Los mejores Alimentos para Comer Antes de la Cirugía

¡Comer sano siempre es un objetivo importante, pero es especialmente importante justo antes de una cirugía! Los alimentos que estimulan el sistema inmunitario le ayudarán a acelerar su tiempo de recuperación y a volver a ponerse de pie. Aquí hay algunas pautas sobre cómo administrar su dieta antes de dirigirse al quirófano.

Abastecerse de Antioxidantes: ¡Este probablemente no es una sorpresa! En términos del sistema inmunológico, los antioxidantes contrarrestan los efectos dañinos de los radicales libres, que se producen naturalmente en el torrente sanguíneo cuando el cuerpo convierte los alimentos en energía. Los radicales libres también se liberan en el cuerpo durante una cirugía, por lo que es tan importante abastecerse de alimentos ricos en antioxidantes. Trate de incorporar alimentos como uvas, arándanos, espinacas, tomates, zanahorias y cacahuetes en su dieta.

Hidratar, Hidratar, Hidratar: El cuerpo humano está compuesto por un 80% de agua, por lo que tiene sentido que la hidratación sea un componente clave para prepararse para una cirugía. El agua no solo ayuda a convertir los nutrientes solubles en grasa en nutrientes solubles en agua, sino que también ayuda al cuerpo a eliminar los medicamentos postoperatorios procesados a través del hígado.

Evite los alimentos anticoagulantes: Es probable que su médico le aconseje abstenerse de medicamentos para el dolor en los días previos a la cirugía. Esto se debe a que los analgésicos, como la aspirina, contienen salicilatos, que diluyen la sangre y previenen la formación de coágulos. Sin embargo, esto es algo que no desea en el quirófano, ya que la capacidad de coagulación de su torrente sanguíneo puede salvar vidas durante la cirugía. Los salicilatos también se encuentran de forma natural en algunos alimentos y deben evitarse o reducirse antes de un procedimiento. Estos alimentos incluyen: albaricoques, piñas, ciruelas, aceitunas y almendras.

Manténgalo ligero: Su comida final antes de la cirugía debe estar compuesta de alimentos de fácil digestión. Omita la grasa y la fibra en favor de frutas, verduras y verduras sin almidón. También manténgase alejado de los productos lácteos, los alimentos picantes o cualquier otra cosa que afecte su sistema digestivo.

Seguir una dieta saludable y dirigida antes de una cirugía es crucial para facilitar la recuperación, acortar el tiempo en el hospital y volver a ponerse de pie. Pida consejos a sus profesionales de la salud sobre qué comer antes del procedimiento.

No somos profesionales médicos calificados y simplemente estamos tratando de agregar información que pueda ser relevante para usted en este momento; si tiene alguna pregunta o inquietud sobre su dieta, debe hablar con su médico.