Niños (y Adultos)–¡Lávese las Manos!

Desde girar las perillas de las puertas hasta presionar los botones del ascensor y compartir juguetes en una cita de juegos, los niños tocan constantemente artículos que están cubiertos de gérmenes. Y luego, cuando tocan áreas como la nariz, los ojos y la boca, introducen esos gérmenes en sus cuerpos, lo que puede enfermarlos. Piense en su hijo recogiendo gérmenes mientras toca el mango de un carrito de compras, luego se mete el pulgar en la boca o se frota los ojos.

Aunque puede parecer imposible evitar los gérmenes, hay una cosa que su hijo puede hacer para reducir significativamente el riesgo de enfermarse a causa de los gérmenes: Lavarse las manos.

El lavado de manos Detiene la Propagación de la Enfermedad

Respaldado por casi 200 años de experiencia, el lavado de manos sigue siendo la forma más efectiva de mantenerse saludable.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) dicen que muchas enfermedades se propagan al no lavarse las manos con jabón y agua corriente limpia. Las heces de animales o de seres humanos llevan gérmenes como la salmonela o el norovirus que pueden causar diarrea y pueden entrar en contacto con las manos después de ir al baño. Además, si una persona enferma estornuda o tose en un objeto, los gérmenes del resfriado o la gripe pueden permanecer en esa superficie durante horas, incluso días.

Ya que la mayoría de los niños no estaría de acuerdo en el uso de guantes 24/7, habiendo ellos lavarse las manos es la mejor manera de protegerlos.Con el respaldo de casi 200 años de experiencia, el lavado de manos sigue siendo la forma más efectiva de mantenerse saludable.

Cuándo Debe Lavarse Las Manos Su Hijo

¿Cuándo debe lavarse las manos su hijo? La respuesta obvia, por supuesto, es cuando están sucios. Pero no es solo cuando la suciedad es visible. Es muy importante lavarse las manos después de entrar en contacto con gérmenes o cuando es particularmente importante prevenir la propagación de gérmenes. Algunos ejemplos incluyen:

• Después de visitar el baño
• Antes y después de comer
• Antes de cocinar
• Volver de lugares públicos como la escuela o el gimnasio
• Después de acariciar animales
• Después de jugar al aire libre
• Antes de sostener o jugar con un bebé
• Después de sonarse la nariz
• Después de estornudar o toser en la mano

Maneras de lavarse las manos

Los CDC sugieren que la mejor manera de lavarse las manos es usar una barra o gel de jabón y agua corriente caliente o fría. El jabón ayuda a eliminar los gérmenes mejor que el agua sola, y el agua corriente es mejor que reutilizar un recipiente de agua que pueda contener bacterias y gérmenes.

Frote ambas manos vigorosamente con jabón durante al menos 20 segundos, asegurándose de limpiar ambos lados de las manos, los espacios entre los dedos y debajo de las uñas. Enjuague el jabón de las manos con agua corriente, luego seque al aire o seque con una toalla limpia.

Hágalo divertido

¿Necesita algunas formas divertidas de ayudar a sus hijos a aprender a lavarse las manos de manera efectiva?

• Pídales que canten la canción de feliz cumpleaños dos veces mientras se lavan las manos para asegurarse de que se lavan el tiempo suficiente.
• Busque productos de jabón orientados a los niños, como los que contienen brillo, para animar a los niños a lavarse bien para quitarse el brillo.
• Use una tabla de lavado de manos con pegatinas para reforzar el comportamiento.

Desinfectante de manos

Si no tienes acceso a agua y jabón o si las manos no están visiblemente sucias, puedes usar un desinfectante de manos a base de alcohol. El desinfectante de manos debe contener al menos un 60 por ciento de alcohol y puede ser un gel o espuma.

Para usar el desinfectante de manos, pon un poco en una mano y frótalo en ambas manos, en la parte trasera y delantera y entre los dedos, hasta que las manos estén secas. El alcohol hará que el líquido se seque rápidamente.

Dé un ejemplo

Aunque es importante que los niños se laven las manos, no es probable que lo hagan a menos que los adultos que los rodean también lo hagan. Sin embargo, la mayoría de los adultos no se lavan las manos o no las lavan correctamente. Un estudio demostró que:

• El 10 por ciento de las personas que usaron el baño no se lavaron las manos en absoluto
• el 33 por ciento que «se lavaron» las manos no usaron agua
• el 5 por ciento de las personas que usaron jabón y agua no se lavaron el tiempo suficiente para matar gérmenes

El lavado de manos es un proceso simple y básico que se puede realizar fácilmente en la mayoría de los entornos. Si tuviera que elegir solo una cosa para proteger a su hijo, debería ser mantener sus manos y las suyas limpias.