Mejores polvos y suplementos de belleza

Si bien, sí, toda la belleza no es profunda, la parte de la piel y el cabello lo es principalmente, y esa belleza es del tipo en el que gastamos miles de libras, con la esperanza de que las lociones y pociones milagrosas nos mantengan en nuestro mejor aspecto.

Algunos hacen un trabajo maravilloso, como sabemos, siempre he encontrado los ‘problemas’ intentamos corregir con productos tópicos son tan fáciles de combatir desde el interior – si no más.

Como aquellos que han sufrido una ruptura después de un fin de semana de indulgencia saben muy bien, la salud de nuestro cabello, piel y uñas depende en gran medida de lo que sucede dentro de nuestros cuerpos. Nuestras vitaminas son sus vitaminas y nutrientes son sus nutrientes.

Llegué a la realización por primera vez cuando pasé por una «fase de tortilla» cuando era adolescente. Unas semanas después, mi cabello cambió tan dramáticamente que mis amigos rogaron por mi «secreto». Me devané el cerebro, pero no se me ocurrió nada; estaba usando los mismos productos, en la misma ducha, viviendo la misma vida. No fue hasta que me cansé de las tortillas, y mis rizos brillantes (nutridos de proteínas y biotina) se transformaron de nuevo en frizz, que lo descubrí. El secreto eran los huevos.

Pero nadie quiere obligarse a comer alimentos basados en los beneficios de la belleza, ¿verdad?

Los suplementos de belleza son claramente la mejor opción y, afortunadamente, han tenido una revisión masiva en los últimos años.

Aumento del mercado de suplementos de belleza

Aunque el mercado solía consistir en poco más que » complejos de belleza multivitamínicos más!»(léase: multivitaminas comercializadas para mujeres), ahora hay cientos de polvos de belleza superpoderosos, cápsulas y gomitas disponibles que ofrecen una amplia gama de beneficios de belleza.

Y muchas personas, como yo, se están involucrando. Según Kantar, los suplementos de belleza ganaron un 14 por ciento en valor entre 2018 y 2019 en el Reino Unido, superando el crecimiento tanto en el mercado de suplementos más amplio como en el mercado de belleza.

Por supuesto, es importante recordar que todos los suplementos no son iguales. De hecho, los que ves promocionados en masa en Instagram tienden a ser un poco más infructuosos que funcionales.

«Muchas empresas agregan la cantidad más pequeña de un ingrediente simplemente porque les permite salirse con la suya haciendo declaraciones en la etiqueta», dice el experto en cuidado de la piel Andrew Petrou. «A un nivel muy básico, aspira a tener el 100% del Valor de Referencia de Nutrientes del VRN.»

» Además, asegúrese de que los detalles del fabricante estén en el paquete. Una buena cosa a tener en cuenta es un respaldo de partes externas como la Asociación del Suelo o la Administración Marina. Aunque esto no es una garantía total de calidad, a menudo apunta a una capa adicional de precaución y consideración en el abastecimiento y la fabricación.»

Petrou también siente que es importante que las personas busquen alérgenos comunes, así como rellenos y agentes de carga. Si bien algunos rellenos son necesarios para unir los ingredientes activos en un suplemento, se deben evitar los colorantes, sabores y conservantes sintéticos.

Si está buscando suplementos para excusar o solucionar problemas creados por una dieta deficiente, también debe abordar primero los cambios en su estilo de vida. «Todos pasamos por fases en las que nuestras dietas son menos que ideales, y un suplemento de alta calidad puede ayudar a ‘llenar los vacíos'», dice, «pero esto no es sostenible.

«Además, los polvos tienden a centrarse más en los ingredientes, por lo que, si bien el colágeno marino ayuda a apoyar el colágeno, no ofrece un apoyo nutricional integral a nivel sistémico.»

¿Con una dieta holística, excelentes productos tópicos y una poderosa suplementación sobre la marcha? Tendrás una santísima trinidad de belleza.

Aquí están los mejores suplementos para el cabello, la piel y las uñas para agregar a su rutina de belleza hoy:

Suplemento Nutricional de Colágeno Intravital Plus de QMS Medicosmetics, £69

Aunque el colágeno se produce en el cuerpo, nuestros niveles comienzan a agotarse alrededor de los 25 años, lo que produce piel flácida, líneas finas, arrugas y cabello y uñas menos nutridos. Básicamente, si hubiera algún ingrediente que estimulara la belleza para salpicar, sería colágeno.

Afortunadamente, estas cápsulas no solo proporcionan un poderoso golpe de colágeno, sino vitaminas beneficiosas para personas con problemas de piel y mujeres embarazadas; colágeno hidrolizado (el ingrediente antienvejecimiento de dreams), vitamina C (que ayuda a estimular la producción normal de colágeno), vitamina B6 (que estimula el sistema inmunológico), coenzima Q10 (un excelente receptor de radicales libres) y más. Tome una cápsula por la mañana, otra por la noche y deje que comience la regeneración de la piel.

Vegan Superfoods Beauty Protein Powder de Bioglan, £12.98

me he pasado la mejor parte de una década poniendo polvos de proteína a través de sus pasos, pero rara vez se encuentra uno me emociono a beber. Este es diferente. Elaborada con una gran cantidad de aminoácidos péptidos de colágeno de belleza, que incluyen L-Glicina, Alaína y Prolina (aminoácidos que imitan el perfil del colágeno de origen animal), la proteína de belleza vegana de Bioglan es un estimulante brillante de la salud y la belleza.

El sabor es algo soso (personalmente preferible, como lo agrego a los batidos post-entrenamiento), aunque contiene una mezcla decente de goji (utilizado por los chinos para una piel joven) y frambuesas (ricas en antioxidantes), además de biotina (para un cabello, piel y uñas saludables) y ácido hialurónico (para ayudar a retener el colágeno y aumentar la humedad y elasticidad de la piel).

No un batido amante? Espolvoréelo en su desayuno o agregue una cucharadita en recetas adecuadas (100 g del polvo contiene 70 g de proteína, por lo que un poco sirve para un largo camino).

Sobres completos de colágeno de Proto-col, 31,95 £

He probado casi todos los productos creados por el equipo obsesionado con la ciencia de Proto-col, pero estos sobres con sabor a cítricos están en una liga propia. Simplemente no hay nada más tan poderoso o conveniente en el mercado. Cada sobre contiene 8.000 mg de colágeno de primera calidad (tres veces el promedio), más el 100% de su dosis diaria de vitamina B6, vitamina C y Biotina VRN.

Los resultados? Estos pequeños «bocadillos» de gel están científicamente probados para mejorar la profundidad y el volumen de las arrugas, la elasticidad de la piel, la tonicidad/firmeza de la piel, y el crecimiento y la densidad de las uñas. Los péptidos primarios de colágeno, VERISOL B®, incluso mejoraron significativamente la cicatrización de heridas en estudios clínicos.

Gomitas Perfectil Hair Crush De Vitabiotics, £22.95

Perfecto para las personas que no les gusta tragar las tabletas, Perfectil Cabello Aplastar Gomitas de proporcionar una lista completa de los esenciales bio-nutrientes activos que se benefician de su cabello y el bienestar general. Estas gomitas vita en forma de corazón en realidad contienen 21 vitaminas y nutrientes, incluyendo biotina, selenio y zinc (esenciales para mantener la salud del cabello y las uñas), además de aminoácidos, extracto de semilla de uva, colágeno marino, extracto de cola de caballo y Co-Q10, y más para una nutrición integral.

Como las sabrosas gomitas proporcionan un equilibrio integral de nutrientes, un multivitamínico adicional también sería completamente innecesario. Se recomiendan dos o tres gomitas al día, con la mayoría de los ingredientes concentrados al menos al 100 por ciento de sus respectivos VRN (¡algunos destacados, como la vitamina B12, acumulan un 360 por ciento!).

Age Defy+ Green Beauty con Astaxantina de Green People, £34

Estas brillantes cápsulas de belleza son verdes en todos los sentidos de la palabra, entregando activos poderosos al cuerpo de la manera más saludable posible. La clave aquí es la astaxantina, un súper antioxidante que actúa como una especie de protector solar natural cuando se ingiere, protegiendo la piel desde dentro.

A medida que se acumula en el interior del cuerpo, la astaxantina penetra en todas las capas de la piel (los antioxidantes de los protectores solares tópicos solo pueden llegar a las capas más externas) para combatir también los signos del envejecimiento de la piel. Dentro de cada píldora verde del bosque, encontrarás clorella (elogiada por estabilizar el azúcar en la sangre, equilibrar los valores de pH en el cuerpo y ayudar a la desintoxicación), hojas marinas (que inducen una alta absorción de nutrientes esenciales y estimulan el sistema inmunológico), y pasto de trigo, pasto barleygrass y espirulina (que construyen, reparan y mantienen el tejido saludable). Los niveles de astaxantina deben acumularse en el cuerpo para aumentar la protección UV y las personas Verdes recomiendan tomar de 2 a 4 cápsulas al día desde principios de verano para ofrecer un segundo nivel de protección además de las lociones solares tópicas.

Resplandor de Polvo por Klarskin, £86

Klarskin, un recién llegado al bienestar de lujo del sector, recientemente lanzó un rango pequeño (dos suplementos y un suero tópico) de productos de belleza que se realizó en menos de una semana para hacer maravillas en mi piel. Su polvo de belleza principal, el polvo de Resplandor, despertó mi interés por primera vez cuando supe que tenía una tasa de éxito del 90 por ciento en la mejora del acné vulgar y la dermatitis atópica, ya que había estado experimentando un poco de ‘máscara’ en el encierro.

Tenía dudas, pero pensé que la potente mezcla de polvos vegetales, enzimas digestivas, antioxidantes y prebióticos del polvo no lo empeoraría. En realidad, hizo milagros; mi máscara desapareció en pocos días y, como beneficio adicional, me sentí mucho más saludable y animado en general. Con más de 6.5 mil millones de cultivos de bacterias vivas, el polvo de resplandor puede ayudar con todo tipo de disfunciones en el intestino. Me siento cómodo diciendo que hay muy pocas cosas que Klarskin no podría ayudar en el cuerpo.

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