Matrimonio Después de los niños

La entrada de blog de hoy es una solicitud de un lector y, si soy honesto, fue una que me costó un poco comenzar. Algunas personas me pidieron que escribiera una publicación de blog sobre el matrimonio después de los hijos y es algo que inmediatamente supe que quería abordar porque es una publicación de blog que personalmente me encantaría leer en otro blog. ¿Por qué no hablamos de esto más a menudo?? Después de que los niños entran en escena, gran parte de la atención se centra en nuestros pequeños, pero hablar de nuestros matrimonios después de los niños parece caer en el camino.

Pensé que abordaría esta publicación como hago con la mayoría de mis publicaciones de blog, como si estuviera sentado para tener una conversación con un amigo. En este caso, quería que el post de hoy incorporara algunas cosas: Algunas luchas específicas que enfrentamos en nuestro matrimonio después de los hijos, ciertas cosas que hemos implementado en nuestro matrimonio desde que nos convertimos en padres que han funcionado muy bien para nosotros y la comprensión subyacente de que es totalmente natural que un matrimonio y una relación cambien después de los hijos.

Una vez que nos convertimos en padres por primera vez, creo que es casi imposible no centrarnos en nuestros bebés, preocuparnos por nuestros hijos y sentirnos totalmente inmersos en nuestros nuevos roles como padres, pero también creo que es increíblemente importante hablar y trabajar en los cambios en nuestros matrimonios, especialmente aquellos relacionados con nuestros deseos y necesidades de nuestro cónyuge a medida que cambian nuestras relaciones matrimoniales y la dinámica familiar.

Así que vamos a bucear en la carne de este post, vamos? Siento que esta publicación de blog está un poco por todas partes, pero también creo que es representativa de cómo me siento sobre la maternidad y el matrimonio después de los niños en general. Es desordenado y por todas partes y realmente increíble, también, incluso si algunos días te sientes más ragey hacia tu cónyuge de lo que nunca creíste posible.

No estoy casado con el hombre perfecto y Ryan definitivamente no está casado con la mujer perfecta, así que lea este post con ese entendimiento. Algunas cosas pueden no resonar con usted y otras pueden y eso está bien! Cada matrimonio y relación es diferente y el nuestro ciertamente no es mejor que los demás, pero es una relación feliz y amorosa en la que estoy agradecido de estar todos los días.

Sin ningún orden en particular, aquí hay algunas cosas que surgieron en nuestro matrimonio después de los niños que se sintieron dignos de mención en este espacio. Me encantaría escuchar más sobre sus experiencias en sus relaciones después de los hijos: qué cambios notó, ciertas cosas que implementó que ayudaron a que su matrimonio siguiera adelante, etc. Siempre aprendo mucho de todos ustedes y me encantaría que también se tomaran el tiempo para intervenir.

El matrimonio Después de los hijos

• Tener la Conversación «Padres predeterminados»

Esto puede sonar como si le estuviera dando a los padres una mala envoltura, pero también creo que es importante ser honesto sobre los roles de una madre después de que nazca un bebé. Muy a menudo (no siempre, me doy cuenta), las madres terminan convirtiéndose en lo que se siente como el padre «predeterminado». Como alguien que cuidó a mis bebés hasta que tuvieron casi 14 y 15 meses de edad (ninguno de los cuales tomó bien el biberón), a menudo sentí que era el padre al que acudían nuestros hijos durante meses porque a menudo amamantar = comida, comodidad, etc. (Esto también es en gran parte la culpa de lo que llamaré la «rabia de enfermería» que mencioné en este post. Ya sea que una madre se quede en casa o trabaje a tiempo completo, parece que las madres a menudo son los padres que saben más sobre los deseos, necesidades, preferencias, rutinas, etc. de sus hijos. Esto a menudo se traduce en que soy el padre que empaca la bolsa de pañales para los niños, prepara sus comidas, compra lo que necesiten para la semana, se mantiene al tanto de los compromisos escolares, etc. Realmente ni siquiera me di cuenta de lo mucho que esto me pesaba hasta que me encontré hablando con Ryan cuando estábamos a punto de salir de casa con los niños un fin de semana. Cuando me preguntó si estaba lista, le dije: «NO. Me lleva más tiempo, ya que tengo que preocuparme por algo más que agarrar mi teléfono y mi billetera.»Ooph. BOMBA DE LA VERDAD. Fue justo en ese momento que me di cuenta de que el resentimiento se estaba acumulando y claramente necesitábamos tener una conversación.

Una vez que le dije a Ryan que sentía que era yo quien estaba a cargo de la mayoría de las cosas relacionadas con los niños, pude notar que se sentía horrible. Es un padre maravilloso y un padre servicial, pero me encontré haciendo más y más porque se sentía más fácil hacerlo solo que pedirle ayuda. Ryan siempre está dispuesto a ayudar felizmente y una vez que le dije que me sentía a cargo de todo lo relacionado con los niños, sabíamos que algo tenía que cambiar. Ahora soy mucho más directo al pedirle a Ryan que haga x, y, z en relación con los niños y ahora toma más iniciativa para ayudar con las cosas que normalmente haría antes de salir por la puerta. Creo que a menudo espero que sepa lo que quiero y necesito como madre y esposa, pero una y otra vez estoy aprendiendo a hablar y ser directo con mis deseos y necesidades porque siempre hace una gran diferencia. La comunicación, como siempre, es CLAVE.

• Levanta la cabeza Cuando te sientas Mal

Esta es una de esas cosas que Ryan y yo empezamos a hacer antes de los niños que se volvieron aún más importantes una vez que tuvimos a los pequeños en la mezcla. ¿Conoces esos días en los que te despiertas y te sientes mal? ¿O esas noches que tienes cuando te sientes cada vez más irritable sin ninguna razón real? ¿O cuando cada pequeña cosa te está molestando y de mal humor? Todos tenemos esos días y Ryan y yo hacemos todo lo posible para darle a la otra persona un toque de atención cuando nos sentimos así. Es una forma sencilla de decir: «oye, escucha, no eres tú, soy yo» y dado que estos momentos parecen suceder con más frecuencia después de que los niños entran en escena y estás absolutamente agotado, ayuda a la otra persona a saber que tal vez necesites un poco de espacio o, por otro lado, un poco más de amor y paciencia ese día.

También recuerdo que un amigo me dijo que me preguntara: «¿Solo te sientes cansado?»durante los días de recién nacido, cuando sentía todas las cosas sobre todo y con demasiada frecuencia mi respuesta a esta simple pregunta era SÍ. Cuando estamos cansados, no somos la mejor versión de nosotros mismos y reconocer que mis sentimientos probablemente provenían de un estado de agotamiento continuo fue extrañamente revelador.

• Regla sin teléfonos en la cama

Sé que esto va a sonar dramático, pero esta regla cambió nuestra relación después de los niños. Muy a menudo, ambos nos arrastrábamos a la cama completamente agotados al final del día y luego navegábamos por nuestros teléfonos durante un rato, leíamos y luego nos dormíamos. La mayoría de nuestras conversaciones nocturnas tuvieron lugar mientras nos alejábamos. ¡Habla de una manera horrible de conectar con tu cónyuge! Creo que los teléfonos inteligentes han sido una distracción horrible para la conexión en persona y estoy muy consciente de estar fuera de mi teléfono cuando estoy cerca de amigos y familiares, ¡así que por qué no le aplicaba esto a mi esposo también!?

Una vez que Ryan y yo reconocimos que nuestros teléfonos estaban recibiendo más atención antes de acostarnos que nuestra relación, sabíamos que algo tenía que cambiar. Rápidamente adoptamos una regla de «no hay teléfonos en la cama» y ha sido ENORME. Ahora hablamos y escuchamos y nos reímos y conectamos antes de leer al final del día y me voy a la cama casi todas las noches sintiendo que tengo un tiempo de calidad muy necesario con mi esposo. Ninguno de los dos vemos mucha televisión y ambos nos despertamos muy temprano, así que la mayoría de las noches después de acostar a los niños, nos dirigimos a la cama para hablar antes de leer e irnos a dormir y es una rutina nocturna que ME ENCANTA.

• Reconocer los Días de Recién Nacidos es Solo una Fase

Todavía recuerdo que me volví hacia Ryan meses después de que Ryder naciera y le dije: «Te extraño.»Con dos niños que cuidar, nuestras noches se sentían caóticas y a menudo estaba apegada a nuestro recién nacido mientras Ryan se hacía cargo de la rutina de acostarse de nuestro niño pequeño. Para cuando llegamos a la cama, estábamos demasiado cansados para hacer un gran esfuerzo para conectarnos. Durante una conversación vespertina, cuando en realidad nos quedamos despiertos el tiempo suficiente para hablar de verdad, recuerdo que ambos dijimos que a pesar de que sentíamos que estábamos pasando barcos en la noche, ser padres por segunda vez nos dio una perspectiva realmente útil y el conocimiento innato de que lo que estábamos pasando era una fase que finalmente terminaría, y lo hizo.

Algunos de mis recuerdos favoritos de los días de recién nacido con Chase fueron los momentos en que se quedaba dormido en uno de nuestros brazos en el sofá y teníamos tiempo para hablar y conectarnos. Esos momentos dulces y tranquilos de bebés soñolientos eran mucho más difíciles de conseguir con dos niños en la mezcla, pero al menos mientras estábamos en el meollo de las cosas, sabíamos que la locura y el insomnio no durarían para siempre. No usamos esto como excusa para dejar nuestro matrimonio en segundo plano, sin embargo, reconocer que la fase del bebé era algo que pasaría y que volveríamos a tener nuestras noches para pasar tiempo de calidad como pareja pronto fue realmente útil. Teníamos conocimiento de primera mano de que había luz al final del túnel del bebé recién nacido.

• Dejar ir la Perfección Simplemente Dejar que Lo Hagan

No me considero una perfeccionista en absoluto y, sin embargo, definitivamente caí en la trampa en la que muchas madres caen donde es más probable que «lo hagamos nosotros mismos» que pedirle ayuda a nuestro cónyuge porque sentimos que lo hacemos mejor, más rápido, más a fondo, etc. Comencé a hacerme cargo de tantas tareas que finalmente me sentí increíblemente abrumada. Me casé con un hombre inteligente, fuerte y capaz que quiere ayudar y necesitaba dejar ir mi deseo de hacerlo «mejor» y dejarlo hacerlo a su manera. Ahora, cuando pasa la aspiradora, trato de estar agradecido de que haya pasado la aspiradora en lugar de notar el lugar debajo del armario que no vio. Cuando viste a los chicos, trato de no notar sus trajes desiguales y me alegro de que estén vestidos.

• Registrarse entre Sí (No Solo Sobre los Niños)

Es difícil no hablar de los niños sin parar cuando gran parte de mi día gira en torno a nuestros hijos, pero cuando Ryan y yo nos tomamos el tiempo para preguntarnos el uno al otro, es algo que nos hace sentir cuidados más allá de nuestros roles como mamá y Papá. Escuchar genuinamente cómo se siente su cónyuge sobre el trabajo, la vida cotidiana, sus luchas y objetivos fuera de la crianza de los hijos es increíblemente útil. Sí, a menudo mis sentimientos e historias involucran a nuestros hijos, pero también soy más que solo mamá. Cuando Ryan ve este lado de mí, reconoce a Julie más allá de» Mamá » y me apoya incondicionalmente, se siente increíblemente importante no solo para mí, sino también para nuestra relación como pareja.

• Encuentra el humor

Hay mucho de lo que reírse cuando se trata de ser padres. Ser padres puede ser abrumador y agotador hyster e histérico. Y nadie encuentra a sus hijos más divertidos que usted y su cónyuge, así que tomarse el tiempo para reírse realmente con Ryan y compartir historias ridículas sobre nuestros hijos es algo que hacemos a menudo. Oh, y créeme, algunos días hay una fina línea entre reír porque otra cosa salió mal y llorar o arremeter contra tu cónyuge porque otra cosa salió mal. Si es posible, opta por la risa.

• Dar a los Demás el Tiempo de Distancia

Ryan y yo respeto a nuestra necesidad de tiempo lejos de nuestros hijos y nuestra familia. Ambos sentimos que nuestros intereses externos y nuestros amigos son importantes, por lo que cuando uno de nosotros se acerca al otro, de vez en cuando, un fin de semana con amigos o una cena entre semana con un amigo, se recibe con ánimo en lugar de un giro de ojos. Una de las mejores partes del tiempo lejos de la crianza de los hijos es la forma en que puede devolver la vida a la maternidad, la paternidad y el matrimonio. Extraño a mi familia como una loca después de un fin de semana y una cena entre semana con mis amigos con una conversación ininterrumpida, me rejuvenece y me hace sentir más como yo. Es importante y algo que Ryan y yo reconocemos y abrazamos.

• Sé Proactivo ofreciendo Ayuda

Una vez leí un consejo que animaba a las parejas a buscar formas de servirse y ayudarse mutuamente a diario. Hablaba de hacer esto sin expectativas de reciprocidad, pero descubrí que cuando Ryan y yo nos esforzamos por buscar formas de ayudarnos, la otra persona naturalmente comienza a hacer lo mismo. Ryan es plenamente consciente de que los» Actos de Servicio » han saltado varios peldaños en mi escalera de Idiomas de Amor desde que tuvimos hijos y limpiar la casa u ofrecerse a tomar el baño solo para que pueda hacer algo de trabajo significa un millón de veces más para mí que un ramo de flores.

• Divida los trabajos en función de las Preferencias no Lleve la cuenta

Esto es algo que comenzamos antes de que los niños, pero ahora que tenemos niños y más trabajos domésticos y obligatorios están en nuestro plato (¡con menos tiempo para hacerlos!), se ha vuelto aún más importante. En una relación, parece que hay ciertos trabajos relacionados con las tareas domésticas y el cuidado de los niños que uno de los miembros de la pareja puede detestar, pero al otro no le importa tanto. Por ejemplo, odio lavar los platos, pero a Ryan no le importa lavar los platos, así que la mayoría de las noches, después de la cena, está a cargo de los platos. Ryan se queda con la idea de limpiar inodoros, pero por alguna razón no me molesta, así que eso es algo que hago.

También creo que es increíblemente importante que nuestros hijos nos vean a los dos jugando y haciendo cosas en la casa regularmente porque quiero criar hombres que sean útiles, tomen la iniciativa y no esperen que una mujer haga todo lo relacionado con las tareas domésticas y la limpieza para ellos. (Realmente me estremezco ante la idea.) Otra nota importante: No lleve la cuenta. Creo que a veces es difícil no sentir que «hacemos más» que nuestro cónyuge porque sabemos y podemos sacudir todo lo que hacemos en un día, pero eso no es útil para nadie, y mucho menos para una relación amorosa. Esto no significa que no deba expresar sus sentimientos si siente que la balanza está desequilibrada, pero si, en su mayor parte, las cosas en su hogar se sienten justas, creo que es importante hacer las tareas domésticas y las tareas domésticas sin agregar cualquier tarea que acaba de completar a una cuenta mental contra su cónyuge.

• Recuerde que «Se atrapa, No se enseña»

Esta frase se aplica a muchos aspectos de la crianza de los hijos y es algo en lo que pienso constantemente. Podemos decirles a nuestros hijos que es importante respetar a los demás, pero si no nos ven hablando respetuosamente, no significa nada. Podemos decirle a nuestros chicos que es importante que recojamos lo que somos, pero si no nos ven haciendo lo mismo, ¿por qué sentirían que es importante? Si no ven un matrimonio que se basa en el apoyo, la bondad, la compasión y el amor, ¿cuánto más difícil será para ellos aprender a modelar este comportamiento en sus propias relaciones en el futuro? Pensar en esto es un motivador increíble para mí y Ryan para trabajar en nuestra relación tanto en privado como frente a nuestros hijos.

Pregunta del día

• ¿Qué es una cosa que desea saber sobre el matrimonio después de los hijos antes de que sus hijos nacieran?
• ¿Qué es una cosa que implementó en su matrimonio después de los hijos que hizo una gran diferencia en su relación para mejor?
• ¿Qué es una cosa que te sorprendió de tu matrimonio después de tener hijos?