Maneras naturales de Blanquear Sus Dientes

¿Ha estado buscando blanquear sus dientes pero no ha tenido tiempo de ir al dentista? En Salvatore Dental, al servicio de Ballston Spa y Malta, Nueva York, queremos que nuestros pacientes logren una salud bucal óptima y una sonrisa hermosa.

Es por eso que en el blog de hoy, discutiremos algunos consejos de blanqueamiento dental natural para mantener su sonrisa prístina cuando no pueda ingresar al dentista, y preferiría evitar los productos de blanqueamiento en el hogar.

Los Clásicos

Cuando esté buscando blanquear sus dientes de forma natural, es vital recordar que el cepillado y el hilo dental son los métodos probados y verdaderos que crean la base de dientes limpios, sanos y blancos.

En general, el cepillado y el hilo dental eliminan las bacterias de los dientes, mientras que la pasta dental funciona para levantar y eliminar las manchas de los dientes que se acumulan con el tiempo.

Al cepillarse y usar hilo dental de forma rutinaria, está trabajando para mantener su boca y dientes limpios, lo que en última instancia mantendrá sus dientes más blancos a largo plazo.

Cepíllese con bicarbonato de sodio

Para aumentar los efectos del blanqueamiento dental proporcionado a través del cepillado dental regular, use bicarbonato de sodio. Puede utilizar una pasta de dientes que contenga bicarbonato de sodio, o puede mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con aproximadamente dos cucharaditas de agua y usar la pasta como lo haría con una pasta de dientes comercial.

Hay dos factores principales de blanqueamiento dental que hacen que el bicarbonato de sodio sea un gran blanqueador natural de dientes. En primer lugar, el bicarbonato de sodio tiene cualidades abrasivas, lo que significa que a medida que lo usa para cepillarse, es extremadamente efectivo para eliminar las acumulaciones de placa y las manchas superficiales en los dientes.

Además, el bicarbonato de sodio fomenta un ambiente alcalino, que inhibe el crecimiento de bacterias.

De nuevo, cepillarse los dientes y usar hilo dental regularmente, incluso si usa bicarbonato de sodio, no es una solución nocturna para los dientes descoloridos. El cepillado de rutina adecuado es simplemente todo el mantenimiento que su boca requiere para mantenerse limpia, saludable y hermosa.

Utilice peróxido de hidrógeno

Antes de entrar en los detalles del uso de peróxido de hidrógeno para blanquear los dientes, debemos afirmar que el uso excesivo puede provocar erosión del esmalte, sensibilidad dental e irritación de las encías. Además, no ha habido estudios que investiguen los efectos del peróxido de hidrógeno exclusivamente, sin embargo, hay investigaciones que muestran que las pastas dentales que contienen peróxido de hidrógeno blanquean los dientes significativamente más que las pastas dentales sin peróxido de hidrógeno.

Con eso fuera del camino, discutamos cómo el peróxido de hidrógeno ayuda a blanquear los dientes, así como cómo puede usarlo para blanquear sus dientes.

El peróxido de hidrógeno es extremadamente eficaz para matar bacterias, por lo que, al igual que el bicarbonato de sodio, ayuda a eliminar las bacterias de la boca y, por lo tanto, crea un entorno más limpio y saludable para los dientes. Además, el peróxido de hidrógeno puede pasar al diente, donde descompone las moléculas complejas que son la causa de la decoloración de los dientes.

Para usar peróxido de hidrógeno en casa para un blanqueador de dientes natural, hay algunos métodos que puede utilizar. Al igual que con el bicarbonato de sodio, hay muchos productos de limpieza dental que puede comprar comercialmente que contienen peróxido de hidrógeno.

Sin embargo, también puede usar peróxido de hidrógeno como enjuague bucal antes de cepillarse y usar hilo dental, o puede usarlo en lugar de agua al hacer una pasta de dientes con bicarbonato de sodio. Solo recuerde, si está usando peróxido de hidrógeno, asegúrese de que tenga una concentración del 3% o del 1,5% y úselo ocasionalmente durante toda la semana.

Vinagre de sidra de manzana

De manera similar al peróxido de hidrógeno, puede usar vinagre de sidra de manzana para blanquear y limpiar los dientes. Esto se debe a que el vinagre de sidra de manzana contiene ácido acético, que mata las bacterias en la boca. También hay estudios que han demostrado efectos blanqueadores resultantes de la aplicación de vinagre de sidra de manzana a los dientes.

Dicho esto, debido a la composición ácida del vinagre de sidra de manzana, tiene el potencial de suavizar o erosionar el esmalte dental si se usa en exceso.

Para usar vinagre de sidra de manzana para blanquear los dientes, úselo como enjuague bucal durante aproximadamente un minuto y luego enjuáguese la boca con agua. Haga esto con moderación, una o dos veces a la semana, y deje de usarlo si encuentra que sus dientes se sienten sensibles.

Extracción de aceite

La extracción de aceite es esencialmente solo un movimiento de una cucharada de cualquier tipo de aceite en la boca. Aunque la evidencia de sus propiedades de blanqueamiento dental son en gran medida anecdóticas, no se puede negar que la práctica es efectiva para reducir la presencia de bacterias en la boca.

Los estudios muestran los beneficios del aceite para la salud bucal. Como hemos dicho en numerosas ocasiones anteriormente, eliminar la placa y las bacterias de la boca no solo mejora la salud de los dientes, sino que también le permite tener dientes más blancos, ya que las bacterias y la placa no tienen la oportunidad de causar decoloración.

Para utilizar la extracción de aceite, simplemente tome una cucharada de aceite, colóquela en la boca y muévala alrededor de la boca y a través de los dientes durante quince a veinte minutos. Cuando se acabe el tiempo, escupe el aceite en la basura y enjuágate la boca.

Lo bueno de este método es que no presenta ningún riesgo de erosionar el esmalte o causar irritación de las encías, por lo que se puede hacer a diario.

¿No está seguro de qué usar? El aceite de coco es popular para extraer aceite debido a su sabor y propiedades saludables. Además, el aceite de sésamo se ha utilizado para extraer aceite desde sus inicios.

Considere Su dieta

Lo que come contribuye a la blancura de sus dientes. Hay alimentos que pueden ayudar a blanquear los dientes, y hay alimentos y bebidas que causan decoloración de los dientes.

Alimentos que ayudan

En primer lugar, al comer frutas y verduras, no solo le estás haciendo un favor a tu cuerpo, sino que también estás ayudando a tus dientes. La composición física de las frutas y verduras en realidad ayuda a eliminar la placa de los dientes a medida que los come.

También hay una tendencia de usar fresas y pasta de bicarbonato de sodio para cepillarse los dientes, con la creencia de que blanquea los dientes. Esto no ha sido definitivamente probado, pero hay muchas personas que juran por el método. Además, se cree que la piña tiene propiedades blanqueadoras de dientes, ya que contiene una enzima llamada bromelina, que se encuentra en algunas pastas dentales. Una vez más, esto no ha sido probado, pero hay un cuerpo de evidencia anecdótica que sugiere que, al menos, vale la pena intentarlo.

Más allá de las frutas y verduras, puede comer alimentos que contengan calcio en un intento de fortalecer el esmalte y prevenir la erosión, manteniendo así los dientes más sanos y blancos.

Alimentos que no ayudan

Hay alimentos que mancharán sus dientes, por lo que si le preocupa blanquearlos o mantenerlos blancos, puede ser mejor evitarlos. Dicho esto, para las bebidas que se sabe que manchan los dientes, puede usar una pajita para consumirlos en un intento de evitar que entren en contacto con los dientes y que potencialmente los tiñan. También puede cepillarse los dientes inmediatamente después de consumir estos alimentos para evitar que las manchas potenciales se cuajen.

Las sustancias de tinción dental incluyen:

• Café
• Vino tinto
• frutos negros
• salsa de tomate/Salsa de Tomate
• Chocolate negro
• Nueces Negras
• Soda
• Té
• Productos de Tabaco (masticación/fumar)

Junto con sustancias que tienen una tendencia a manchar los dientes, los alimentos con alto contenido de azúcar afectar negativamente a la salud dental promover el crecimiento de la placa y las bacterias.

Blanquee Sus dientes, De una Forma u Otra

Aunque estos métodos no son formas seguras de obtener dientes blancos de la noche a la mañana, pueden mover montañas en términos de mantener una boca limpia y blanquear gradualmente los dientes. Sin embargo, si planea usar cualquiera de estos métodos de blanqueamiento, recuerde que es importante que los use con moderación si existe un potencial de erosión del esmalte o irritación de las encías.

Y si está buscando blanquear sus dientes sin el ensayo y error requerido para perfeccionar estos métodos, o si está buscando una solución de blanqueamiento dental inmediata, venga a Salvatore Dental, la mejor práctica dental de Malta.

Ofrecemos una variedad de servicios de blanqueamiento dental y estaremos encantados de ayudarlo en su viaje hacia una sonrisa perfecta.

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