para ellos. No caigas en la trampa, es otro de una larga serie de comportamientos diseñados para tratar de controlar tu comportamiento.
Lo que puede hacer Al respecto
Quizás la decisión más grande que necesita tomar es si permanecer en la relación vale la pena su tiempo y esfuerzo. Muy a menudo, si la pareja no está dispuesta a cambiar o mirar su propio comportamiento, es una causa perdida, y usted se está preparando para una vida de angustia y dolor si decide quedarse.
Si decide intentar trabajar en su relación, aquí hay algunas cosas que podría hacer para combatir su comportamiento manipulador:
- Sea consciente de lo que está sucediendo: eche un vistazo racional a su situación
- Establezca límites lo antes posible y con la mayor frecuencia posible: hágales saber cómo deben tratarlo
- Manténgalos responsables de sus acciones; pídales que miren reflexivamente sus acciones y comportamiento
- No acepte excusas por un comportamiento inaceptable
- Defiéndase y esté dispuesto a aceptar las consecuencias de su propio comportamiento
- Obtenga el apoyo de otras personas a su alrededor para ayudarlo a lidiar con su situación objetivamente
- Actúe lo más rápido posible para enviar un mensaje de que está enfocado en el cambio y trabajando en su relación
- Si nada está funcionando, ¡por todos los medios, váyase!
Nadie merece una relación que sea un factor de estrés en su vida. Aunque en última instancia debes lidiar con las consecuencias de tus elecciones, recuerda que tienes una opción. No tienes que quedarte si la situación se ha vuelto insoportable. Defiéndete, cree que mereces más y estar dispuesto a trabajar juntos para mejorar tu relación. Si su vínculo es lo suficientemente fuerte como para resistir los cambios, ambos saldrán mejor del otro lado.
