Mi Intento de una Dieta Líquida de 7 Días Terminó Con un Jugoso Burrito
La universidad realmente hace un número en su salud. Es posible que empieces a engrosarte en áreas que ni siquiera sabías que podían aumentar de peso y que tu piel empezara a salir más de lo habitual. Por esta razón, corté la comida de la cafetería y los antojos nocturnos durante tres días con la intención de probar una dieta líquida y vi resultados serios, pero con un costo.
Entré en esta dieta líquida haciendo poca o ninguna investigación y mi cuerpo definitivamente me castigó por esto. Si te inspiran los cuerpos de Alexis Ren y Candice Swanepoel, haz ejercicio y come sano. Aprenda de mis errores y sepa que perder algunas libras durante tres días usando medidas extremas no es saludable y tampoco dura.
Día > Uno
Si usted mantenerse distraído de la idea de la comida en un día, puede ser en realidad bastante simple. Mi cuerpo se mantuvo relativamente lleno de la comida que tenía el día anterior, por lo que la única lucha era no comer solo porque estaba aburrido.
Bebí bebidas llenas de calorías, como Boost y Ensure, para que no sintiera que mi estómago se estaba comiendo solo. Honestamente, no puedo quejarme del primer día después de experimentar el segundo y tercer día. Sólo va cuesta abajo desde aquí, damas y caballeros.
Día > Dos
Los niveles de energía eran sin duda más baja durante el día dos. Estaba empezando a preguntarme si esta limpieza era un juego mental porque juro que la Mac Fácil en mi gabinete me rogaba que la comiera.
Mezcle batidos desnudos, agua de coco o la nueva línea de batidos de Chobani (¡las verduras de manzana eran mis favoritas! porque no puedes sobrevivir con solo tres bebidas al día. Lo más probable es que Advil sea tu mejor amigo en este día por dos razones: experimentarás dolores de cabeza y necesitarás un nuevo mejor amigo porque actuarás como un B-I-T-C-H-hagry que nadie quiere estar cerca.
Día > Tres
No voy a mentir, el tercer día fue duro como el infierno. Estaba masticando mis bebidas porque a mi cuerpo le dolía mucho la sustancia. El tercer día fue todo sobre la automotivación y darme charlas de ánimo en voz baja. Honestamente, puede que haya salido de esta limpieza con un nuevo trabajo de ser un orador motivacional.
El mejor consejo que puedo darte es que vayas a hacer jamón para ti mismo batidos deliciosos porque eso fue solo parte divertida. Bajé unas cuantas libras, mi estómago estaba menos hinchado y mi piel se notaba más clara después de solo tres días, pero definitivamente tomó un poco de dolor y perseverancia para superarlo.
Entré en esta dieta pensando que podría durar una semana escolar completa—pero como se puede ver por el título de este artículo, solo duré tres días. Alrededor de la hora del almuerzo en el cuarto día, estaba corriendo a la cafetería para pedir un burrito gordo y papas fritas. Si vas a probar esta dieta de moda, entonces la mejor de las suertes para ti, pero no la recomendaría.